Forfatter: Mike Robinson
Opprettelsesdato: 16 September 2021
Oppdater Dato: 1 April 2025
Anonim
Disse proteinkulene med 5 ingredienser smaker som en Reese - Livsstil
Disse proteinkulene med 5 ingredienser smaker som en Reese - Livsstil

Innhold

Beklager, men jeg spiste alt dette. Hver siste. Så jeg måtte lage en helt ny batch (stakkars meg!) Bare så jeg kunne ta noen bilder. Og jeg vil spise hele denne omgangen også, for la meg bare fortelle deg - disse er utrolig gode. Jeg mener kan ikke slutte å spise-disse gode. Du må kanskje betale noen for å skjule disse for deg.

Ingredienser:

  • 5 ss meierifrie semisweet sjokoladeflis (jeg brukte Ghirardelli)
  • 1 kopp saltede ristede peanøtter
  • 1 kopp Medjool dadler, pitted (ca. 10 til 12)
  • 1 skje vanilje plantebasert proteinpulver (ca. 35 gram; jeg brukte Vega)
  • 1/4 kopp usøtet eplemos

Veibeskrivelse:

  1. Hakk sjokoladeflisene med en kniv og legg til side i en liten bolle.
  2. Tilsett peanøtter i en foodprosessor eller hurtigmikser.
  3. Bearbeid nøtter til et kremet peanøttsmør dannes.
  4. Tilsett dadler og bland til glatt.
  5. Tilsett proteinpulveret til det er godt blandet. Tilsett til slutt eplemos og bland til en kremet, tykk deig.
  6. Rull deigen til 22 kuler, kle hver kule med hakket sjokolade og legg på en tallerken.
  7. Nyt umiddelbart, eller hvis du liker en fastere konsistens, sett i kjøleskap i minst 20 minutter. Oppbevar uspiste kuler i en lufttett beholder i kjøleskapet.

Denne artikkelen dukket opprinnelig opp på Popsugar Fitness.


Mer fra Popsugar Fitness:

Bruk opp det enorme karet med proteinpulver med disse smoothie-oppskriftene

3-ingrediensers snacks for under 150 kalorier

Gjør dagen for deg med 100-kalorier mini moussekopper

Anmeldelse for

Annonse

Populære Innlegg

11 ting du kan spørre legen din etter at du har startet en ny diabetesbehandling

11 ting du kan spørre legen din etter at du har startet en ny diabetesbehandling

Å tarte en ny type 2-diabetebehandling kan virke tøff, peielt hvi du var på din forrige behandling i lang tid. For å ikre at du får met mulig ut av den nye behandlingplanen di...
6 grunner til å prøve biologiske stoffer for Crohns sykdom

6 grunner til å prøve biologiske stoffer for Crohns sykdom

om noen om lever med Crohn ykdom, har du annynligvi hørt om biologike toffer og kankje til og med tenkt på å bruke dem elv. Hvi noe holder deg tilbake, har du kommet til rett ted.Her er...