Urte rettsmidler og kosttilskudd for vekttap

Du kan se annonser for kosttilskudd som hevder å hjelpe deg med å gå ned i vekt. Men mange av disse påstandene er ikke sanne. Noen av disse kosttilskuddene kan til og med ha alvorlige bivirkninger.

Merknad for kvinner: Gravide eller ammende kvinner skal aldri ta diettmedisiner av noe slag. Dette inkluderer reseptbelagte, urtemedisiner og andre reseptfrie midler. Reseptfritt refererer til medisiner, urter eller kosttilskudd du kan kjøpe uten resept.

Det er mange reseptfrie diettprodukter, inkludert urtemedisiner. Mange av disse produktene fungerer ikke. Noen kan til og med være farlige. Før du bruker et reseptfritt middel eller urtemedisin, snakk med helsepersonell.

Nesten alle reseptfrie kosttilskudd med påstander om vekttapegenskaper inneholder en kombinasjon av disse ingrediensene:

• Aloe vera
• Aspartat
• Krom
• Koenzym Q10
• DHEA-derivater
• EPA-rik fiskeolje
• Grønn te
• Hydroksykrat
• L-karnitin
• Pantethine
• Pyruvat
• Sesamin

Det er ingen bevis for at disse ingrediensene hjelper til med vekttap.

I tillegg inneholder noen produkter ingredienser som finnes i reseptbelagte legemidler, for eksempel blodtrykksmedisiner, anfallsmedisiner, antidepressiva og diuretika (vannpiller).

Noen ingredienser i reseptfrie diettprodukter er kanskje ikke trygge. Food and Drug Administration (FDA) advarer folk om ikke å bruke noen av dem. IKKE bruk produkter som inneholder disse ingrediensene:

• Efedrin er den viktigste aktive ingrediensen i urteefedra, også kjent som ma huang. FDA tillater ikke salg av medisiner som inneholder efedrin eller efedra. Ephedra kan forårsake alvorlige bivirkninger, inkludert hjerneslag og hjerteinfarkt.
• BMPEA er et sentralstimulerende middel relatert til amfetamin. Dette kjemikaliet kan føre til helseproblemer som farlig høyt blodtrykk, hjerterytmeproblemer, hukommelsestap og stemningsproblemer. Kosttilskudd med urten Acacia rigidula merket på emballasjen inneholder ofte BMPEA, selv om dette kjemikaliet aldri har blitt funnet i den urten.
• DMBA og DMMA er sentralstimulerende midler som er kjemisk veldig like hverandre. De har blitt funnet i fettforbrenning og treningstilskudd. DMBA er også kjent som AMP citrate. Begge kjemikaliene kan forårsake nervesystemet og hjerteproblemer.
• Brasilianske slankepiller er også kjent som Emagrece Sim og Herbathin kosttilskudd. FDA har advart forbrukere om ikke å kjøpe disse produktene. De inneholder sentralstimulerende medisiner og medisiner som brukes til å behandle depresjon. Disse kan forårsake alvorlige humørsvingninger.
• Tiratricol er også kjent som triiodothyroeddiksyre eller TRIAC. Disse produktene inneholder et skjoldbruskhormon, og de kan øke risikoen for skjoldbruskforstyrrelser, hjerteinfarkt og hjerneslag.
• Fibertilskudd som inneholder guargummi har forårsaket blokkeringer i tarmene og spiserøret, røret som fører mat fra munnen til magen og tarmene.
• Chitosan er en kostfiber fra skalldyr. Noen produkter som inneholder kitosan er Natrol, Chroma Slim og Enforma. Folk som er allergiske mot skalldyr, bør ikke ta disse kosttilskuddene.

Vekttap - urtemedisiner og kosttilskudd; Fedme - urtemedisiner; Overvekt - urtemedisiner

Lewis JH. Leversykdom forårsaket av bedøvelsesmidler, kjemikalier, giftstoffer og urtepreparater. I: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, red. Sleisenger and Fordtran’s Gastrointestinal and Liver Disease: Pathophysiology / Diagnosis / Management. 10. utg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kap 89.

National Institutes of Health Office of Dietary Supplements nettsted. Kosttilskudd for vekttap: faktaark for helsepersonell. ods.od.nih.gov/factsheets/WeightLoss-HealthProfessional. Oppdatert 1. februar 2019. Tilgang 23. mai 2019.

Ríos-Hoyo A, Gutiérrez-Salmeán G. Nye kosttilskudd for fedme: det vi for øyeblikket vet. Curr Obes Rep. 2016; 5 (2): 262-270. PMID: 27053066 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27053066.