Behandling for lyskesmerter: naturlige midler og alternativer

Innhold

• Hvordan behandlingen blir gjort
• Når skal du gå til legen

Behandling av lyssmerter bør gjøres i henhold til årsaken til smertene, med hvile, ispose på smertestedet og bruk av medisiner anbefales vanligvis hvis smertene er vedvarende eller forstyrrer daglige aktiviteter, og bør indikeres av legen.

Hovedårsaken til lyskesmerter hos menn og kvinner er anstrengelse av lyskemuskulaturen eller senene på grunn av øvelse som for eksempel løping, fotball eller dans. Når smertene er vedvarende og ledsager symptomer som feber eller blod i urinen, anbefales det at personen søker medisinsk hjelp, da smertene i lysken kan være relatert til en annen situasjon, for eksempel infeksjoner, betennelse i isjias. nerve eller brokk.

Hvordan behandlingen blir gjort

I tilfelle lyske smerter på grunn av utspenning eller skade under løping eller vekttrening, kan behandling for eksempel gjøres i henhold til graden av smerte og kan anbefales:

• Bruken av betennelsesdempende medisiner, smertestillende midler eller muskelavslappende midler, for eksempel Aspirin, Paracetamol og Cizax, som bør anbefales av legen og brukes i henhold til mottatt veiledning. Vanligvis er disse stoffene indikert når smertene er veldig sterke og konstante og kommer i veien for personens rutine;
• Kald komprimering i lysken i 15 minutter minst 2 ganger om dagen, da det hjelper til å lindre smerte;
• Fysioterapi, som kan være nyttig i tilfelle skader og belastninger, da det tillater muskelrehabilitering og styrkeøkning;
• Kirurgi, som bare anbefales i de mest alvorlige tilfellene.

Det er viktig at personen forblir i ro under behandlingen og unngår å gjøre øvelser med høy effekt, for eksempel løping og fotball, til det er fullstendig gjenoppretting av lyskemuskulaturen, da de kan forverre skaden. I tilfelle en muskelskade varierer tilbakeføringen til fysisk aktivitet fra person til person i henhold til årsaken til smertene og graden av skaden.

Allmennlegen bør informeres om smertene ikke avtar for å indikere den mest kvalifiserte fagpersonen, diagnostisere årsaken til smertene og foreskrive riktig behandling.

Når skal du gå til legen

Det anbefales å gå til legen når smertene i lysken vedvarer i mer enn 1 uke og ledsages av andre symptomer, som høy feber, kvalme eller tilstedeværelse av blod i urinen. Dermed kan legen utføre noen tester for å identifisere årsaken til smertene og starte den beste behandlingen.

I tillegg til muskelskader og belastninger relatert til fysisk aktivitet, kan lyskesmerter også skje på grunn av for eksempel brokk, urinveisinfeksjon og testikkelvridning. Fra identifiseringen av årsaken kan legen indikere den beste behandlingsformen. Se hvordan behandling utføres for hver årsak til lyssmerter.