Kvalme og akupressur

Akupressur er en gammel kinesisk metode som innebærer å legge press på et område av kroppen din, ved hjelp av fingre eller en annen enhet, for å få deg til å føle deg bedre. Det ligner på akupunktur. Akupressur og akupunktur fungerer ved å endre smertemeldingene som nervene sender til hjernen din.

Noen ganger kan mild kvalme og til og med morgenkvalme forbedres ved å bruke mellom- og pekefingrene til å presse godt ned på sporet mellom de to store senene på innsiden av håndleddet som starter ved bunnen av håndflaten.

Spesielle armbånd for å lindre kvalme selges over disk i mange butikker. Når båndet bæres rundt håndleddet, trykker det på disse trykkpunktene.

Akupunktur brukes ofte til kvalme eller oppkast relatert til cellegift mot kreft.

Akupressur og kvalme

• Kvalme akupressur

Hass DJ. Komplementær og alternativ medisin. I: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, red. Sleisenger og Fordtrans gastrointestinale og leversykdom. 10. utg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kap. 131.

Michelfelder AJ. Akupunktur mot kvalme og oppkast. I: Rakel D, red. Integrativ medisin. 4. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: kap 111.