Hva er Stranger Angst?

Innhold

• Hva er fremmed angst?
• Stranger vs. separasjonsangst
• Hva du skal passe på
• Hva ekspertene sier
• Håndtere fremmed angst
• Ta bort

Når babyer er nye i verden, er de ofte glade for å bli sendt fra en persons armer til den neste uten mye oppstyr, så lenge de er fulle, varme og komfortable. Etter hvert som babyer blir litt eldre, er det ikke uvanlig at de begynner å frykte å bli overført til ukjente armer.

Selv om det er noe å si for at babyen vil være i armene hele tiden, vil du noen ganger drikke en kopp kaffe mens den fremdeles er varm eller bare komme ut av huset en stund - for la oss være ekte, mamma trenger en gå i stykker!

Naturligvis kan det være frustrerende når den tidligere avslappede babyen din blir til et hulket, klamete rot når en ny barnevakt eller en fremmed er i deres nærvær. Imidlertid kan du forsikre deg om at denne oppførselen er utviklingsmessig normal.

Hva er fremmed angst?

Fremmed angst er den nød babyene opplever når de møtes eller blir stående i pleie av mennesker som ikke er kjent med dem.

Fremmed angst er et helt normalt utviklingsstadium som ofte begynner rundt 6 til 8 måneder. Fremmedangst topper seg vanligvis mellom 12 og 15 måneder og begynner deretter å gradvis avta når babyen fortsetter å vokse og utvikle seg.

Utviklingen av fremmede angst faller sammen med babyens spirende organisasjonsfølelse og orden i verden. Rundt tiden som den fremmede angsten begynner, innser babyen at forholdet de har til menneskene de tilbringer mest tid med (ofte foreldrene) er annerledes enn forholdet de har til fremmede og andre mennesker de ikke kjenner godt.

Når de innser dette, søker babyer det kjente og uttrykker nød rundt det ukjente.

Stranger vs. separasjonsangst

Mens fremmed angst og separasjonsangst ofte begynner å utvikle seg på samme tid, er de distinkte utviklingsmilepæler.

Fremmed angst refererer til babyens nød rundt møte eller å bli liggende i omsorgen for ukjente mennesker, mens separasjonsangst refererer til babyens nød rundt det å være alene eller atskilt fra foreldrene eller de primære omsorgspersonene.

Hvis et barn opplever nød når det blir sittende hos en kjent besteforelder eller vanlig omsorgsperson, opplever de sannsynligvis separasjonsangst, ikke fremmed angst.

Hvis en baby uttrykker nød når han blir kontaktet av et ukjent individ eller når han blir igjen med noen nye, opplever de sannsynligvis en fremmed angst.

Hva du skal passe på

Mens fremmede angst er normal og kan forventes, kan intensiteten og varigheten av den nød som hver enkelt baby opplever, sammen med måtene som nød uttrykkes på, avvike sterkt fra baby til baby.

Noen babyer uttrykker sin nød ved å "fryse" i armene. De kan forbli veldig stille og stille med et skremt uttrykk i ansiktet til den fremmede forlater eller de begynner å føle seg mer komfortable rundt seg.

Andre babyer kan uttrykke sin nød på mer åpenbare måter som å gråte, prøve å skjule ansiktet i brystet eller klamre seg fast til deg.

Eldre småbarn som er mer muntlige og mobile kan prøve å gjemme seg bak deg eller uttrykke muntlig at de vil være hos deg eller vil at du skal holde dem.

Hva ekspertene sier

Mens forskningen på separasjonsangst er mer robust enn for fremmed angst, har forskere gått inn i emnet.

En studie fra 2017 observerte at babyer som viste en kraftig økning i frykt mellom 6 og 36 måneder gamle, var mer sannsynlig å øke økt angst ved 8 års alder.

En studie av tvillingpar fra 2013 så på de mange faktorene som påvirker babyens angst, spesielt fremmende angst, og fant ut at det er en mors tilknytning til angstnivåene til babyen. Forskerne erkjente at den økte sannsynligheten for at en mor med angst vil få en baby med angst kan være forårsaket av en kombinasjon av mors oppførsel og genetiske faktorer.

Videre påpeker en studie fra 2011 at forskning først og fremst har fokusert på mødre, men fedre er også en faktor (Kan vi få en "om tid de la merke til" her?). Faktisk bemerket forskerne at farens reaksjon i noen tilfeller kan være mer betydelig enn morens i tilfeller av utvikling av fremmed og sosial angst.

Så hva betyr alt dette? Er alle babyer med fremmed angst bestemt til å være engstelige barn på barneskolen? Er foreldre med angst bestemt til å gi dette videre til barna? Ikke nødvendigvis. Så mange faktorer spiller med barns sosiale, emosjonelle og utviklingsmessige vekst.

Selv om du ikke kan forhindre babyens frykt eller angst, spesielt i dette normale utviklingsstadiet, kan du være klar over hvordan du reagerer på følelsene deres og oppmuntrer til positive interaksjoner.

Håndtere fremmed angst

Mens nøden assosiert med fremmed angst er normal, er det mange strategier du kan bruke for å hjelpe babyen din gjennom dette utfordrende stadiet med omsorg, empati og vennlighet.

• Innse at hvert barn er forskjellig. Hver baby vil varme seg til nye mennesker i sitt eget tempo. Når du er klar over at barnets nøling til å omgås nye mennesker er normal, kan det hende at du får større tålmodighet til å hjelpe dem til å bevege seg gjennom de store følelsene knyttet til fremmed angst.

• Ta praktiske skritt for å hjelpe babyen din til å føle seg komfortabel med å møte nye mennesker. Dette kan omfatte å introdusere alle som er nye for babyen gradvis i stedet for plutselig. Hvis du for eksempel håper å overlate barnet ditt med en ny barnevakt, kan du få den sittende tilbringe litt tid sammen med familien før du prøver å la barnet være alene med dem. Ta en sittende besøk med deg og spill spill for litt vennlig samspill. Hvis du er entusiastisk og opptatt, vil babyen din samle seg om at denne nye personen er hyggelig og pålitelig.

• Bruk en gradvis oppvarmingsstrategi selv med de i nærheten. Plutselig kan mennesker babyen din tidligere var glade for å se, som besteforeldre, tanter og onkler eller familievenner, være en kilde til stress for den lille. Det kan være spesielt utfordrende når babyen din fungerer som om deres kjærlige besteforelder er en fremmed, men denne frykten er utviklingsmessig normal. Å oppmuntre til en gradvis oppvarmingsperiode for å gi komfort, vil gjøre samhandlingene mer positive.

• Støtt babyen din når de opplever disse store, ubehagelige følelsene. Eksperter anbefaler at du ikke ignorerer barnets nød eller presser dem til å tøffe responsen for tidlig. Å presse en baby til å gå sammen med eller bli holdt av en fremmed før de er klare, kan ofte øke angsten og gjøre det neste gang de møter en fremmed enda mer stressende.

• Hold deg rolig og hold det positive. Når babyen din er urolig for å sitte igjen med en ny omsorgsperson eller bli introdusert (eller blitt introdusert) for noen ny, kan du prøve å opprettholde en positiv og trøstende tone og væremåte når du trøster dem både muntlig og fysisk. Du kan holde og snakke med dem når de beveger seg gjennom sin nød, gi dem mange klemmer og kyss eller synge en favorittlåt til de begynner å føle seg mer komfortable med situasjonen.

• Administrer andres forventninger. Selv om babyens motvilje mot å bli koset av en besteforeldre som besøker, er normal, kan det føre til noen vonde følelser hvis besteforeldre ikke forventer det. Du kan hjelpe andre med å administrere forventningene sine og lage en vellykket introduksjon ved å snakke med dem på forhånd om babyens behov for å varme opp sakte og ved å tilby forslag til hvordan du kan samhandle med babyen din når de møtes.

• Gi råd til ivrige venner (som blir ansett som fremmede av babyen). Å anbefale at de snakker i en rolig, myk tone eller at de tilbyr et kjent leketøy kan bidra til å lette introduksjonene og la babyen slappe av og føle seg komfortabel. Be dem om å gi den lille god tid til å bli komfortabel før du prøver å holde eller kose dem.

• Introduser baby til nye mennesker ofte fra ung alder. Bruk babyen vendt utover i transportøren sin (når det er trygt å gjøre det) for å la dem bli vant til å se nye og ukjente ansikter, og du kan modellere varme, komfortable samspill med fremmede. Du kan også la andre holde, leke med og ta vare på den lille babyen din så lenge du er komfortabel med det.

Ta bort

Utviklingen av fremmed angst kan være en utfordrende periode for både deg og barnet ditt. Mens den lille opplever mange store, skremmende følelser, kan du bli frustrert over at de virker masete, klamete eller usosiale.

Fremmedangst er imidlertid normal, og med den rette balansen mellom varme og komfort passerer den vanligvis før barns andre fødselsdag.

Når du beveger deg gjennom den fremmede angstfasen, husk å være tålmodig med barnet ditt, kose og trøste dem etter behov, og prøv å holde deg rolig og varm når de opplever nød. Å gi dem tid og være tålmodig gjennom denne fasen vil gi deg lykkeligere dager fremover for dere begge.