Pubertet hos gutter

Puberteten er når kroppen din forandrer seg, når du utvikler deg fra å være gutt til mann. Lær hvilke endringer du kan forvente, slik at du føler deg mer forberedt.

Vet at du vil gå gjennom en vekstspurt.

Du har ikke vokst så mye siden du var baby. Vanligvis begynner gutter sin vekstspurt omtrent 2 år etter puberteten starter. Når du er ferdig med puberteten, vil du være nesten like høy som du blir når du er voksen.

Kanskje du er bekymret for hvor høy du er eller hvor høy du blir. Hvor høy du blir, avhenger mye av hvor høy din mor og far er. Hvis de er høye, vil du sannsynligvis være høye. Hvis de er korte, vil du sannsynligvis også være korte.

Du vil også begynne å bygge litt muskler. Igjen, du kan være bekymret for at andre gutter ser ut til å bli større raskere. Men puberteten skjer for hver gutt etter deres egen kroppsplan. Du kan ikke skynde deg.

Spis godt, sove godt og vær fysisk aktiv for å hjelpe deg med å vokse godt. Noen gutter vil løfte vekter for å bygge muskler. Du vil ikke være i stand til å bygge muskler før du er i puberteten. Før puberteten vil løftevekter tone musklene dine, men du vil ikke bygge muskler ennå.

Kroppen din lager hormoner for å komme i gang puberteten. Her er noen endringer du vil begynne å se. Du vil:

• Se at testiklene og penis blir større.
• Dyr kroppshår. Du kan få hår i ansiktet rundt overleppen, kinnene og haken. Du kan se hår på brystet og i armhulene. Du vil også dyrke kjønnshår i dine private deler rundt kjønnsorganene. Når håret i ansiktet ditt blir tykkere, snakk med foreldrene dine om barbering.
• Legg merke til at stemmen din blir dypere.
• Svett mer. Du kan legge merke til at armhulene dine lukter nå. Dusj hver dag og bruk deodorant.
• Få kviser eller kviser. Hormoner forårsaker dette i puberteten. Hold ansiktet rent og bruk ikke-fet ansiktskrem eller solkrem. Snakk med helsepersonell hvis du har mange problemer med kviser.
• Kanskje har gynekomasti. Dette er når brystene dine blir litt forstørrede. Dette er fra hormoner i puberteten. Gynekomastien skal vare fra 6 måneder til 2 år. Omtrent halvparten av guttene vil ha det.

Du vil også få ereksjon oftere. En ereksjon er når penis blir større, hard og skiller seg ut fra kroppen din. Ereksjoner kan skje når som helst. Dette er normalt.

• Du kan få ereksjon når du sover. Undertøyet eller sengen din er kanskje våt om morgenen. Du hadde en "våt drøm", eller det som kalles nattlig utslipp. Dette er når sæd kommer ut av urinrøret, det samme hullet som du tisse ut av. Våte drømmer skjer fordi testosteronnivået ditt øker i puberteten. Alt dette forbereder kroppen din til å være i stand til å få et barn en dag.
• Vet at sæd har sædceller. Sæd er det som gjødsler et kvinnes egg for å få en baby.

De fleste gutter begynner puberteten et sted mellom 9 og 16 år. Det er et bredt aldersspenn når puberteten starter. Derfor ser noen barn i 7. klasse fremdeles ut som små barn, og andre ser veldig voksne ut.

Jenter begynner vanligvis puberteten tidligere enn gutter. Derfor er så mange jenter høyere enn gutter i 7. og 8. klasse. Som voksne ender mange menn høyere enn kvinner.

Godta endringer i kroppen din. Prøv å være komfortabel med at kroppen din endrer seg. Hvis du er stresset over endringer, snakk med foreldrene dine eller en leverandør du stoler på.

Ring leverandøren din hvis du er:

• Har smerter eller et problem med penis eller testikler
• Bekymret for at du ikke går i puberteten

Vel barn - puberteten hos gutter; Utvikling - pubertet hos gutter

American Academy of Pediatrics, healthchildren.org nettsted. Bekymringer gutter har om puberteten. www.healthychildren.org/English/ages-stages/gradeschool/puberty/Pages/Concerns-Boys-Have-About-Puberty.aspx. Oppdatert 8. januar 2015. Tilgang 1. februar 2021.

Garibaldi LR, Chemaitilly W. Pubertetsfysiologi. I: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, red. Nelson lærebok for pediatri. 21. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 577.

Styne DM. Fysiologi og forstyrrelser i puberteten. I: Melmed S, Anchus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, red. Williams lærebok for endokrinologi. 14. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap. 26.

• Pubertet