Studien sier at p-piller kan forverre humøret ditt

Innhold

• Anmeldelse for

Får prevensjonen deg ned? I så fall er du ikke alene, og det er definitivt ikke alt i hodet ditt.

Forskere delte 340 kvinner i to grupper for en dobbeltblind, randomisert studie (gullstandarden for vitenskapelig forskning) publisert i Fertilitet og sterilitet. Halvparten fikk en populær p -pille mens den andre halvparten fikk placebo. I løpet av tre måneder målte de aspekter av kvinnenes mentale tilstand og generelle livskvalitet. De fant ut at humør, velvære, selvkontroll, energinivå og generell livslykke var alt negativt påvirket av å være på pillen.

Disse funnene kommer ikke som noen overraskelse for Katharine H., en 22 år gammel nygift i Seattle som sier at pillen gjorde henne suicidal. Kort tid etter bryllupet hennes, under det som burde vært en av de lykkeligste tider i hennes liv, tok bryllupsreise -fasen en alvorlig mørk vending. (Relatert: Hvordan pillen påvirker forholdet ditt.)

"Jeg er en generelt glad person, men rundt menstruasjonen min hver måned ble jeg en helt annen. Jeg var ekstremt deprimert og engstelig, hadde hyppige panikkanfall. Jeg var til og med selvmord på et tidspunkt, noe som var skremmende. Det føltes som om noen hadde fullstendig brent ut lyset i meg og all lykke og glede og håp var borte, sier hun.

Katharine fikk ikke først forbindelse til hormonene, men bestevenninnen gjorde det, og påpekte at symptomene hennes falt sammen med da Katharine hadde begynt å ta p -piller rett før bryllupet hennes, seks måneder tidligere. Hun gikk til legen sin som umiddelbart byttet henne til en lavere dose pille. I løpet av en måned på de nye pillene, sier hun at hun følte seg ganske tilbake til sitt gamle jeg igjen.

– Det hjalp mye å bytte p-piller, sier hun. "Jeg har fortsatt dårlig PMS noen ganger, men det er håndterbart nå."

Mandy P. forstår også prevensjonsdilemmaet. Som tenåring ble hun satt på pillen for å kontrollere de fryktelig store blødningene og krampene, men medisinen fikk henne også til å føle at hun hadde influensa, skjelven og kvalme. "Jeg hadde havnet på gulvet på badet, bare svettet. Jeg hadde også kastet opp hvis jeg ikke fikk det snart nok," sier den 39 år gamle innfødte i Utah.

Denne bivirkningen, kombinert med å være tenåring, betydde at hun tok pillen sporadisk, ofte glemte noen dager og deretter doblet dosene. Det ble til slutt så ille at legen byttet henne til en annen type pille, en hun sørget for å ta hver dag som foreskrevet. De negative symptomene hennes ble bedre, og hun fortsatte å bruke pillen til hun var ferdig med å få barn, og da hadde hun en hysterektomi.

For Salma A., en 33 år gammel fra Istanbul, var det ikke depresjon eller kvalme, det var en generell følelse av ubehag og utmattelse forårsaket av prevensjonshormonene. Hun sier at etter å ha endret prevensjonstyper etter fødselen av barnet, følte hun seg sliten, svak og merkelig skjør, ute av stand til å tilpasse seg vanlige endringer eller overganger i livet hennes.

"Jeg klarte ikke noe," sier hun. "Jeg var bare ikke meg lenger."

I løpet av et par år ble det klart for henne at kroppen hennes ikke likte de kunstige hormonene. Hun prøvde en annen type pille og Mirena, en lUD som bruker hormoner, før hun endelig bestemte seg for å gå en hormonfri rute. Det fungerte, og hun sier nå at hun føler seg mye mer stabil og lykkelig.

Katharine, Mandy og Salma er ikke alene - mange kvinner rapporterer lignende problemer på p-piller. Likevel har det vært sjokkerende lite forskning på hvordan akkurat pillen påvirker kvinners mentale helse og livskvalitet. Denne siste forskningen gir tillit til det mange kvinner har oppdaget på egen hånd - at mens pillen forhindrer graviditet, kan den ha overraskende bivirkninger.

Det er imidlertid ikke et spørsmål om at pillen er dårlig eller god, sier Sheryl Ross, M.D., en OB/GYN, og forfatter av She-ology: Den definitive guiden til kvinners intime helse, periode. Det handler om å innse at fordi hver kvinnes hormoner er litt forskjellige, vil effekten av pillen også variere, sier hun.

"Det er veldig individuelt. Mange kvinner elsker hvordan pillen stabiliserer følelsene deres og vil ta den av den grunn mens andre blir så humørsyke at de trenger å bli snakket bort fra kanten. En kvinne vil finne lindring fra kronisk migrene på pillen mens en annen plutselig vil begynner å få hodepine, sier hun. Les: Å ta pillen din beste venn sier at hun bruker og elsker, er ikke en fin måte å velge en på. Og husk at forskerne i denne studien ga alle kvinnene den samme pillen, så resultatene kunne ha vært annerledes hvis kvinnene hadde mer tid til å finne pillen som fungerte best for dem. (FYI, her er hvordan du finner den beste prevensjonen for deg.)

Gode ​​nyheter er at når det kommer til prevensjon er det mange alternativer, sier Dr. Ross. I tillegg til å endre doseringen av pillen din, er det mange forskjellige formuleringer av piller, så hvis en får deg til å føle deg dårlig, kan det hende at en annen ikke gjør det. Hvis du får piller til å føle deg borte, kan du prøve en lapp, ring eller lUD. Vil du holde deg strengt hormonfri? Kondomer eller cervical caps er alltid et alternativ. (Og ja, det er derfor prevensjon definitivt fortsatt må være gratis, slik at kvinner har frihet til å velge prevensjonsmetoden som fungerer for kroppen deres, tusen takk.)

"Legg merke til hva som skjer i din egen kropp, stol på at symptomene dine er ekte, og snakk med legen din om det," sier hun. "Du trenger ikke å lide i stillhet."

Anmeldelse for