Stoffbruk - marihuana

Marihuana kommer fra en plante som heter hamp. Dens vitenskapelige navn er Cannabis sativa. Den viktigste, aktive ingrediensen i marihuana er THC (forkortelse for delta-9-tetrahydrocannabinol). Denne ingrediensen finnes i bladene og blomstrende delene av marihuana-planten. Hashish er et stoff hentet fra toppen av kvinnelige marihuana planter. Den inneholder den høyeste mengden THC.

Marihuana kalles med mange andre navn, inkludert cannabis, gress, hasj, ledd, Mary Jane, gryte, kjøleskap, ugress.

Noen stater i Unites States tillater at marihuana brukes lovlig til å behandle visse medisinske problemer. Andre stater har også legalisert bruken.

Denne artikkelen handler om fritidsbruk av marihuana, noe som kan føre til misbruk.

THC i marihuana virker på hjernen din (sentralnervesystemet). THC får hjerneceller til å frigjøre dopamin. Dopamin er et kjemikalie som er involvert i humør og tenkning. Det kalles også den kjente kjemiske kjernen. Bruk av marihuana kan gi behagelige effekter som:

• Føler "høy" (behagelige opplevelser) eller veldig avslappet (marihuana rus)
• Å ha økt appetitt ("munchies")
• Økt følelse av syn, hørsel og smak

Hvor raskt du føler effekten av marihuana avhenger av hvordan du bruker den:

• Hvis du puster inn marihuanarøyk (for eksempel fra et ledd eller rør), kan du føle effektene i løpet av sekunder til flere minutter.
• Hvis du spiser mat som inneholder stoffet som ingrediens, for eksempel brownies, kan du føle effektene innen 30 til 60 minutter.

Marihuana kan også ha ubehagelige effekter:

• Det kan påvirke humøret ditt - du kan ha følelser av panikk eller angst.
• Det kan påvirke hvordan hjernen din behandler ting rundt deg - Du kan ha falsk tro (vrangforestillinger), bli veldig redd eller forvirret, se eller høre ting som ikke er der (hallusinasjoner).
• Det kan føre til at hjernen din ikke fungerer så bra - for eksempel kan du ikke være i stand til å konsentrere deg eller være oppmerksom på jobben eller på skolen. Hukommelsen din kan svekkes. Koordinasjonen din kan bli påvirket, for eksempel når du kjører bil. Din vurdering og beslutningstaking kan også påvirkes. Som et resultat kan du gjøre risikable ting som å kjøre mens du er høyt eller har usikker sex.

Marihuanas andre helseeffekter inkluderer:

• Blodskutte øyne
• Økt hjertefrekvens og blodtrykk
• Infeksjoner som bihulebetennelse, bronkitt og astma hos tunge brukere
• Irritasjon av luftveiene som forårsaker innsnevring eller spasmer
• Sår hals
• Svekkelse av immunforsvaret

Noen mennesker som bruker marihuana blir avhengige av det. Dette betyr at kropp og sinn er avhengige av marihuana. De er ikke i stand til å kontrollere bruken av det, og de trenger det for å komme gjennom det daglige livet.

Avhengighet kan føre til toleranse. Toleranse betyr at du trenger mer og mer marihuana for å få den samme høye følelsen. Og hvis du prøver å slutte å bruke, kan sinnet og kroppen din ha reaksjoner. Disse kalles abstinenssymptomer, og kan omfatte:

• Føler frykt, uro og bekymring (angst)
• Følelse rørt, spent, anspent, forvirret eller irritabel (uro)
• Problemer med å falle eller sovne

Behandlingen begynner med å erkjenne at det er et problem. Når du bestemmer deg for at du vil gjøre noe med bruken av marihuana, er neste trinn å få hjelp og støtte.

Behandlingsprogrammer bruker atferdsendringsteknikker gjennom rådgivning (samtaleterapi). Noen programmer bruker 12-trinns møter for å hjelpe folk å lære å ikke komme tilbake. Målet er å hjelpe deg med å forstå din atferd og hvorfor du bruker marihuana. Å involvere familie og venner under veiledning kan hjelpe deg med å støtte deg og hindre deg i å gå tilbake til å bruke (tilbakefall).

Hvis du har alvorlige abstinenssymptomer, kan det hende du må bo på et behandlingsprogram for hjemmet. Der kan helse og sikkerhet overvåkes når du kommer deg.

For øyeblikket er det ingen medisiner som kan bidra til å redusere bruken av marihuana ved å blokkere effekten. Men forskere forsker på slike medisiner.

Når du kommer deg, fokuserer du på følgende for å forhindre tilbakefall:

• Fortsett å gå til behandlingsøktene dine.
• Finn nye aktiviteter og mål for å erstatte de som involverte bruk av marihuana.
• Tilbring mer tid med familie og venner du mistet kontakten med mens du brukte marihuana. Vurder å ikke se venner som fortsatt bruker marihuana.
• Tren og spis sunn mat. Å ta vare på kroppen din hjelper den å helbrede fra de skadelige effektene av marihuana. Du vil også føle deg bedre.
• Unngå utløsere. Dette kan være mennesker du brukte marihuana sammen med. De kan også være steder, ting eller følelser som kan gjøre at du vil bruke marihuana igjen.

Ressurser som kan hjelpe deg på veien til utvinning inkluderer:

• Marijuana Anonym - www.marijuana-anonymous.org
• SMART Recovery - www.smartrecovery.org

Ditt hjelpearbeidsprogram (EAP) er også en god ressurs.

Ring for en avtale med helsepersonell hvis du eller noen du kjenner er avhengige av marihuana og trenger hjelp til å stoppe. Ring også hvis du har abstinenssymptomer som berører deg.

Rusmisbruk - marihuana; Narkotikamisbruk - marihuana; Narkotikabruk - marihuana; Cannabis; Gress; Hasj; Mary Jane; Gryte; Ugress

Kowalchuk A, Reed f.Kr. Rusforstyrrelser. I: Rakel RE, Rakel DP, red. Lærebok for familiemedisin. 9. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kap. 50.

Nasjonale vitenskapsakademier, ingeniørvitenskap og medisin; Divisjon for helse og medisin; Styret for folkehelse og folkehelsepraksis; Komiteen for helseeffekter av marihuana: en bevisevaluering og forskningsagenda. Helseeffektene av cannabis og cannabinoider: Den nåværende bevisstiden og anbefalinger for forskning. Washington, DC: National Academies Press; 2017.

Nasjonalt institutt for narkotikamisbruk nettside. Marihuana. www.drugabuse.gov/publications/research-reports/marijuana/what-marijuana. Oppdatert april 2020. Tilgang 26. juni 2020.

Weiss RD. Narkotikamisbruk. I: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil Medicine. 26. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kapittel 31.

• Marihuana