Hva du skal ha med i fødselsplanen din

Fødselsplaner er veiledninger som foreldre skal lage for å hjelpe helsepersonellene deres best å støtte dem under fødsel og fødsel.

Det er mange ting du bør vurdere før du lager en fødselsplan. Dette er en flott tid å lære om de forskjellige rutinene, prosedyrene, smertelindringsmetodene og andre alternativer som er tilgjengelige under fødselen.

Fødselsplanen din kan være veldig spesifikk eller veldig åpen. For eksempel vet noen kvinner at de vil prøve å få en umedisinert eller "naturlig" fødsel, og andre vet at de absolutt ikke vil ha en umedisinert fødsel.

Det er viktig å være fleksibel. Husk at noen av tingene du kanskje ikke vil være mulig. Så du vil kanskje tenke på dem som dine fødselspreferanser, i stedet for en plan.

• Du kan ombestemme deg om visse ting når du faktisk er i fødsel.
• Din leverandør kan føle at det er nødvendig med visse trinn for helsen din eller babyens helse, selv om de ikke er det du ønsket.

Snakk med partneren din når du lager fødselsplanen din. Snakk også med legen din eller jordmor om fødselsplanen din. Din leverandør kan veilede deg i medisinske avgjørelser om fødselen. Du kan være begrenset i valgene dine fordi:

• Helseforsikringsdekningen din dekker kanskje ikke alle ønsker i fødselsplanen din.
• Sykehuset kan ikke gi deg noen av alternativene du måtte ønske.

Legen din eller jordmoren din kan også snakke med deg om risiko og fordeler med noen av alternativene du ønsker for fødselen din. Du må kanskje fylle ut skjemaer eller utgivelser på forhånd for visse alternativer.

Når du har fullført fødselsplanen din, må du dele den med legen din eller jordmoren i god tid før fødselsdatoen. Legg også igjen en kopi med sykehuset eller fødesenteret der du skal levere babyen din.

Legen din, jordmor eller sykehuset der du skal levere kan ha et skjema du kan fylle ut for å lage en fødselsplan.

Du kan også finne eksempler på fødselsplaner og maler i bøker og nettsteder for gravide mødre.

Selv om du bruker et skjema eller en sjekkliste for å skrive fødselsplanen din, kan du legge til andre preferanser som skjemaet ikke adresserer. Du kan gjøre det så enkelt eller detaljert som du vil.

Nedenfor er mange av tingene du kanskje vil tenke på når du lager fødselsplanen din.

• Hvilken atmosfære vil du ha for arbeidskraft og levering? Vil du ha musikk? Lys? Puter? Bilder? Lag en liste over ting du vil ha med deg.
• Hvem vil du være sammen med deg under fødselen? Under levering?
• Vil du inkludere de andre barna dine? Svigerforeldre og besteforeldre?
• Er det noen du vil ha utenfor rommet?
• Vil du at partneren eller treneren din skal være med deg hele tiden? Hva vil du at partneren eller treneren din skal gjøre for deg?
• Vil du ha en doula-gave?

• Hvilken type fødsel planlegger du?
• Vil du stå opp, legge deg ned, bruke en dusj eller gå rundt under fødselen?
• Ønsker du kontinuerlig overvåking?
• Ønsker du å være mobil under fødselen og foretrekker derfor fjernovervåking?
• Er det en fødselsposisjon du foretrekker fremfor andre?
• Vil du ha et speil slik at du kan se at babyen din blir født?
• Ønsker du føtal overvåking?
• Ønsker du behandlinger for å flytte arbeidskraft raskere?
• Hva er dine følelser med episiotomi?
• Vil du filme fødselen til babyen din? Ta i så fall kontakt med fødesenteret eller sykehuset på forhånd. Noen sykehus har regler om videoopptak av fødsler.
• Har du sterke følelser om assistert levering (bruk av tang eller vakuumutvinning)?
• Hvis du trenger å få keisersnitt (C-seksjon), vil du at trener eller partner skal være med deg under operasjonen?
• Vil du ha et familiesentrert keisersnitt? Spør leverandøren din om hva som er inkludert i et familiesentrert keisersnitt.

• Vil du prøve å føde uten smertestillende medisiner, eller ønsker du medisin for smertelindring? Vil du ha en epidural for smertelindring under fødselen? Foretrekker du bare IV smertestillende medisiner?
• Vil du kunne arbeide i et badekar eller dusj, hvis det er tillatt, på sykehuset?
• Hvordan kan arbeidsleder eller partner hjelpe deg med å lindre smertene dine?

• Hvem vil du kutte navlestrengen? Vil du spare eller donere ledningen blod?
• Ønsker du forsinket ledningsklemme?
• Vil du beholde morkaken?
• Ønsker du hud- og hudkontakt for umiddelbar binding med babyen etter fødselen? Ønsker du at far til babyen skal få hud til hudkontakt?
• Vil du holde babyen din så snart den er født, eller vil du at babyen skal vaskes og kles først?
• Har du ønsker om hvordan du kan knytte deg til babyen din etter at den er født?
• Planlegger du å amme? I så fall vil du at babyen din skal bo på rommet ditt etter fødselen?

• Vil du unngå smokker eller kosttilskudd, med mindre legen din har bestilt det?
• Vil du at noen fra sykehuset skal hjelpe deg med amming? Vil du at noen skal snakke med deg om flaskefôring og andre problemer med babypleie?
• Vil du at en mannlig baby skal omskjæres (ekstra forhud fjernet fra penis)?

Graviditet - fødselsplan

Hawkins JL, Bucklin BA. Obstetrisk anestesi. I: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al., Red. Gabbe’s Obstetrics: Normal and Problem Gravidities. 7. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: kapittel 16.

Kilpatrick S, Garrison E, Fairbrother E. Normal arbeidskraft og levering. I: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al., Red. Gabbe’s Obstetrics: Normal and Problem Gravidities. 7. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: kap 11.

• Fødsel