Desinfiserer og dreper UV -lys egentlig virus?

Innhold

• Men først, hva er UV-lys?
• Kan desinfeksjon av UV-lys brukes mot COVID-19?
• Skal du kjøpe UV -desinfeksjonsprodukter?
• Anmeldelse for

Etter måneder med hektisk håndvask, sosial distansering og maskebruk, ser det ut til at koronaviruset har gravd klørne i lang tid i USA. Og siden de få delene av denne skumle opplevelsen du kan kontroll er dine egne handlinger og miljø, det er ikke rart at du – og praktisk talt alle andre – har blitt renholdsbesatt. Hvis du ikke lagret opp Clorox og desinfeksjonsservietter tilbake i mars, har du sannsynligvis blitt en proff på å navigere i Google for å finne svar på spørsmål som "kan damp drepe virus?" eller "er eddik et desinfeksjonsmiddel?" Dine oppdrag ned i kaninhullet kan til og med ha ført deg til andre nye måter å drepe bakterier på: nemlig ultrafiolett (UV) lys.

UV -lys har blitt brukt i flere tiår (ja, flere tiår!) For å redusere spredningen av bakterier, for eksempel det som forårsaker tuberkulose, ifølge U.S. Food and Drug Administration (FDA). Når det gjelder evnen til å drepe COVID-19 bakterier? Vel, det er ikke så godt etablert. Fortsett å lese for å finne ut den ekspertstøttede sannheten om UV-lys, inkludert hvorvidt det faktisk kan forhindre overføring av koronavirus og hva du bør vite om UV-lysproduktene (dvs. lamper, staver, osv.) du har sett over hele sosiale medier .

Men først, hva er UV-lys?

UV -lys er en type elektromagnetisk stråling som overføres i bølger eller partikler med varierende bølgelengder og frekvenser, som utgjør det elektromagnetiske (EM) spekteret, sier Jim Malley, Ph.D., professor i sivil- og miljøteknikk ved University of New Hampshire. Den vanligste typen UV -stråling? Solen, som produserer tre forskjellige typer stråler: UVA, UVB og UVC, ifølge FDA. De fleste er kjent med UVA- og UVB-stråler fordi de er skyld i solbrenthet og hudkreft. (Relatert: Ultrafiolett stråling forårsaker hudskader - selv når du er innendørs)

UVC -stråler, derimot, kommer faktisk aldri til jordens overflate (ozonlaget blokkerer dem), så det eneste UVC -lyset mennesker blir utsatt for er kunstig, ifølge FDA. Likevel er det ganske jævla imponerende; UVC, som har den korteste bølgelengden og den høyeste energien av all UV-stråling, er et kjent desinfeksjonsmiddel for luft, vann og ikke-porøse overflater. Så når vi snakker om desinfeksjon av UV -lys, er fokuset på UVC, sier Malley. Her er grunnen: når det sendes ut ved bestemte bølgelengder og i spesifikke mengder tid, kan UVC-lys skade det genetiske materialet - DNA eller RNA - i bakterier og virus, hemme deres evne til å replikere og i sin tur føre til at deres normale cellulære funksjoner brytes ned , forklarer Chris Olson, mikrobiolog og programleder for smitteforebygging og beredskap ved UCHealth Highlands Ranch Hospital. (Merk: Mens UVC-stråler fra kunstige kilder også kan utgjøre en risiko, inkludert brannskader i øyet og huden - på samme måte som UVA- og UVB-stråler - fastholder FDA at disse skadene "vanligvis løser seg innen en uke" og at sjansen for å utvikle hudkreft " er veldig lav. ")

For at desinfeksjon av UV -lys skal være effektivt, må imidlertid flere kritiske faktorer kontrolleres. For det første må strålene ha de riktige bølgelengdene for målviruset. Selv om dette vanligvis avhenger av den spesifikke organismen, er alt mellom 200-300 nm "ansett som bakteriedrepende" med maksimal effektivitet ved 260 nm, sier Malley. De må også være i riktig dose - UV -intensitet multiplisert med mengden kontakttid, forklarer han. "Den riktige UV-dosen som vanligvis trengs er veldig bred, og varierer mellom 2 og 200 mJ/cm2 avhengig av de spesifikke forholdene, gjenstandene som desinfiseres og ønsket desinfeksjonsnivå."

Det er også viktig at området er fritt for alt som kan forstyrre UVC-lyset til å nå målet, sier Malley. "Vi omtaler UV-desinfeksjon som en linje-of-sight-teknologi, så hvis noe blokkerer UV-lyset, inkludert skitt, flekker, noe som kaster skygger, vil ikke de "skyggelagte eller beskyttede" områdene bli desinfisert."

Hvis det høres litt komplisert ut, er det fordi det er: "UV -desinfeksjon er ikke enkel; det er ikke en størrelse som passer alle," understreker Malley. Og det er bare en av grunnene til at eksperter og forskning fortsatt er usikre på hvor effektivt det er, i det hele tatt, mot koronaviruset. (Se også: Slik holder du hjemmet ditt rent og sunt hvis du er i karantene på grunn av koronaviruset)

Kan desinfeksjon av UV-lys brukes mot COVID-19?

UVC har en merittliste med å være veldig effektiv mot SARS-CoV-1 og MERS, som er nære slektninger til SARS-CoV-2, viruset som forårsaker COVID-19. Flere studier, inkludert rapporter sitert av FDA, har funnet ut at UVC-lys kan ha samme effektivitet mot SARS-CoV-2, men mange har ikke blitt grundig fagfellevurdert. I tillegg er det begrensede publiserte data om bølgelengden, dosen og varigheten av UVC-stråling som kreves for å inaktivere SARS-CoV-2-viruset, ifølge FDA. Det betyr at mer forskning er nødvendig før noen offisielt - og trygt - kan anbefale UVC -lys som en pålitelig metode for å drepe koronavirus.

Når det er sagt, har UV -lamper vært og fortsetter å bli mye brukt som et steriliseringsmiddel innen for eksempel helsevesenet. En slik grunn? Forskning har funnet ut at UVC -stråler kan kutte overføring av store superbugs (for eksempel staph) med 30 prosent. Mange (om ikke de fleste) sykehus bruker en UVC-emitterende robot som er omtrent på størrelse med et sovesal for å sterilisere hele rom, sier Chris Barty, fysiker og anerkjent professor i fysikk og astronomi ved University of California, Irvine. Når folk forlater rommet, kommer enheten i gang med å avgi UV-stråler, selvjusterende til størrelsen på rommet og variabler (dvs. skygger, vanskelig tilgjengelige steder) for å administrere lyset så lenge det finner det nødvendig. Dette kan være 4-5 minutter for mindre rom som bad eller 15-25 minutter for større rom, ifølge Tru-D, en type av denne enheten. (FWIW, dette gjøres samtidig med manuell rengjøring med EPA-godkjente desinfeksjonsmidler.)

Noen medisinske fasiliteter bruker også UVC-skap med dører for å desinfisere mindre gjenstander som iPads, telefoner og stetoskoper. Andre har faktisk installert UVC-enheter i luftkanalene sine for å desinfisere resirkulert luft, sier Olson - og gitt det faktum at COVID-19 sprer seg hovedsakelig gjennom aerosolpartikler, er dette oppsettet fornuftig. Disse enhetene av medisinsk kvalitet er imidlertid ikke beregnet på individuell bruk; ikke bare er de uoverkommelig dyre, og koster oppover $100k, men de krever også riktig opplæring for effektiv drift, legger Malley til.

Men hvis du har brukt mye tid på å undersøke COVID-19-desinfeksjonsmidler, vet du at det er UV-innretninger og dingser hjemme som kommer på markedet med varphastighet akkurat nå, som alle hevder desinfiserende potensiale fra hjemmet ditt. (Relatert: De 9 beste naturlige rengjøringsproduktene, ifølge eksperter)

Skal du kjøpe UV -desinfeksjonsprodukter?

"De fleste hjemme UV-lys desinfeksjonsenheter som vi har undersøkt og testet [gjennom vår forskning ved University of New Hampshire] oppnår ikke nivåene av bakteriedrepende som de hevder i reklamene sine," sier Malley. "De fleste er underdrevne, dårlig designet og kan hevde å drepe 99,9 prosent av bakteriene, men når vi tester dem, oppnår de ofte mindre enn 50 prosent drap av bakterier." (Relatert: 12 steder som bakterier liker å vokse som du sannsynligvis trenger for å rense RN)

Barty er enig og sier at enhetene faktisk avgir UVC, men "ikke nok til å virkelig gjøre noe i den tiden det kreves." Husk at for at UV-lys virkelig skal drepe bakterier, må det skinne i en viss tid og ved en viss bølgelengde - og når det gjelder å effektivt drepe COVID-19, er begge disse målingene fortsatt TBD, ifølge FDA.

Selv om eksperter er usikre på effektiviteten til UV-desinfiseringsenheter mot koronavirus, spesielt for hjemmebruk, kan det ikke nektes for at pre-pandemi, UVC-lys hadde blitt vist (og til og med brukt) for å drepe andre patogener. Så hvis du vil prøve, for eksempel, en UV-lampe, er det ganske mulig at den vil bidra til å bremse spredningen av andre bakterier som gjemmer seg i hjemmet ditt. Noen ting du må huske på før du kjøper:

Kvikksølv er et nei-nei. "Sykehus bruker ofte kvikksølvdampbaserte lamper fordi de kan lage mye UVC-lys og desinfisere på relativt kort tid," sier Barty. Men, ICYDK, kvikksølv er giftig. Så disse UV -lampene krever ekstra forsiktighet under rengjøring og avhending, ifølge FDA. Dessuten produserer kvikksølvlamper også UVA og UVB, som kan være farlig for huden din. Se etter kvikksølvfrie enheter, for eksempel Casetifys UV-desinfeksjonsmiddel (Kjøp det, $120 $ 100, casetify.com) eller de som er merket "excimerbasert", noe som betyr at de bruker en annen metode (sans-kvikksølv) for å levere UV-lys.

Vær oppmerksom på bølgelengden.Ikke alle UVC -produkter er skapt like - spesielt når det gjelder bølgelengder. Som nevnt tidligere kan UVC -bølgelengden påvirke enhetens effektivitet ved å inaktivere et virus (og dermed drepe det). Det kan også påvirke helse- og sikkerhetsrisikoen forbundet med bruk av enheten, og etterlate deg med utfordringen med å finne en UV-lys desinfeksjonsenhet som er kraftig nok til å drepe patogener uten å utgjøre en for stor helserisiko. Så hva er det magiske tallet? Hvor som helst mellom 240-280 nm, ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Når det er sagt, fant en studie fra 2017 at bølgelengder som strekker seg fra 207-222 nm også kan være effektive og trygge (selv om det ikke er like lett å få tak i, ifølge International Commission on Non-Ionizing Radiation Protection). TL;DR — hvis det gir deg trygghet eller komfort å drepe selv noen få bakterier på telefonen din, kan du velge dingser som avgir maksimalt 280 nm.

Vurder overflaten din. UVC-lys er mest effektivt på harde, ikke-porøse gjenstander, ifølge FDA. Og har en tendens til å være ineffektiv på overflater med ujevnheter eller rygger, da disse gjør det vanskelig for UV-lyset å nå alle stedene hvor viruset kan oppholde seg, forklarer Barty. Så det kan være mer produktivt å desinfisere en telefon eller en stasjonær skjerm enn teppet ditt. Og hvis du virkelig vil vinke rundt en UV -lys desinfiserende tryllestav (Buy It, $ 119, amazon.com) som om det er et lyssvær, er det beste alternativet å gjøre det for eksempel kjøkkenbenken på kjøkkenet (tenk: glatt, ikke -porøst , germy). 

Velg produkter som lukker. En tryllestav-lignende UV-enhet er ikke det beste alternativet, sier Malley. "Levende vev (mennesker, kjæledyr, planter) bør ikke rutinemessig eksponeres for UVC-lys med mindre det er i en nøye kontrollert setting med godt trente og erfarne medisinske fagfolk," forklarer han. Det er fordi UVC-stråling potensielt kan forårsake øyeskader (som fotofotokeratitt, egentlig et solbrent øye) og hudforbrenninger, ifølge FDA. Så i stedet eksponerte lysprodukter som en tryllestav eller en lampe, velg "lukkede enheter" som kommer med "sikkerhetsfunksjoner (automatiske avstengningsbrytere, etc.) for å eliminere potensialet for å eksponere levende vev for avvikende UVC -lys," sier Malley. Et godt alternativ: "En beholder for telefonen din, spesielt hvis [telefonen din] blir liggende der lenge (mens du sover)", for eksempel PhoneSoaps Smartphone UV Sanitizer (Buy It, $ 80, phonesoap.com).

Ikke se inn i lyset. Siden den langsiktige effekten av UVC på mennesker er ukjent, er det viktig å være ekstremt forsiktig når du bruker en enhet. Unngå fortsatt kontakt med huden og unngå å stirre rett på belysningen, ettersom direkte eksponering for UVC-stråling kan forårsake smertefulle øyeskader eller brannlignende hudreaksjoner, ifølge FDA. Men, ICYMI tidligere, UV-desinfiseringsenhetene du kan kjøpe fra gram eller Amazon er, ifølge Malleys ord, "undermaktige" og kommer med automatiske avstengningsfunksjoner, noe som begrenser risikoen. Likevel, bedre å være forsiktig, med tanke på at vi ikke helt forstår risikoen. (Relatert: Kan blått lys fra skjermtid skade huden din?)

Bunnlinjen: "Se etter et produkt med en godt forberedt og grundig brukerhåndbok, klare spesifikasjoner for hva UV-enheten leverer for dosering, og noen bevis på uavhengig tredjepartstesting for å bekrefte ytelseskravene fra produktet," foreslår Malley.

Og inntil det er mer forskning og konkrete funn om at UVC-lys faktisk kan drepe COVID-19, er det sannsynligvis best å bare holde seg til rengjøring på regen med CDC-godkjente produkter, være flittig med sosial distansering, og vær så snill å ha på deg det 👏 🏻 maske 👏🏻.

Anmeldelse for