Ukens SHAPE Up: The Ultimate Memorial Day Grilling Guide, lavt kalde cocktailer og flere varme historier

Innhold

• Anmeldelse for

Etterkommet fredag ​​27. mai

Mist kaloriene, ikke moroa fra alle helgens festligheter i Memorial Day. Vi har samlet retningslinjer for sunn grilling, tips for å nyte alt det grillede godsakene uten å overdrive det, og selvfølgelig våre favoritt-lavkaloricocktailer. I tillegg blir du inspirert av de fantastiske vekttapstransformasjonene i vårt før og etter bildegalleri fra Den største taperen sesong 11. Deretter kan du lære å tone magen din raskere og enkelt kutte 100 kalorier om dagen!

• Verdens beste grill: Mist kaloriene, ikke moroa

Vi viser deg hva du skal spise, hva du skal hoppe over, hva du skal nippe til og mer i vår ultimate guide til en glad og sunn Memorial Day -helg.

• Beste lav-kalori cocktailer for sommeren

Hva er en Memorial Day -grill uten en eller to alkoholholdige drikker? Sett ut en kanne med en av våre favoritt lav-cal libations. Gjestene dine (og midjen din) vil aldri gå glipp av de kalorifylte klassikerne.

• Før- og etterbilder: The Biggest Loser sesong 11

Vi elsket å se de totale transformasjonene under Den største taperen sesong 11. Her viser vi deg de fantastiske før og etter bildene-hei Olivia, hottie-og del våre favoritt øyeblikk.

• Triks for å bli stramt tonet Abs raskere

Enten denne helgen starter badedraktssesongen for deg eller ikke, vil vi alle ha stramme, tonede abs. Bruk disse 20 triksene for å få badedrakten raskt klar.

• 50 enkle måter å kutte 100 kalorier (eller mer!)

Legg til en av disse smertefrie, og vi mener absolutt smertefrie, måter å kutte 100 kalorier på dagen din, og du vil gå ned mer enn 10 pounds i år uten å prøve!

Flere varme historier denne uken:

Casa Vegas "Skinny Margarita"

-Vital Juice

Sunne iskremalternativer

-FitSugar

Fittie Awards: The Best of Everything Fitness

- Fit Bottom jenter

Lauren Conrad: Har for øyeblikket lyst på sommerbadedrakter

-LaurenConrad.com

Går spisetid sent på natta opp i vekt?

-NYTimes.com

Anmeldelse for