Dette settet på $20 vil gjøre det så mye enklere å trene hjemme

Innhold

• Anmeldelse for

Det siste året har jeg jobbet hardt for å bygge et effektivt treningsprogram som ikke bare er mulig å holde tritt med, men som også er hyggelig. Men med det nåværende koronavirusutbruddet vet jeg at å fortsette treningsrutinen min i offentlige rom som treningssentre og treningsstudioer kan utgjøre en helsetrussel for meg selv og andre – som Ariana Grande sa det (med et fargerikt språk), min hip hop yogatime kan vente. (Relatert: Bør du gå til treningsstudioet under koronavirusutbruddet?)

Så uunngåelig fant jeg meg selv ved å bla gjennom Walmarts treningsutvalg etter rimelig utstyr hjemme for å holde meg i form til det er trygt å gå tilbake til treningsstudioet. Jeg ble først tiltrukket av SPRIs Ultimate Booty Sculpt Kit (Buy It, $ 20, walmart.com) på grunn av, vel, navnet (glutes kunne bruke litt arbeid). Men når jeg gravde meg inn i settets funksjoner, skjønte jeg at det hadde alt jeg lette etter: motstandsbånd, kjerneskiver og et mini -band for booty -arbeid. Det største salgsargumentet? Det kostet bare 20 dollar. Jeg ble solgt.

Når det gjelder treningsøkter hjemme, vet jeg at motstandsbånd utgjør hele forskjellen, så jeg var glad for å finne at SPRI-settet inneholder fire forskjellige typer-lette, mellomstore, tunge og en laget bare for rumpeøvelsene dine. Jeg brukte det lette båndet rundt lårene for hofteaktivering og øvelser, det mellomstore båndet for overkroppstrening, og det tunge båndet for underkroppsøvelser som markløft. Jeg gjorde meg først kjent med de forskjellige bevegelsene som er oppført i settets inkluderte treningsguide, og deretter gikk jeg videre til andre online treningsvideoer og treningsguider. (Relatert: The Ultimate Resistance Band Workout)

Jeg elsker også funksjonaliteten til de dobbeltsidige kjerneskivene. Den ene siden er laget for å brukes på harde gulv, mens den andre er best for tepper, noe som er super praktisk når jeg bestemmer meg for å bytte plassering av treningsøktene mine. Men den virkelige MVP-en til dette settet er booty-bandet. Den har to åpninger for beina og gir den perfekte mengden motstand og fleksibilitet - og gutt, brenner det. Enten jeg bruker den til knebøy, utfall eller hoftebroer, holder det holdbare båndet alltid på plass. Denne sikkerheten gjør at treningsøktene mine flyter så mye lettere og holder meg på tempo mens jeg gjør kardiobevegelser. I tillegg trenger jeg ikke bekymre meg for at noen flygende band skyter over stua mi.

Med dette alt-i-ett-treningssettet har jeg klart å opprettholde mine sunne vaner hjemme uten å ofre noe av det harde arbeidet jeg har lagt ned på treningsstudioet eller i studio-timene. Og selv om jeg hatet å trene hjemme før alt dette skjedde, ser jeg faktisk frem til det nå. Treningsrutinene jeg har gjort ved hjelp av dette settet er like utfordrende, og jeg føler meg bedre når jeg vet at ved å unngå offentlige treningssentre, gjør jeg det sikreste valget - for meg selv og andre - uten å gi opp treningsmålene mine.

Hvis du er på jakt etter et altomfattende treningssett for å holde treningsøktene hjemmefra, kan du ikke slå SPRIs pakke til prisen – det er absolutt verdt det.

Kjøpe det: SPRI Ultimate Booty Sculpt Kit, $ 20, $30, walmart.com

Anmeldelse for