Kronisk obstruktiv lungesykdom - voksne - utflod

Du var på sykehuset for å behandle pusteproblemer som er forårsaket av kronisk obstruktiv lungesykdom KOLS. KOLS skader lungene. Dette gjør det vanskelig å puste og få nok oksygen.

Når du har gått hjem, følg instruksjonene for å ta vare på deg selv. Bruk informasjonen nedenfor som en påminnelse.

På sykehuset fikk du oksygen for å hjelpe deg med å puste bedre. Du må kanskje også bruke oksygen hjemme. Din helsepersonell kan ha endret noen av KOLS-medisinene dine under sykehusoppholdet.

Å bygge styrke:

• Gå til det er litt vanskelig å puste.
• Øk sakte hvor langt du går.
• Prøv å ikke snakke når du går.
• Spør leverandøren hvor langt du skal gå.
• Kjør en stasjonær sykkel. Spør leverandøren din hvor lenge og hvor vanskelig å ri.

Bygg din styrke selv når du sitter.

• Bruk små vekter eller et treningsbånd for å styrke armer og skuldre.
• Stå opp og sett deg ned flere ganger.
• Hold bena rett ut foran deg, og legg dem ned. Gjenta denne bevegelsen flere ganger.

Spør leverandøren din om du trenger å bruke oksygen under aktivitetene dine, og i så fall hvor mye. Du kan bli bedt om å holde oksygenet ditt over 90%. Du kan måle dette med et oksymeter. Dette er en liten enhet som måler kroppens oksygenivå.

Snakk med leverandøren din om du skal gjøre et trenings- og kondisjoneringsprogram som lungerehabilitering.

Vet hvordan og når du skal ta KOLS medisiner.

• Ta hurtigavlastningsinhalatoren når du føler deg kortpustet og trenger hjelp raskt.
• Ta dine langsiktige medisiner hver dag.

Spis mindre måltider oftere, for eksempel 6 mindre måltider om dagen. Det kan være lettere å puste når magen ikke er full. IKKE drikk mye væske før du spiser, eller til måltidene.

Spør leverandøren din om hvilken mat du skal spise for å få mer energi.

Hold lungene fra å bli mer skadet.

• Hvis du røyker, er det nå på tide å slutte.
• Hold deg unna røykere når du er ute, og ikke tillat røyking hjemme.
• Hold deg borte fra sterk lukt og røyk.
• Gjør pusteøvelser.

Snakk med leverandøren din hvis du føler deg deprimert eller engstelig.

Å ha KOLS gjør det lettere for deg å få infeksjoner. Få et influensaskudd hvert år. Spør leverandøren om du skal få en pneumokokk (lungebetennelse) vaksine.

Vask hendene ofte. Vask alltid etter at du har gått på do og når du er rundt mennesker som er syke.

Hold deg unna folkemengdene. Be besøkende som er forkjølet om å bruke masker eller besøke når de er bedre.

Plasser gjenstander du bruker ofte på steder der du ikke trenger å rekke eller bøye deg for å få dem.

Bruk en vogn med hjul til å flytte ting rundt i huset og kjøkkenet. Bruk en elektrisk bokseåpner, oppvaskmaskin og andre ting som gjør gjøremålene dine lettere å gjøre. Bruk matlagingsverktøy (kniver, skreller og panner) som ikke er tunge.

For å spare energi:

• Bruk sakte, jevne bevegelser når du gjør ting.
• Sett deg ned hvis du kan når du lager mat, spiser, kler deg og bader.
• Få hjelp til vanskeligere oppgaver.
• Ikke prøv å gjøre for mye på en dag.
• Hold telefonen med deg eller i nærheten av deg.
• Etter bading, pakk deg inn i et håndkle i stedet for å tørke av.
• Prøv å redusere stress i livet ditt.

Endre aldri hvor mye oksygen som strømmer i oksygenoppsettet uten å spørre leverandøren.

Ha alltid en reservetilførsel av oksygen hjemme eller med deg når du skal ut. Ha alltid telefonnummeret til oksygenleverandøren din. Lær hvordan du bruker oksygen trygt hjemme.

Sykehusleverandøren din kan be deg om å ta et oppfølgingsbesøk hos:

• Din primærlege
• En respiratorisk terapeut som kan lære deg pusteøvelser og hvordan du bruker oksygen
• Lungelegen din (lungelege)
• Noen som kan hjelpe deg med å slutte å røyke, hvis du røyker
• En fysioterapeut, hvis du blir med på et lungerehabiliteringsprogram

Ring leverandøren din hvis du puster:

• Blir vanskeligere
• Raskere enn før
• Grunne, og du kan ikke få pusten dypt

Ring også leverandøren din hvis:

• Du må lene deg fremover når du sitter for å lett puste
• Du bruker muskler rundt ribbeina for å hjelpe deg med å puste
• Du har hodepine oftere
• Du føler deg søvnig eller forvirret
• Du har feber
• Du hoster opp mørkt slim
• Fingertuppene eller huden rundt neglene er blå

KOLS - voksne - utflod; Kronisk obstruktiv luftveissykdom - voksne - utflod; Kronisk obstruktiv lungesykdom - voksne - utflod; Kronisk bronkitt - voksne - utflod; Emfysem - voksne - utflod; Bronkitt - kronisk - voksne - utflod; Kronisk respirasjonssvikt - voksne - utflod

Anderson B, Brown H, Bruhl E, et al. Nettsted for institutt for forbedring av kliniske systemer. Retningslinjer for helsevesenet: Diagnose og behandling av kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS). 10. utgave. www.icsi.org/wp-content/uploads/2019/01/COPD.pdf. Oppdatert januar 2016. Tilgang 22. januar 2020.

Domínguez-Cherit G, Hernández-Cárdenas CM, Sigarroa ER. Kronisk obstruktiv lungesykdom. I: Parrillo JE, Dellinger RP, red. Kritisk pleiemedisin. 5. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: kap 38.

Global Initiative for Chronic Obstructive Lung Disease (GOLD) nettsted. Global strategi for diagnostisering, håndtering og forebygging av kronisk obstruktiv lungesykdom: 2020-rapport. goldcopd.org/wp-content/uploads/2019/12/GOLD-2020-FINAL-ver1.2-03Dec19_WMV.pdf. Tilgang 22. januar 2020.

Han MK, Lazarus SC. KOLS: klinisk diagnose og ledelse. I: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, red. Murray og Nadels lærebok for respiratorisk medisin. 6. utg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kap 44.

Nettsted for hjerte, lunger og blodinstitutt. KOLS. www.nhlbi.nih.gov/health-topics/copd. Oppdatert 13. november 2019. Tilgang 16. januar 2020.

• Kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS)
• Cor pulmonale
• Hjertefeil
• Lungesykdom
• Tips om hvordan du slutter å røyke

• KOLS - kontroll medisiner
• KOLS - hurtigavlastende medisiner
• KOLS - hva du skal spørre legen din
• Hvordan puste når du er kortpustet
• Hvordan bruke peak flow meter
• Oksygen sikkerhet
• Reiser med pusteproblemer
• Bruker oksygen hjemme
• Bruke oksygen hjemme - hva du skal spørre legen din

• KOLS