Alternativ medisin - smertelindring

Alternativ medisin refererer til behandlinger med lav til ingen risiko som brukes i stedet for konvensjonelle (standard). Hvis du bruker en alternativ behandling sammen med konvensjonell medisin eller terapi, regnes det som komplementær terapi.

Det er mange former for alternativ medisin. De inkluderer akupunktur, kiropraktikk, massasje, hypnose, biofeedback, meditasjon, yoga og tai-chi.

Akupunktur innebærer å stimulere visse akupunkter på kroppen ved hjelp av fine nåler eller andre metoder. Hvordan akupunktur fungerer er ikke helt klart. Det antas at akupunkter ligger nær nervefibre. Når akupunktene stimuleres signaliserer nervefibrene ryggmargen og hjernen for å frigjøre kjemikalier som lindrer smerte.

Akupunktur er et effektivt middel for å lindre smerter, for eksempel for smerter i rygg og hodepine. Akupunktur kan også bidra til å lindre smerter på grunn av:

• Kreft
• Karpaltunellsyndrom
• Fibromyalgi
• Fødsel (fødsel)
• Muskuloskeletale skader (som nakke, skulder, kne eller albue)
• Artrose
• Leddgikt

Hypnose er en fokusert tilstand av konsentrasjon. Med selvhypnose gjentar du en positiv uttalelse om og om igjen.

Hypnose kan bidra til å lindre smerter for:

• Etter operasjon eller fødsel
• Leddgikt
• Kreft
• Fibromyalgi
• Irritabel tarm-syndrom
• Migrene hodepine
• Spenningshodepine

Både akupunktur og hypnose tilbys ofte av smertestyringssentre i USA. Andre ikke-medikamentelle metoder som brukes på slike sentre inkluderer:

• Biofeedback
• Massasje
• Avslappingstrening
• Fysioterapi

Akupunktur - smertelindring; Hypnose - smertelindring; Guidede bilder - smertelindring

• Akupunktur

Hecht FM. Komplementær, alternativ og integrerende medisin. I: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil Medicine. 26. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kapittel 34.

Hsu ES, Wu I, Lai B. Akupunktur. I: Benzon HT, Raja SN, Liu SS, Fishman SM, Cohen SP, red. Essentials of Pain Medicine. 4. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: kap 60.

Hvit JD. I: Niederhuber JE, Armitage JO, Kastan MB, Doroshow JH, Tepper JE, red. Abeloff’s Clinical Oncology. 6. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kapittel 31.