Spotting og uregelmessige perioder: Normal mens du ammer?

Innhold

• Oversikt
• Blir perioden min annerledes hvis jeg ammer?
• Vil menstruasjon påvirke melkeforsyningen min?
• Ta forholdsregler
• Alternativer for prevensjon mens du ammer

Oversikt

Nesten alle mødre som ammer er menstruasjonsfrie de første seks månedene etter fødselen.

Det er et fenomen kjent som laktasjons amenoré. I hovedsak fungerer babyens vanlige pleie som en hemmer for frigjøring av hormonene som er nødvendige for å forberede seg til et nytt svangerskap. Ingen frigjøring av hormoner betyr at ingen eggløsning kan finne sted, og du har derfor ingen periode.

Men fordi amenoré er unik for hver eneste ammende mor, kan dette vare alt fra noen få måneder etter fødselen til flere år. Det er en rekke faktorer som vil påvirke når du har den første perioden etter babyen din. Disse inkluderer:

• hvor ofte babyen din ammer
• hvorvidt tilskudd tilbys babyen din eller ikke
• om babyen din tar smokk eller ikke
• hvor lenge babyen din sover om natten
• om babyen din tar faste stoffer ennå
• din egen kroppskjemi og dens følsomhet for hormonelle svingninger relatert til amming

Hvis du begynner å menstruere igjen mens du ammer, kan du oppleve flekker og uregelmessige perioder og lurer på hva som skjer.

Det er helt normalt å ha inkonsekvente sykluser når du ammer en baby, og du kan kritt den opp til de samme hormonene som forårsaket amenoré.

Blir perioden min annerledes hvis jeg ammer?

Selv om det kanskje ikke er så regelmessig og konsistent som perioder før babyen, vil menstruasjon mens du ammer være lignende i andre henseender.

Enten syklusen din var inkonsekvent før babyen din eller ikke, din periode mens du ammer, kan være lengre, kortere eller til og med savnet i aksjon i flere måneder av gangen.

Du kan være irritabel eller lunefull før perioden begynner. Du kan merke ømhet i brystvorten under eggløsning, i dagene frem til din periode, eller begge deler.

Igjen vil konsistensen av syklusen din og symptomer relatert til din periode påvirkes av hvor ofte babyen din ammer og hvordan det påvirker hormonene dine.

Vil menstruasjon påvirke melkeforsyningen min?

Ikke ansett din periode som et tegn på at amming må komme til en slutt. La Leche League International råder at sykepleie kan og bør fortsette når perioden kommer tilbake.

Du kan imidlertid legge merke til at babyen din er litt masete rundt tiden din i måneden. Ikke anta at det skyldes at melken din har “gått dårlig.” Morsmelken din er like næringsrik og egnet for babyen din som den er når du ikke er menstruert.

Babyens hårstyrke skyldes sannsynligvis det faktum at noen mødre opplever en liten og midlertidig reduksjon i melkeforsyningen bare noen få dager før perioden begynner, og de første dagene til en.

Når hormonnivået går tilbake til det normale, vil forsyningen gå tilbake til det normale. Mange babyer vil gjøre opp med fallet i tilbudet ditt ved å amme oftere.

Ta forholdsregler

Tilbakekomsten av perioden, selv mens du ammer, betyr at du igjen er fruktbar og at du kan bli gravid.

La Leche League bemerker at amming som en metode for prevensjon, som er kjent som laktasjons amenorrhea metoden (LAM), anses som effektiv bare når visse betingelser er oppfylt. Disse inkluderer:

• babyen din er under 6 måneder
• perioden har ikke begynt ennå
• babyen din ammer utelukkende uten å bruke smokk eller tilskudd av noe slag
• du ammer babyen din på forespørsel på dagtid og over natten også

Når disse betingelsene er oppfylt, er det mindre enn 2 prosent sjanse for å bli gravid. Det gjør LAM til en form for prevensjon som er like pålitelig som kondom eller mellomgulv.

Alternativer for prevensjon mens du ammer

Når perioden begynner, eller andre betingelser for LAM ikke lenger er oppfylt, må du vurdere en alternativ form for prevensjon hvis du ikke blir gravid det du ønsker nå.

For å unngå problemer for den ammende babyen din, bør du utforske ikke-hormonelle barriere metoder. Disse inkluderer kondomer, mellomgulv og sædmidler. Den intrauterine enheten (IUD) anses også som trygg hvis du ammer.

Naturlige familieplanleggingsmetoder er også et alternativ, selv om disse ofte har en høyere sviktfrekvens enn barrieremetoder. De fleste av disse metodene innebærer en kombinasjon av sporing av ting som livmorhalsslim, basal kroppstemperatur, flekker eller menstruasjonsblødning, og plasseringen og fastheten av livmorhalsen.

Hvis du vil utforske hormonelle prevensjonsalternativer mens du fortsetter å amme, må du være forsiktig med å bruke kun progestin for å redusere eventuelle negative effekter på melkeforsyningen.

Noen kvinner har opplevd en betydelig innvirkning på melkeproduksjonen deres med kun gestagen-prevensjon.

Du kan prøve å unngå dette ved å introdusere dette prevensjonsalternativet godt etter at du har etablert amming, men det kan være lurt å unngå prevensjon som har østrogen mens du ammer.

Det er en god idé å diskutere hvordan melkeforsyningen og sammensetningen din kan påvirkes av hormonelle prevensjonsmidler med legen din. Noen vil anbefale at de unngås helt, mens andre synes det er bra å introdusere dem etter at babyen er over 6 måneder.