Den skjulte velsignelsen ved å få et nyfødt barn under COVID-19-utbruddet

Babyen min hjelper meg med å holde meg rolig og fokusert i en nervøs tid.

Med COVID-19 på vei oppover er dette en spesielt skummel tid for foreldre. Kanskje mest skremmende er den ukjente sykdommens fulle effekt på babyer og barn.

Selv om jeg ikke skulle ønske at babyen min skulle gå gjennom denne tiden om en million år, er det faktisk noen skjulte velsignelser ved å få et nyfødt akkurat nå. Foruten skapet fylt med våtservietter og desinfiserende produkter, er det å ha en tre måneder gammel å hjelpe familien vår å komme gjennom en ekstremt stressende periode med nåde, humor, og viktigst av alt, håp.

For å begynne, å ha en baby, krever vi at vi er til stede. Frykt er ofte hjernen som hopper frem til det som kan skje i fremtiden, men når du tar vare på noen andre - noen som er avhengige av deg for å overleve - må du være helt i øyeblikket. Det er vanskelig å tenke på noe annet når du har å gjøre med en utblåsningssituasjon eller synge sanger sammen.

Å opptre redd når babyer kan være så følsomme for selv den minste oppmerksomhetskift, endrer dynamikken. I det øyeblikket tankene mine vandrer mot frykt, eller når jeg begynner å bla på telefonen min for å oppdatere, ser det ut som om babyen vår føler det og reagerer. Han trekker meg tilbake til ham med milde kløpper og skrik eller noen ganger, helt bokstavelig, med hendene som trekker ansiktet mitt mot seg.

I en tid hvor vi blir bedt om å holde oss borte fra hverandre og å øve på "sosial distanse", er babyer en sterk kilde til forbindelse. Når du føler at de små hendene deres vikler seg rundt fingrene eller måten de ser dypt inn i øynene dine, bringer du deg tilbake til øyeblikket.

Når sønnen min nærmer seg fire måneder, er vi i en fase der han blir stadig mer interaktiv. Leiligheten vår lyser opp med lydene fra hans coos og ler. Det fyller den økende stillheten i byen utenfor. I tillegg vil jeg ta en nonsensisk støyutveksling med sønnen min over småprat med fremmede hver dag. Det er ikke mer tilfredsstillende samtale.

Babyer vekker ro. Når en forelder og baby kobler bryst til bryst, enten det er for en kos eller i en bærer, vil hjertefrekvensen til både babyen og foreldrene ikke bare synke ned, men til og med synes å synkronisere. Det er ikke noe mer beroligende enn å klemme sønnen min i nærheten. En øyeblikkelig følelse av lettelse vasker over meg.

Dette var spesielt nyttig de første ukene av livet hans da vi begge var søvnmangel og tårebløtte midt på natten. Det er like, om ikke mer, nyttig nå når det ser ut til å være en skremmende nyhetsoppdatering hver time. Søsteren min var i New York i løpet av 9/11 veldig nær tvillingtårnene, og senere samme dag dro hun til bestevennens hus for å bare holde babyen sin. De er mektige healere.

Babyer er en kilde til glede. Bokstavelig. Å tilbringe tid med babyer øker to viktige gledehormoner i hjernen vår - dopamin og oksytocin. Uansett hvor dårlige nyhetene om dagen eller hvor opprørt jeg kan være, når jeg holder babyen min i nærheten, og han blinker meg et tannfritt glis, blir humøret umiddelbart løftet.

Og de er morsomme - fra å være superglatte som nyfødte til de små ler og utvikle sans for humor. Jeg opplever at magen ler med sønnen flere ganger om dagen, og vi vet alle at latter er den beste medisinen.

Endelig ville jeg gjøre noe for sønnen min og familien vår. Under denne pandemien har dette betydd å ta beslutninger om å ta vare på meg selv bedre enn jeg kanskje ellers ville ha gjort. Som å stoppe besøk på favorittkaféen min eller fitnessklasser i god tid før jeg hadde hatt hvis jeg var singel. Og konstant håndvask har blitt implementert siden han ble født. Ved å ta vare på sønnen min, lærer jeg hvordan jeg skal ta meg bedre av meg selv i en tid der helsen min er viktig for det større beste.

Byen San Francisco fikk bare mandat til å være hjemme i tre uker, og selv om mange spøker med at de allerede er "lei", er det ikke noe sted jeg heller vil være enn hjemme med familien. Det er spesielt en gave til mannen min som kommer på jobb hjemmefra i løpet av denne viktige tiden i sønnens utvikling.

Dette betyr at vi alle sammen skal være sammen for den første latteren hans, første gang han ruller over, og de mange andre første som snart kommer. I en tid hvor jobber er usikre for mange og de som trenger å jobbe utenfor hjemmet føler seg i fare, tar vi ikke disse øyeblikkene for gitt. Det er virkelig en velsignelse!

Babyer er en påminnelse om håp. At alt ikke går tapt. Vi har en lys fremtid foran oss og vi vil komme oss gjennom denne vanskelige tiden. Beviset fniser rett foran meg.

Sarah Ezrin er en motivator, skribent, yogalærer og yogalærer. Basert i San Francisco, hvor hun bor sammen med mannen sin og hunden deres, forandrer Sarah verden og lærer egen kjærlighet til en person om gangen. For mer informasjon om Sarah, besøk hjemmesiden hennes, www.sarahezrinyoga.com.