Hjemmemedisiner og muligheter for å behandle smerter i beinet

Innhold

• Rettsmidler for smerter i beinet
• Hjemmebehandlingsalternativer
• 1. Muskelutmattelse
• 2. Åreknuter og dårlig sirkulasjon
• 3. Fellesproblemer
• 4. Endringer i kolonnen

Behandlingen av smerter i bena avhenger av årsaken, som kan variere fra tretthet til ortopediske problemer i ledd eller ryggraden, for eksempel.

Imidlertid er den vanligste at smertene er relatert til muskeltretthet eller problemer med blodsirkulasjonen, som åreknuter i bena, og derfor gjøres det første behandlingsalternativet vanligvis for å forbedre blodsirkulasjonen.

Finn ut hva som kan være årsaken til smerter i leggen.

Rettsmidler for smerter i beinet

Det er noen rettsmidler som kan brukes til å forbedre smerter i bein og styrke blodkarveggen. Imidlertid bør de bare brukes med medisinsk råd, da de kan variere i henhold til problemet som forårsaker ubehaget. Noen eksempler er:

• Betennelsesdempende, som Diclofenac, Ibuprofen og Aceclofenac, som reduserer betennelse i bena;
• Smertestillende, som paracetamol eller dipyron, som reduserer smerte;
• Muskelavslappende midler, som Musculare og Cizax, som hjelper til med å slappe av muskelen og forbedre blodsirkulasjonen.

Før du bruker noen form for rettsmidler for å lindre smerte, kan man prøve hjemmemedisinene, da de ikke bare kan redusere dosen medisiner som trengs, men unngå å ta den.

Hjemmebehandlingsalternativer

Naturlig og hjemmelaget behandling for smerter i bein kan gjøres på flere måter, avhengig av smertens kilde:

1. Muskelutmattelse

Muskelproblemer dukker vanligvis opp på grunn av overdreven innsats fra den involverte muskelen, som for eksempel å løfte for mye vekt på treningsstudioet eller gå lenge.

I disse tilfellene anbefales det å massere området, holde bena i ro og bruke en varmtvannspose på muskelen. Et godt middel som hjelper til med å forhindre muskelsmerter i bena, er å drikke ca 2 liter vann om dagen, da hydrering forbedrer muskelmotstanden.

2. Åreknuter og dårlig sirkulasjon

Sirkulasjonsproblemer genererer symptomer som hovne, røde, varme og såre ben, spesielt på slutten av dagen. For å avslutte dette ubehaget må du ha kompresjonsstrømper på dagtid og massere fra føttene til låret på slutten av dagen.

For å unngå dette problemet, bør man ikke sitte eller stå lenge, ta regelmessige turer om dagen, uten å overdrive innsatsen. Se andre behandlingsalternativer hjemme for åreknuter og dårlig sirkulasjon.

3. Fellesproblemer

Smerter forårsaket av leddproblemer oppstår vanligvis når kneet eller ankelen beveges.

I disse tilfellene består en god behandling av å ta betennelsesdempende te, som macela eller skinnhatt, som gir viktige mineraler. For å bidra til å redusere betennelse, kan du også bruke en ispose på leddet det første døgnet og en varmepakke etterpå. Kompressen skal oppbevares i minst 5 til 10 minutter, to ganger om dagen.

4. Endringer i kolonnen

Når smertene i beina oppstår på grunn av endringer i ryggraden, for eksempel en herniert plate, er det viktig å gjøre fysioterapi assosiert med postural reeducation teknikker, som hjelper til å løfte gjenstander uten å forårsake ryggskader, for eksempel.

For å lindre smerter hjemme, bør man hvile, helst ligge på en glatt og hard overflate og massere ryggraden forsiktig med varme oljer. Lær mer om herniated plate behandling.

I tillegg er det også naturlige smertestillende midler som kan bidra til å lindre smerte. Se disse rettsmidler i følgende video: