Høyt blodsukker - egenomsorg

Høyt blodsukker kalles også høyt blodsukker eller hyperglykemi.

Høyt blodsukker skjer nesten alltid hos personer som har diabetes. Høyt blodsukker oppstår når:

• Kroppen din lager for lite insulin.
• Kroppen din reagerer ikke på signalet insulin sender.

Insulin er et hormon som hjelper kroppen med å flytte glukose (sukker) fra blodet til muskler eller fett, der det lagres for senere bruk når det er behov for energi.

Noen ganger oppstår høyt blodsukker på grunn av stress fra kirurgi, infeksjon, traumer eller medisiner. Etter at stresset er over, går blodsukkeret tilbake til det normale.

Symptomer på høyt blodsukker kan omfatte:

• Å være veldig tørst eller ha tørr munn
• Har uklart syn
• Å ha tørr hud
• Føler deg svak eller sliten
• Trenger å tisse mye, eller trenger å stå opp oftere enn vanlig om natten for å tisse

Du kan ha andre, mer alvorlige symptomer hvis blodsukkeret blir veldig høyt eller holder seg høyt i lang tid. Over tid svekker høyt blodsukker immunforsvaret ditt og gjør det mer sannsynlig for deg å få infeksjoner.

Høyt blodsukker kan skade deg. Hvis blodsukkeret er høyt, må du vite hvordan du skal få det ned. Hvis du har diabetes, er det noen spørsmål du kan stille deg når blodsukkeret er høyt:

• Spiser du riktig?
• Spiser du for mye?
• Har du fulgt diabetesprosessen din?
• Hadde du et måltid eller en matbit med mye karbohydrater, stivelse eller enkelt sukker?

Tar du diabetesmedisinene dine riktig?

• Har legen din endret medisinene dine?
• Hvis du tar insulin, har du tatt riktig dose? Er insulin utløpt? Eller har den blitt lagret på et varmt eller kaldt sted?
• Er du redd for å ha lavt blodsukker? Fører det deg til å spise for mye eller ta for lite insulin eller annen diabetesmedisin?
• Har du injisert insulin i et arr eller et overforbruk av området? Har du rotert nettsteder? Var injeksjonen i en klump eller følelsesløs flekk under huden?

Hva annet har endret seg?

• Har du vært mindre aktiv enn vanlig?
• Har du feber, forkjølelse, influensa eller annen sykdom?
• Er du dehydrert?
• Har du hatt noe stress?
• Har du sjekket blodsukkeret ditt regelmessig?
• Har du gått opp i vekt?
• Har du begynt å ta noen nye medisiner som for høyt blodtrykk eller andre medisinske problemer?
• Har du fått en injeksjon i et ledd eller et annet område med en glukokortikoidmedisin?

For å forhindre høyt blodsukker, må du:

• Følg måltidsplanen
• Hold deg fysisk aktiv
• Ta diabetesmedisinene dine som beskrevet

Du og legen din vil:

• Sett et mål for blodsukkernivået for forskjellige tider i løpet av dagen. Dette hjelper deg med å håndtere blodsukkeret.
• Bestem hvor ofte du trenger å sjekke blodsukkeret hjemme.

Hvis blodsukkeret er høyere enn målene dine over 3 dager, og du ikke vet hvorfor, sjekk urinen for ketoner. Ring deretter helsepersonell.

Hyperglykemi - egenomsorg; Høy blodsukker - egenomsorg; Diabetes - høyt blodsukker

American Diabetes Association. 5. Tilrettelegge for atferdsendring og trivsel for å forbedre helseutfallet: Standarder for medisinsk behandling i diabetes-2020. Diabetesomsorg. 2020; 43 (Tillegg 1): S48 – S65. PMID: 31862748 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862748/.

American Diabetes Association. 6. Glykemiske mål: Standarder for medisinsk behandling i diabetes-2020. Diabetesomsorg. 2020; 43 (Suppl 1): S66 – S76. PMID: 31862749 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862749/.

Atkinson MA, Mcgill DE, Dassau E, Laffel L. Type 1 diabetes. I: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, red. Williams lærebok for endokrinologi. 14. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap. 36.

Riddle MC, Ahmann AJ. Terapi av type 2 diabetes. I: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, red. Williams lærebok for endokrinologi. 14. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kapittel 35.

• Diabetes
• Diabetes type 2
• Diabetes hos barn og tenåringer
• Hyperglykemi