Rettsmidler og behandlinger for overgangsalderen

Innhold

• Rettsmidler for overgangsalderen
• Naturlig overgangsalderbehandling
• Mat i overgangsalderen

Behandling for overgangsalderen kan gjøres ved bruk av hormonelle medisiner, men alltid under medisinsk veiledning fordi for noen kvinner er denne behandlingen kontraindisert slik det forekommer hos de som har bryst- eller endometriumkreft, lupus, porfyri eller har hatt episoder med infarkt eller hjerneslag - hjerneslag.

For de som ikke har kontraindikasjoner, kan hormonerstatningsterapi indikeres fordi den er i stand til å redusere intensiteten av menopausale symptomer som hetetokter, irritabilitet, osteoporose, hjerte- og karsykdommer, tørrhet i skjeden og følelsesmessig ustabilitet.

Rettsmidler for overgangsalderen

Gynekologen kan anbefale bruk av medisiner som:

• Femoston: inneholder hormonene Estradiol og Didrogesterone i sammensetningen. Se hvordan du tar inn Femoston for å tilbakestille kvinnelige hormoner.
• Climene: inneholder hormonene Estradiol Valerate og Progestin i sammensetningen. Vet når du skal ta dette legemidlet i Climene - Remedy for Hormone Replacement Therapy.

I tillegg kan antidepressiva og beroligende midler også være indikert av legen, avhengig av alvorlighetsgraden av symptomene som oppleves.

Denne medisinbehandlingen kan utføres i 3 eller 6 måneder, eller i henhold til legens kriterier, og for å evaluere effektiviteten, må han revurdere symptomene som kvinnen presenterer hver måned eller annenhver måned.

Naturlig overgangsalderbehandling

Den naturlige behandlingen av overgangsalderen kan gjøres ved bruk av urtemedisiner og homeopatiske midler som også skal foreskrives av legen.

Disse naturlige rettsmidlene er en god måte å finne velvære i overgangsalderen, men er kontraindisert for alle som tar hormonelle medisiner foreskrevet av legen.

Mat i overgangsalderen

For ernæringsbehandling av overgangsalderen er det daglige forbruket av matvarer som inneholder fytohormoner som soya og yams indikert fordi de har små konsentrasjoner av det samme hormonet som eggstokkene produserte, og derfor kan bidra til å lindre symptomene på overgangsalderen.

Det anbefales å konsumere 60 g soyaprotein per dag, slik at det hovedsakelig påvirker hetetokter som oppstår i overgangsalderen.

Andre viktige tips er:

• Øk forbruket av melk og dets derivater for å bekjempe osteoporose;
• Drikk rikelig med vann for å forhindre tørr hud og hår;
• Spis lette måltider, ikke store og spis alltid hver 3. time;
• Øv deg på noen form for fysisk aktivitet for å gi frigjøring av endorfiner i blodet som fremmer en følelse av velvære.

Ta en titt på noen gode naturlige strategier for å lindre symptomer på overgangsalderen i følgende video: