Beste juice med selleri for å gå ned i vekt og tømme

Innhold

• 1. Selleri juice med vannmelon
• 2. Sellerijuice med pære og agurk
• 3. Sellerijuice med ananas og mynte
• 4. Selleri juice med gulrøtter og ingefær
• 5. Sellerijuice med eple og kanel

Selleri er en utmerket mat kombinert med dietten, da den nesten ikke har kalorier og er rik på næringsstoffer som hjelper til med å bekjempe væskeretensjon, forbedrer sirkulasjonen og avgifter kroppen, som vitamin C, kalsium, magnesium og karotenoider.

I tillegg har selleri en nøytral smak, og brukes lett i forskjellige oppskrifter av detoxjuicer som tømmer, stimulerer vekttap og reduserer betennelse, og kan kombineres med andre vanndrivende og termogene matvarer, som vannmelon, kanel og ingefær.

Her er de 5 beste kombinasjonene av juice med selleri.

1. Selleri juice med vannmelon

Som selleri har vannmelon vanndrivende egenskaper som vil forsterke juiceens vekttapeffekt.

Ingredienser:

• 2 stilker selleri
• 1 glass vannmelonsaft

Forberedelsesmodus:

Skjær endene av selleristengelen og tilsett den i en blender sammen med vannmelonsaften. Pisk godt og drikk iskrem.

2. Sellerijuice med pære og agurk

Pære har appetittreduserende egenskaper og holder sulten i sjakk lenger, mens agurk og selleri fungerer som potente diuretika som vil bekjempe væskeretensjon.

Ingredienser:

• 2 stilker selleri
• 1 pære
• 1 agurk
• 100 ml vann

Forberedelsesmodus:

Pisk alle ingrediensene i en blender og drikk uten søtning.

3. Sellerijuice med ananas og mynte

Ananas og mynte er gode matvarer som forbedrer fordøyelsen og reduserer oppblåsthet i magen. Sammen med selleri vil de danne en kraftig juice for å miste magen.

Ingredienser:

• 1 selleristengler
• 2 skiver ananas
• 200 ml vann
• 2 isbiter
• mynte etter smak

Forberedelsesmodus:

Pisk alle ingrediensene i en blender og drikk deretter.

4. Selleri juice med gulrøtter og ingefær

Gulrøtter er rike på fiber og antioksidanter, som sammen med selleri vil øke mettheten og redusere appetitten. Ingefær forbedrer sirkulasjon og fordøyelse, hjelper til med å forbrenne ekstra kalorier og reduserer væskeretensjon.

Ingredienser:

• 2 stilker selleri
• 2 mellomstore gulrøtter
• 1 stor ingefærskive
• 300 ml vann

Forberedelsesmodus:

Pisk alle ingrediensene i en blender og drikk uten søtning.

5. Sellerijuice med eple og kanel

Epler er en god vanndrivende mat, i tillegg til at de er rike på fiber som vil bidra til å forbedre tarmfunksjonen og forhindre oppblåsthet.Kanel er en naturlig termogen, som hjelper til med å øke metabolismen og forbrenne fett.

Ingredienser:

• 1 grønt eple med skall
• 2 stilker selleri
• 1 klype kanel
• 150 ml vann

Forberedelsesmodus:

Pisk alle ingrediensene i en blender og drikk uten å sile.

I tillegg til å bruke sellerijuice, er det også viktig å gjøre en diettopplæring for å hjelpe deg med å gå ned i vekt, og redusere inntaket av søtsaker, fett og overflødig karbohydrater. Å spise et balansert kosthold kombinert med fysisk trening øker vekttapresultatene og forbedrer den generelle helsen.

For å variere kostholdet ditt og øke resultatene, se også 7 andre detoxjuiceoppskrifter.