Denne kvinnen viste vanvittig utholdenhet til å gjenvinne sin kjernestyrke etter en ryggradsskade

Innhold

• Anmeldelse for

I 2017 var Sophie Butler bare din gjennomsnittlige student med en lidenskap for fitness. Så en dag mistet hun balansen og falt mens hun satte seg på huk med 70 kg med en Smith -maskin på treningsstudioet, og lot henne være lam fra livet og ned. Legene fortalte henne at hun aldri ville få tilbake kreftene sine, men det siste året har hun vært tilbake på treningsstudioet og bevist at alle tok feil.

Nylig delte Butler to side-ved-side-bilder av seg selv-ett fra seks uker etter skaden og et av henne i dag-for å vise hvor langt hun har kommet. "På det første bildet led jeg av at kjernen min var virkelig dårlig, jeg hadde ingen makt i det," skrev hun. "Jeg kunne ikke engang sitte opp i sengen. Det prolapser på grunn av lammelsen som virkelig påvirket meg mentalt fordi jeg var så frisk og aktiv før skaden min." (Relatert: Jeg er en amputert og trener - men tråkket ikke på treningsstudioet før jeg var 36)

Å miste sin mobilitet og styrke var vanskelig for Butler både fysisk og følelsesmessig. Alle rundt henne ba henne stadig om å akseptere sin nye virkelighet. "Jeg husker jeg snakket med noen på rehab om det, og de sa i utgangspunktet meg å godta min" nye kropp og fysikk "fordi det ville være nesten umulig å gjenvinne min gamle estetikk og kondisjonsnivå," skrev hun. Jeg husker at jeg tenkte 'du kjenner meg tydeligvis ikke.'" (Relatert: Denne kvinnens virale innlegg er en inspirerende påminnelse om å aldri ta mobiliteten din for gitt)

Fra begynnelsen fortalte legene Butler at hun aldri ville gå igjen; Det hindret henne imidlertid ikke i å gjøre alt hun kunne for å få tilbake noe av bevegeligheten og styrken. "Jeg har jobbet med kjernen min konsekvent fra det sekundet jeg kom til rehabilitering," skrev hun. "Hvis du blar gjennom det gamle innlegget mitt, vil du se meg trene på å lære å sitte opp i sengen, bokse med sit-ups, og i forrige uke var jeg i fysio med å lage enhånds planker."

I dag har Butler gjenvunnet mye av styrken sin og føler seg mer komfortabel og trygg i kroppen enn hun noen gang hadde trodd hun kunne følge etter ulykken. "Jeg er så jævla stolt over styrken jeg har fått tilbake i kjernen min," skrev hun. «Jeg vet at alle liker å presse «det spiller ingen rolle hvordan du ser ut»-meldingen på IG, som er SANN, men jeg er så jævla stolt over at jeg er på det punktet hvor jeg er så trygg på min kroppen og min estetikk igjen." (Relatert: Hvordan en skade lærte meg at det ikke er noe galt med å løpe en kortere distanse)

I overskuelig fremtid vil Butler sitte i rullestol, men du bør tro at hun er fast bestemt på å gå igjen, selv om det tar flere år. "Jeg elsker kroppen min, jeg er stolt av kroppen min, men jeg er enda mer stolt over arbeidet som er nødvendig for å komme hit," skrev hun. "Ingen snarveier, ingen photoshop, ingen hemmeligheter, bare hardt arbeid og tålmodighet."

Anmeldelse for