Hvordan Stella Maxwell bruker yoga til å forberede - fysisk og mentalt - til Victoria's Secret Fashion Show

Innhold

• Hvordan hun kom inn i yoga
• Hennes skjønnhetsrutine før omsorg for egenomsorg
• Hvorfor hun blander sammen treningsøktene sine
• Anmeldelse for

Stella Maxwell begynte i rekkene som en Victoria's Secret Angel i 2015-og ble raskt et av de mest anerkjente ansiktene (og kroppene) for å gå ned på rullebanen Victoria's Secret Fashion Show. Og det er de siste tre årene at hun også har funnet sin kjærlighet til yoga, sier hun. Mens hun trener med en privat trener, trener hun også regelmessig med Beth Cooke, en yogainstruktør i New York City på Sky Ting. Sinn-kroppseffektene av yoga er så store at Maxwell planlegger å flyte med Cooke på dagen for showet også. "Vi fokuserer på å bare komme inn i kroppen, strekke ut, gjøre noen strenge bevegelser og kjernearbeid for å hjelpe med stabilitet, slik at hun kan gå høyere og stoltere, pluss at vi fokuserer på pustearbeid slik at hun kan være oppmerksom og avslappet når hun kommer. ned på rullebanen, sier Cooke. (Relatert: Hvordan Victoria's Secret -modeller ble passe for VS Fashion Show)

Vi tok tak i Maxwell og Cooke på deres Train Like an Angel -yogaskyting for å stjele flere av Maxwells zenhemmeligheter, og finne ut hvordan hun forbereder seg på det kommende Victoria's Secret Fashion Show.

Hvordan hun kom inn i yoga

"Jeg var på utkikk etter en annen type trening som ville berolige kroppen min og jobbe med fleksibiliteten min. Vennen min drev med yoga, så jeg tenkte ja, jeg skal prøve det med deg. Og jeg likte det veldig godt! Jeg synes det er både stimulerende og beroligende hvis det gir mening. I tidligere år hadde jeg yogavideoer på telefonen min som jeg spilte og fulgte med når jeg reiste for showet. Jeg kommer alltid ut av yoga i et mye bedre headspace, og det hjelper meg å være mer fokusert på å gå nedover rullebanen. (Hippedipps er mitt favorittyogatrekk for å stramme kjernen min.) Jeg føler at yoga sentrerer alt, så du ikke føler deg så opprørt i livet."

Hennes skjønnhetsrutine før omsorg for egenomsorg

"Akkurat nå sørger jeg for at jeg holder meg hydrert og spiser rent, og jeg prøver å ikke reise til showet-jeg skal bo i New York for å virkelig fokusere. Jeg prøver også å fokusere på å slappe av; lage litt te før sengetid, ikke være oppe for sent og få så mye søvn jeg kan. For huden min, i tillegg til å alltid ta av meg sminken før sengetid, har jeg nettopp kommet inn på Dr. Barbara Sturms produkter. Jeg gikk til se henne, og hun ga meg en "vampyransiktsbehandling" og en krem ​​laget av mitt eget blod, som jeg synes er bare galskap, men det fungerer." (FYI, andre VS-modell Bella Hadid sverger til vampyr-ansiktsbehandlingen også, og krediterer dem for å 'forandre huden hennes for alltid'.)

Hvorfor hun blander sammen treningsøktene sine

"Like før showet prøver jeg å trene så mye jeg kan slik at jeg føler meg sunn og sterk, men jeg prøver også å blande min vanlige treningsrutine med andre ting - jeg skal gå fotturer, ta hunden min på tur , eller gå til området og spille litt golf-enhver aktivitet som ikke innebærer å gå på treningsstudio og være inne. "

Følg med hennes restorative yoga -rutine med Cooke nedenfor.

Handle Stellas utseende: Utrolig lett av Victoria Sport Strappy Sport Bra ($ 34,50; victortiassecret.com) og Knockout av Victoria Sport Crisscross Tight ($ 69,50; victoriassecret.com)

Anmeldelse for