Infantil sleepwalking: hva det er, symptomer og årsaker

Innhold

• Hovedtegn og symptomer
• Hva kan føre til søvngang hos barn
• Hvordan behandlingen blir gjort

Barnas søvngående er en søvnforstyrrelse der barnet sover, men ser ut til å være våken, for eksempel å kunne sitte, snakke eller gå rundt i huset. Sleepwalking skjer under dyp søvn og kan vare fra noen sekunder til og med 40 minutter.

Søvngang er i de fleste tilfeller helbredelig, forsvinner alene i ungdomsårene, selv om det hos noen mennesker kan fortsette til voksen alder. De spesifikke årsakene er fremdeles ukjente, men det antas at søvngående episoder, som normalt starter to timer etter at barnet sover, er relatert til umodenheten i hjernen.

Hovedtegn og symptomer

Noen vanlige tegn på barn med søvngåing inkluderer:

• Sitt på sengen mens du sover;
• Tisse på upassende steder;
• Stå opp og gå rundt i huset under søvn;
• Snakk eller hvisp noen forvirrende, meningsløse ord eller uttrykk;
• Husker ikke noe du gjorde i søvne.

Under episoder med søvngående er det normalt at barnet har øynene åpne og øynene er rettet, og ser ut til å være våken, men selv om han kan følge noen ordrer, kan det hende at han ikke hører eller forstår noe som blir sagt.

Når han våkner om morgenen, er det sjelden et barn husker hva som skjedde om natten.

Hva kan føre til søvngang hos barn

Årsakene til søvngang i barndommen er ennå ikke helt forstått, men umodenheten i sentralnervesystemet kan være relatert, så vel som genetiske faktorer, dårlige netter, stress og feber.

I tillegg kan det å øve på tisse mens du sover også øke utseendet på søvngående episoder, ettersom barnet kan reise seg til å tisse uten å våkne, og ende opp med å urinere et annet sted i huset.

Selv om det kan skje på grunn av umodenhet i nervesystemet, indikerer sovevandring ikke at barnet har psykiske eller emosjonelle problemer.

Hvordan behandlingen blir gjort

Det er ingen spesifikk behandling for søvngående i barndommen, ettersom søvngående episoder generelt er milde og forsvinner i ungdomsårene. Imidlertid, hvis søvngående er veldig hyppig og vedvarende, bør barnet føres til barnelege eller lege som spesialiserer seg på søvnproblemer.

Foreldre kan imidlertid ta visse tiltak for å redusere søvngående episoder og andre for å forhindre at barnet blir skadet, for eksempel:

• Lag en søvnrutine, sov barnet og våkne samtidig;
• Reguler barnets søvn timer, og sørg for at det får nok timer;
• Unngå å gi barnet medisiner eller stimulerende drinker for ikke å holde ham våken;
• Unngå veldig urolige spill før du går i dvale;
• Ikke rist eller prøv å vekke barnet midt i en episode av søvngjenger slik at han ikke er redd eller stresset;
• Snakk rolig med barnet og ta det forsiktig til rommet, i håp om at søvnen vil bli normal;
• Hold barnets rom fritt for skarpe gjenstander, møbler eller leker der barnet kan snuble eller bli skadet.
• Oppbevar skarpe gjenstander, for eksempel kniver og saks eller rengjøringsprodukter, utenfor barnets rekkevidde;
• Forhindre at barnet sover på toppen av køya;
• Lås dørene til huset og ta ut nøklene;
• Blokkere tilgangen til trappene og sett beskyttende skjermer på vinduene.

Det er også veldig viktig at foreldre holder seg rolige og overfører sikkerhet til barnet, ettersom stress kan øke frekvensen som søvngående episoder oppstår.

Sjekk ut andre praktiske tips for å bekjempe søvngående og beskytte barnet ditt.