Hammer tå

Hammer toe er en deformitet av tåen. Enden av tåen er bøyd nedover.

Hammer tå påvirker oftest andre tå. Imidlertid kan det også påvirke de andre tærne. Tåen beveger seg i en klo-lignende stilling.

Den vanligste årsaken til hammeretå er iført korte, smale sko som er for stramme.Tåen tvinges i bøyd stilling. Muskler og sener i tåen strammes og blir kortere.

Hammer tå er mer sannsynlig i:

• Kvinner som bruker sko som ikke passer bra, eller ofte bruker sko med høye hæler
• Barn som bruker sko de har vokst ut

Tilstanden kan være tilstede ved fødselen (medfødt) eller utvikle seg over tid.

I sjeldne tilfeller er alle tærne berørt. Dette kan være forårsaket av et problem med nervene eller ryggmargen.

Tåens midtledd er bøyd. Den endelige delen av tåen bøyer seg ned til en klo-lignende deformitet. Først kan du kanskje bevege deg og rette tåen. Over tid vil du ikke lenger kunne bevege tåen. Det vil være vondt.

Det dannes ofte en mais på toppen av tåen. En callus er funnet på fotsålen.

Å gå eller bruke sko kan være vondt.

En fysisk undersøkelse av foten bekrefter at du har hammer tå. Helsepersonell kan finne nedsatt og smertefull bevegelse i tærne.

Mild hammer tå hos barn kan behandles ved å manipulere og skinne den berørte tåen.

Følgende endringer i fottøy kan bidra til å lindre symptomer:

• For å unngå å gjøre hamretåen verre, bruk sko i riktig størrelse eller sko med en bred tåboks for komfort
• Unngå høye hæler så mye som mulig.
• Bruk sko med myke innleggssåler for å avlaste trykket på tåen.
• Beskytt skjøten som stikker ut med maisblokker eller filtblokker.

En fotlege kan lage fotutstyr som kalles hammer toe regulators eller straighteners for deg. Du kan også kjøpe dem i butikken.

Øvelser kan være nyttige. Du kan prøve milde tøyningsøvelser hvis tåen ikke allerede er i en fast posisjon. Å ta et håndkle med tærne kan bidra til å strekke og rette de små musklene i foten.

For alvorlig hammertå trenger du en operasjon for å rette skjøten.

• Operasjonen innebærer ofte kutting eller flytting av sener og leddbånd.
• Noen ganger må beinene på hver side av leddet fjernes eller kobles sammen (smeltes).

Mesteparten av tiden vil du reise hjem samme dag som operasjonen. Du kan kanskje legge vekt på hælen for å gå rundt i gjenopprettingsperioden. Imidlertid vil du ikke være i stand til å presse av eller bøye tærne i normal gange en stund. Tåen kan fremdeles være stiv etter operasjonen, og den kan være kortere.

Hvis tilstanden blir behandlet tidlig, kan du ofte unngå kirurgi. Behandling vil redusere smerte og gangproblemer.

Hvis du har hammer tå, ring leverandøren din:

• Hvis du utvikler tykke blemmer eller korn på tærne
• Hvis du utvikler sår over tærne som blir røde og hovne
• Hvis smertene dine blir verre
• Hvis du har problemer med å gå eller passe komfortabelt i skoene

Unngå å bruke for korte eller smale sko. Sjekk barnesko størrelser ofte, spesielt i perioder med rask vekst.

• Hammer tå

Murphy AG. Mindre tå abnormiteter. I: Azar FM, Beaty JH, red. Campbells operative ortopedi. 14. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: kap 84.

Montero DP, Shi GG. Hammer tå. I: Frontera, WR, Silver JK, Rizzo TD Jr, red. Essentials of Physical Medicine and Rehabilitation. 4. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: kap 88.

Winell JJ, Davidson RS. Foten og tærne. I: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, red. Nelson lærebok for pediatri. 21. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 694.