Vi elsker Lena Dunham og Danielle Brooks 'Body-Confident Sports Bra Pics

Innhold

• Anmeldelse for

Hvis vi hadde det på vår måte, ville de fleste av oss hoppe over skjorten når det gjelder sommertrening. Tross alt svetter du rett gjennom det ytre laget, og du har på deg en sports -BH, så hva er egentlig poenget? Sannheten er imidlertid at mange av oss ikke føler oss komfortable med å sette alt der ute mens vi jogger i parken eller bøyer oss for markløft i treningsstudioet. Men akkurat som tanken om at du må ha flat mage for å være vakker, er på toget ut av byen, så trenger du seks-pack abs for å rocke en trening uten skjorte. Kjører dette punktet hjem, begge deler jenter Lena Dunham og Oransje er den nye sortDanielle Brooks fra Danielle Brooks la ut Instagram denne uken av seg selv midt i svetteøkten i bare en sports-BH, noe som inspirerte oss alle til å bekymre oss mindre om hvordan vi ser ut og mer om å komme oss til treningsstudioet i dag. (Dunham er også en av 20 kjendisorganer vi trenger å slutte å snakke om.)

I går la Dunham ut et paparazzi -skudd av henne som løp i parken, og sa at det fylte henne med stolthet over å gjøre det. "Hele mitt liv har jeg hatet å løpe og løpe som en såret baby Pterodactyl. Det var pinlig og ærlig talt stolte jeg ikke på meg selv for å unnslippe en brennende bygning eller til og med bevege meg raskt mot en buffet," spøkte Dunham. Men etter en treningsøkt i New York Citys treamill -studio Mile High Run Club, skrev Dunham: "Jeg følte meg sterk, rask og stolt. Jeg er ikke i ferd med å omfavne det triatlonlivet, men det er en sann glede å fortsette å bli mer knyttet til min kroppen og dens krefter. " De JenterSkaperen la også ut en kraftig sports-bh-selfie tidligere i år, og hun har økt treningsspillet sitt med å trene med kjendisfavoritten Tracy Anderson.

Mens Dunhams sports-BH-snap handlet om å oppdage ytre styrke, handlet Brooks om å vise sin indre selvtillit. Den vakre skuespillerinnen forklarte hvorfor det var så viktig for henne å dele sin skjorteløse selfie, og skrev på Instagram: "Jeg har alltid ønsket å gjøre dette, men har følt meg skamfull og har fortalt meg selv at inntil kroppen min er perfekt, er jeg forbudt. I dag er mitt indre forbudt. blir fortalt meg å skru opp hakket på min egenkjærlighet. Jeg burde ikke skamme meg over kroppen min. Jeg er ikke en gående ufullkommenhet! Jeg er en gudinne."

"For det andre er jeg en selvsikker kvinne! Det stopper ikke når jeg tar av meg spanx. Lol Noen ganger er det en kamp. Noen ganger liker jeg ikke det jeg ser, men jeg har makten til å endre måten jeg forholde meg til kroppen min både fysisk og psykisk, "la Brooks til. "I dag våknet jeg og følte meg vakker og motivert til å elske meg selv og ta vare på den ENE kroppen jeg har fått."

Vi kunne ikke vært mer enige! Fitness handler om helse og lykke, og hvis det betyr å rocke en sports-BH som topp, eller en neon-meshskjorte, eller kjærestens basketballshorts, bare gjør det. (Selv om bilder på treningsstudioet er vi ikke gale etter. Slutt å ta selfies på disse 7 stedene.) Så mange kvinner hopper over treningsstudioet fordi de ironisk nok føler at de ikke ser spreke nok ut til å være der. Men å trene handler om å føle seg mektig og sterk og trygg, ikke om å ligne et airbrushed ideal. Trening er bokstavelig talt for enhver kropp - ikke bare hardkropper.

Anmeldelse for