Hva du skal gjøre for å behandle tinnitus

Innhold

• 1. Rettsmidler
• 2. Høreapparat
• 3. Lydterapi
• 4. Atferdsterapi
• 5. Endringer i kosthold
• 6. Tannbehandlinger
• 7. Alternative terapier
• 8. Transkraniell magnetisk stimulering

Behandling for øresus avhenger av årsaken til symptomet og kan omfatte enkle tiltak som å fjerne en voksplugg som kan tette øret eller bruke antibiotika for å behandle infeksjonen som forårsaker dette ubehaget.

Vitenskapelig kalles øresus tinnitus, og det kan være nødvendig å utføre et sett med terapier som involverer alt fra lydterapi, bruk av angstdempende eller antidepressiva, i tillegg til å behandle årsaker som kan utløse dette symptomet, for eksempel hormonell endringer, trykkutslipp, diabetes eller bruk av visse medisiner, for eksempel. I tillegg kan alternative terapier som akupunktur eller avslapningsteknikker være veldig nyttige i noen tilfeller.

Til tross for de forskjellige årsakene, er tinnitus i de fleste tilfeller forårsaket av hørselstap, forårsaket enten av eksponering for veldig høye lyder eller av aldring selv, så det er mer vanlig hos eldre. Lær flere årsaker på: Tinnitus i øret.

Dermed er noen av de mest brukte behandlingene for å behandle tinnitus:

1. Rettsmidler

Det er ikke noe eneste middel som er ansvarlig for å kurere øret i øret, men noen kan brukes som behandlingsformer eller i det minste for å lindre symptomene. Noen alternativer inkluderer:

• Angstdrepende eller antidepressiva, som Lorazepam eller Sertraline, for eksempel, som en måte å lindre angst og depressive symptomer på, og kan også forbedre søvnkvaliteten, som utløser eller forverrer tinnitus;
• Vasodilatatorer, som fungerer ved å utvide karene i øret, slik som Betahistine eller Cinnarizine, for eksempel, kan være nyttige i noen situasjoner, slik som svimmelhet eller krampe i hjerneblodkarene;
• Antihistaminer, som har en effekt på tinnitus på grunn av deres vasodilaterende og antikolinerge virkning.

Disse medisinene bør indikeres av legen, og helst bør de brukes i en begrenset periode, til symptomene er lindret.

I tillegg er det nødvendig å behandles med medisiner hvis personen har en sykdom som er kjent for å forårsake tinnitus, som for eksempel kan være diabetes, høyt kolesterol, høyt blodtrykk eller hypertyreose, i henhold til legens anbefalinger.

På den annen side er det kjent at bruk av noen midler kan utløse tinnitus, og hvis de blir brukt av en person med dette symptomet, bør du snakke med legen for å få dem fjernet eller erstattet. Noen eksempler er AAS, betennelsesdempende midler, cellegift, noen antibiotika og diuretika.

2. Høreapparat

Som ofte har den som klager over å ringe i øret også betydelig hørselstap, bruk av høreapparat vil hjelpe deg med å bedre identifisere eksterne lyder, og dermed minimere oppmerksomheten som gis til øret som er en intern lyd. Forstå bedre hvordan høreapparatet fungerer og hovedtypene.

3. Lydterapi

Det er preget av bruk av lyder i miljøet for å redusere oppfatningen av tinnitus, og inkluderer for eksempel å sette hvite lyder, musikk eller lyder fra naturen, alltid med det formål å unngå stillhet og redusere oppmerksomheten mot tinnitus.

Foreløpig er det spesifikke enheter i forskjellige størrelser og priser som kan avgi støy, og kan være nyttige i mange tilfeller angitt med veiledning fra en ØNH og logoped.

4. Atferdsterapi

Atferdsterapi, eller tinnitus omskolingsterapi, består av avslapningsteknikker, omorganisering av tanker og tilvenning til psykososiale situasjoner, slik at folk føler seg mer komfortable med tinnitus. Dermed utføres trening av lyder og teknikker som hjelper til å ignorere tinnitus, og denne terapien kan utføres individuelt eller i grupper.

Atferdsterapi hjelper personen med å sette seg nye mål for når tinnitus oppstår, og det er vanskelig å ignorere det.

5. Endringer i kosthold

Det er vanlig å ha for vane å konsumere matvarer som kan utløse eller forverre tinnitus, og for å få en effektiv terapi er det nødvendig å unngå inntak av sukkerholdige matvarer, koffein, alkohol, kunstige søtningsmidler, som aspartat, da det anbefales å forlate sigaretten. I tillegg anbefales det å unngå inntak av salt, mettet fett og transfett, samt melk og derivater og stekt mat.

6. Tannbehandlinger

Dysfunksjonen i det temporomandibulære leddet (TMJ) er en av årsakene til tinnitus, så det anbefales at for personer med denne typen forandring, bør det utføres tannbehandling, som kan bestå av å plassere en stiv plate som dekker tennene for søvn og fysioterapi med posturale omprogrammeringsøvelser, for eksempel. Lær mer om temporomandibulær dysfunksjon og hvordan du behandler den.

7. Alternative terapier

Noen av terapiene som kan bidra til behandling av tinnitus inkluderer:

• Akupunktur: akupunktører hevder at, for å behandle tinnitus, er det viktig å vurdere individets nakke og livmorhals, da problemet ofte ikke er i selve øret, men i dårlig blodsirkulasjon i hele denne regionen;
• Avslappingsteknikker: kan være nyttig for å forbedre søvnmønster, redusere angst og redusere spenninger i hodet og nakken;
• Musikkterapi: forskere sier at utvikling av musikalske behandlinger som er kompatible med den musikalske smaken til hver person, kan bidra til å redusere følelsen av tinnitus, og være i stand til å lindre oppfatningen av ubehagelig lyd. Lær mer om hva musikkterapi er og fordelene.

I tillegg kan terapier som er kjent for å avlaste stress, som for eksempel yoga og meditasjon, ha sin betydning, siden stress og angst er viktige utløsere for tinnitus.

8. Transkraniell magnetisk stimulering

Denne teknikken hjelper til med å eliminere tinnitus på grunn av stimulering av hørselsområdet som er ansvarlig for dette symptomet, som er overaktiv.