Forfatter: Clyde Lopez
Opprettelsesdato: 22 Juli 2021
Oppdater Dato: 15 November 2024
Anonim
Behandlinger for arrheft - Fitness
Behandlinger for arrheft - Fitness

Innhold

For å fjerne arr fra huden, øke fleksibiliteten, kan du massere eller ty til estetiske behandlinger, med bruk av enheter som kan utføres av hudlege eller dermatofunksjonell fysioterapeut.

Små arr forårsaket av vannkopper, kutt på huden eller mindre kirurgi er lettere å løse, men det er også mulig å forbedre utseendet på større eller eldre arr.

1. Masser for å fjerne arr

Det du kan gjøre hjemme for å løsne arrheftet, er å massere regionen med litt mandelolje eller nype, for eksempel med sirkulære bevegelser, fra side til side, opp og ned, og presser huden i motsatt retning og også i samme retning. Saksebevegelse kan også utføres, som består i å forskyve arret i motsatt retning.


Denne massasjen kan utføres to ganger i uken, men den bør ikke forårsake smerte, fordi målet ikke er å åpne arr igjen. Imidlertid er det normalt at området blir litt rødt etter massasjen. Hver dag skal det være mulig å observere at arret er mer formbart, løsere og mer elastisk.

2. Estetiske behandlinger

Det beste utstyret er ultralyd og radiofrekvens, men behandlinger med karboksiterapi, mikronål eller undersnittkirurgi kan også brukes. Utstyr som lasere er også gode alternativer for å fjerne rødhet, mens injeksjoner av kortikosteroider på toppen av arret eller botox rundt det.

Når arret allerede er gammelt og sitter fast på huden, er det ikke alltid mulig å løsne fibrose-punktene med massasje, og det er nødvendig å ty til behandlinger med bruk av varme for å øke kollagenens fleksibilitet.

Dermatologen eller dermatofunksjonell fysioterapeut vil vurdere arr, dets høyde, farge, form og hvor mye det blir fulgt med, noe som indikerer nødvendig behandlingstid, som kan variere fra person til person. Det vanligste er imidlertid at minst 10 økter med dermatofunksjonell fysioterapi er nødvendig for å gjøre arret tynt og ha samme farge som huden.


3. Salver og kremer

Noen salver og kremer kan være indikert i løpet av helbredelsesperioden og bør brukes i samsvar med medisinsk råd for å fremme regenerering av fibre og favorisere dannelsen av kollagen type 1, og forhindre dannelse av sammenvoksninger.

I tillegg kan hudlege anbefale å bruke kremer med kortikosteroider for å forhindre at arret blir høyt og for å fremme riktig helbredelse.

Fordi arret er limt

Arrdannelse er når vevet under og rundt arret limes, noe som forhindrer at det beveger seg fra side til side. Dette skyldes at kroppen under helbredelse produserer mye kollagen og fibrotisk vev på en uorden, og skaper vedheft.

Arrvevet er litt annerledes enn resten av huden. Hudvevet dannes hovedsakelig av type 1 kollagen som er mer fleksibelt, mens arret dannes av type 3 kollagen, som er hardere, og det er derfor en favorisering av dannelsen av fibrose, som skyldes en uordnet vekst av disse fibre i hudlagene.


Hvordan forhindre at arret fester seg

For å forhindre at arret fester seg, er det viktig å ta noen forholdsregler under helingsprosessen, og det kan være indikert å massere arrstedet og utføre lymfatisk drenering, for eksempel, da det er mulig å fremme organisert regenerering av fibrene.

Så når maskene er fjernet, og hvis du merker at arret er tett lukket, anbefales det å fukte huden din med fuktighetsgivende krem, og du kan gjøre en massasje som følger:

  • Plasser pekefingeren og langfingrene rundt arret, og ta dem sammen som vil bli sammen med arrkanter, og unngå å åpne det
  • Deretter må denne 'tang' holdes, og holder arret;
  • Flytt huden og muskelen fra side til side, langs hele arrets lengde.

I en fysioterapiklinikk kan en behandling med rødt lys utføres, noe som hjelper vevshelingen på en ordnet måte, fordi kollagenfibrene følger nøyaktig retning av lyset, og fremmer et mer organisert vev, og dermed forhindrer dannelsen av fibrose når arret er limt.

Se hvordan du gjør denne massasjen og andre viktige bekymringer ved å se følgende video:

Anbefalt

Maksimalt resultat, minimum tid

Maksimalt resultat, minimum tid

Hvi du øn ker å få mer imponerende re ultater fra hjemmetreningen din uten å legge til ek tra tid, har vi en enkel og ra k lø ning: Begynn å bruke balan everktøy, om...
"Hele livet mitt er mer positivt." Missy mistet 35 kilo.

"Hele livet mitt er mer positivt." Missy mistet 35 kilo.

uk e hi torier om vekttap: Mi y utfordring elv om Mi y mor tilberedte næring rike måltider, in i terte hun ikke på at barna kulle pi e dem. "Jeg og ø teren min tok ofte gatek...