Se Brie Larson Hip Thrust 275 Pounds og feir med en kake

Innhold

• Anmeldelse for

Når det gjelder trening, roter ikke Brie Larson. I løpet av det siste året har skuespillerinnen fått vanvittig sterk forberedelse til rollen som Captain Marvel. Vi snakker opp-ned-innendørs fjellklatring, pull-ups med stålkjeder og vanvittige abs-treningsøkter som får deg til å føle deg vond bare ved å se på.

Skuespillerinnen fortsetter å imponere oss - nå, med en video av henne som gjør hoftestøt på 275 pund som om det er NBD. I Instagram -videoen fullfører Larson fem reps av dette vanvittig tunge løftet, og i den mest relatable twist noensinne feirer han på slutten med en gigantisk informasjonskapsel fra treneren hennes Jason Walsh, grunnlegger av Rise Nation. Walsh er som sherpaen til badass kvinnelig kjendisløfting-han trener også Emma Stone, Alison Brie og Mandy Moore-og handler om #girlpower.

"Å bli sterkere er en psykologisk forsterkning," fortalte Walsh tidligere Form. "Å være smertefri, å være sterk, å gjøre ting utenfor rammen av det du trodde du kunne, for å oppnå den slags storhet i treningsstudioet, det overføres til alt - du er kraftigere, du er mer selvsikker. Det er ikke bare å se bra ut eller å løfte vekt, det er denne fantastiske mentaliteten om å være sterk og selvsikker."

BTW, dette er ikke første gang Larson viser sine utrolige hip-thrusting-ferdigheter. For bare noen få måneder siden ble kjendisen viral for å løfte hele 400 kilo. Kjendiskollegene Chelsea Handler og Kate Upton er også besatt av dette booty-skulptur-grepet, noe som ytterligere beviser hvorfor det regnes som en av tidenes beste rumpeøvelser.

Klar til å prøve? Her er hvordan du utfører en vektstang hip thrust-og hvorfor du bør.

Anmeldelse for