Hodepine

Hodepine er smerte eller ubehag i hodet, hodebunnen eller nakken. Alvorlige årsaker til hodepine er sjeldne. De fleste mennesker med hodepine kan føle seg mye bedre ved å gjøre livsstilsendringer, lære måter å slappe av, og noen ganger ved å ta medisiner.

Den vanligste typen hodepine er spenningshodepine. Det er sannsynligvis forårsaket av stramme muskler i skuldre, nakke, hodebunn og kjeve. En spenningshodepine:

• Kan være relatert til stress, depresjon, angst, hodeskade eller å holde hodet og nakken i unormal stilling.
• Har en tendens til å være på begge sider av hodet ditt. Det starter ofte bak på hodet og sprer seg fremover. Smertene kan føles kjedelige eller klemme, som et tett bånd eller skruestik. Skuldrene, nakken eller kjeven din kan føles stram eller sår.

En migrene hodepine innebærer sterke smerter.Det oppstår vanligvis med andre symptomer, for eksempel synsendringer, følsomhet for lyd eller lys, eller kvalme. Med migrene:

• Smertene kan være bankende, bankende eller pulserende. Det har en tendens til å begynne på den ene siden av hodet. Det kan spre seg til begge sider.
• Hodepine kan være forbundet med en aura. Dette er en gruppe advarselssymptomer som starter før hodepinen. Smertene blir vanligvis verre når du prøver å bevege deg.
• Migrene kan utløses av matvarer, som sjokolade, visse oster eller mononatriumglutamat (MSG). Koffeinuttak, søvnmangel og alkohol kan også utløse.

Rebound hodepine er hodepine som stadig kommer tilbake. De oppstår ofte av overforbruk av smertestillende medisiner. Av denne grunn kalles disse hodepine også hodepine for medisin. Personer som tar smertestillende medisiner mer enn 3 dager i uken med jevne mellomrom, kan utvikle denne typen hodepine.

Andre typer hodepine:

• Klyngens hodepine er en skarp, veldig smertefull hodepine som oppstår daglig, noen ganger opptil flere ganger om dagen i flere måneder. Det forsvinner deretter i flere uker til måneder. Hos noen mennesker kommer hodepinen aldri tilbake. Hodepine varer vanligvis mindre enn en time. Det har en tendens til å forekomme på samme tid hver dag.
• Sinus hodepine forårsaker smerter i fronten av hodet og ansiktet. Det skyldes hevelse i bihulene gjennom kinnene, nesen og øynene. Smertene er verre når du bøyer deg fremover og når du først våkner om morgenen.
• Hodepine kan oppstå hvis du er forkjølet, influensa, feber eller premenstruelt syndrom.
• Hodepine på grunn av en lidelse som kalles temporal arteritt. Dette er en hovent, betent arterie som tilfører blod til en del av hodet, tempelet og nakkeområdet.

I sjeldne tilfeller kan hodepine være et tegn på noe mer alvorlig, for eksempel:

• Blødning i området mellom hjernen og det tynne vevet som dekker hjernen (subaraknoidal blødning)
• Blodtrykk som er veldig høyt
• Hjerneinfeksjon, slik som hjernehinnebetennelse eller encefalitt, eller abscess
• Hjernesvulst
• Væskeoppbygging inne i skallen som fører til hevelse i hjernen (hydrocefalus)
• Trykkoppbygging inne i hodeskallen som ser ut til å være, men ikke er en svulst (pseudotumor cerebri)
• Karbonmonoksidforgiftning
• Mangel på oksygen under søvn (søvnapné)
• Problemer med blodkar og blødning i hjernen, for eksempel arteriovenøs misdannelse (AVM), hjerneaneurisme eller hjerneslag

Det er ting du kan gjøre for å håndtere hodepine hjemme, spesielt migrene eller spenningshodepine. Prøv å behandle symptomene med en gang.

Når migrene symptomer begynner:

• Drikk vann for å unngå å bli dehydrert, spesielt hvis du har kastet opp.
• Hvil i et stille, mørkt rom.
• Legg en kul klut på hodet.
• Bruk avslapningsteknikker du har lært.

En hodepine dagbok kan hjelpe deg med å identifisere hodepine utløsere. Når du får hodepine, skriv ned følgende:

• Dag og tid begynte smertene
• Hva du spiste og drakk det siste døgnet
• Hvor mye du sov
• Hva du gjorde og hvor du hadde rett før smertene startet
• Hvor lenge hodepinen varte og hva som fikk den til å stoppe

Gjennomgå dagboken din med helsepersonell for å identifisere utløsere eller et mønster for hodepine. Dette kan hjelpe deg og leverandøren din med å lage en behandlingsplan. Å vite utløserne dine kan hjelpe deg med å unngå dem.

Din leverandør har kanskje allerede forskrevet medisin for å behandle din type hodepine. Ta i så fall medisinen som beskrevet.

For spenningshodepine, prøv paracetamol, aspirin eller ibuprofen. Snakk med leverandøren din hvis du tar smertestillende medisiner 3 eller flere dager i uken.

Noen hodepine kan være et tegn på en mer alvorlig sykdom. Søk medisinsk hjelp med en gang for noe av det følgende:

• Dette er den første hodepinen du noen gang har hatt i livet ditt, og det forstyrrer dine daglige aktiviteter.
• Hodepinen din kommer plutselig og er eksplosiv eller voldelig. Denne typen hodepine trenger medisinsk hjelp med en gang. Det kan skyldes et brutt blodkar i hjernen. Ring 911 eller gå til nærmeste legevakt.
• Hodepinen din er "den verste noensinne", selv om du regelmessig får hodepine.
• Du har også sløret tale, endret syn, problemer med å bevege armene eller bena, tap av balanse, forvirring eller hukommelsestap med hodepine.
• Hodepine blir verre over 24 timer.
• Du har også feber, stiv nakke, kvalme og oppkast med hodepine.
• Hodepine oppstår med hodeskade.
• Hodepinen din er alvorlig og bare på det ene øyet, med rødhet i øyet.
• Du begynte akkurat å få hodepine, spesielt hvis du er eldre enn 50 år.
• Hodepine er forbundet med synsproblemer, smerte mens du tygger eller vekttap.
• Du har en historie med kreft eller immunforsvar (som HIV / AIDS) og utvikler ny hodepine.

Din leverandør vil ta en medisinsk historie og vil undersøke hodet, øynene, ørene, nesen, halsen, nakken og nervesystemet.

Din leverandør vil stille mange spørsmål for å lære om hodepine. Diagnosen er vanligvis basert på din historie med symptomer.

Testene kan omfatte:

• Blodprøver eller lumbal punktering hvis du kan ha en infeksjon
• Hodet CT-skanning eller MR hvis du har noen faresignaler eller har hatt hodepine en stund
• Sinus røntgenstråler
• CT eller MR angiografi

Smertehode; Rebound hodepine; Medisiner overforbruk hodepine; Medisin overforbruk hodepine

• Hodepine - hva du skal spørre legen din

• Hjerne
• Hodepine

Digre KB. Hodepine og annen hodepine. I: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil Medicine. 26. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap. 370.

Garza I, Schwedt TJ, Robertson CE, Smith JH. Hodepine og annen kraniofacial smerte. I: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, red. Bradleys nevrologi i klinisk praksis. 7. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kap 103.

Hoffman J, May A. Diagnose, patofysiologi og behandling av klyngens hodepine. Lancet Neurol. 2018; 17 (1): 75-83. PMID: 29174963 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29174963.

Jensen RH. Hodepine i spenningstypen - den normale og mest utbredte hodepinen. Hodepine. 2018; 58 (2): 339-345. PMID: 28295304 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28295304.

Rozental JM. Hodepine i spenningstypen, kronisk hodepine i spenningstypen og andre typer kronisk hodepine. I: Benzon HT, Raja SN, Liu SS, Fishman SM, Cohen SP, red. Essentials of Pain Medicine. 4. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: kap 20.