5 naturlige løsninger for bihulebetennelse

Innhold

• 1. Rengjør nesen med vann og salt
• 2. Ta salvie te om dagen
• 3. Spis ingefærsuppe om natten
• 4. Drikk spinatjuice som snacks
• 5. Drikk ananasjuice

De viktigste symptomene på bihulebetennelse er fremveksten av en tykk grønn-svart utflod, smerter i ansiktet og en dårlig lukt i både nese og munn. Se hva du kan gjøre for å kurere bihulebetennelse raskere, lindre smerter og ubehag i ansiktet.

1. Rengjør nesen med vann og salt

En flott hjemmelaget løsning for bihulebetennelse er å rense nesen med varmt vann og salt, da det gjør at vannet med salt gradvis løser ut sekresjonen som er fanget i bihulene, noe som letter pusten og reduserer smerte og ubehag.

Ingredienser

• 1 glass 200 ml vann
• 1/2 ss bordsalt

Forberedelsesmodus

Kok vannet og la det varme etter kokingen. Når det er varmt, tilsett saltet og bland. Drypp deretter noen dråper av denne løsningen på nesen din ved hjelp av en dråpe, pust og la den nå halsen din, og spytt deretter løsningen. Gjenta denne prosedyren til vannet i glasset renner ut 3 ganger om dagen mens du er i en sinuskrise.

Heads up: vannet skal ikke svelges, da det vil være skittent og fullt av sekresjon.

2. Ta salvie te om dagen

En utmerket hjemmelaget løsning for bihulebetennelse er å utfylle behandlingen ved å ta salvie te 3 ganger om dagen.

Ingredienser

• 1 dessertskje med salvieblader
• 1 kopp kokende vann

Forberedelsesmodus

For å tilberede te, legg salvie i en kopp og dekk med kokende vann. La avkjøles litt, sil og søt etter smak, helst med honning.

Det er viktig å følge noen retningslinjer som å unngå våte steder, dykking og rom med klimaanlegg, som vanligvis ikke er ordentlig rengjort. Behandling av influensa eller forkjølelse tidlig forhindrer sykdomsutbruddet.

3. Spis ingefærsuppe om natten

Denne suppeoppskriften på bihulebetennelse tar ingefær, løk og hvitløk og er derfor en god måte å komplettere behandlingen av bihulebetennelse, fordi den har betennelsesdempende virkning, noe som hjelper til med å eliminere slim, og reduserer betennelse i halsen.

Ingredienser

• 2 knuste hvitløksfedd
• 1 løk, skiver
• 1 ts ingefær
• halvt gresskar
• 1 stor potet
• 1 strimlet kyllingbryst
• 1 middels gulrot
• oliven olje
• salt etter smak
• 1 liter vann

Fremstillingsmetode

Surr kyllingbrystet med olje, løk og hvitløk, og tilsett resten av ingrediensene når det er gyllent. Du kan ta suppen i biter eller slå i blenderen for å være som krem.

4. Drikk spinatjuice som snacks

Et utmerket naturlig middel mot bihulebetennelse er spinatjuice med peppermynte og kokosnøttvann.

Ingredienser

• 1 håndfull peppermynteblader;
• 250 ml vann:
• 1 skje med hakkede spinatblader;
• 1 glass kokosnøttvann;
• Honning etter smak.

Forberedelsesmodus

Ha myntebladene i en panne, sammen med vannet og kok i 5 minutter. Sil og bland denne teen i en blender med spinat og kokosnøttvann. Sil, søt med honning og drikk neste.

Mynte forenkler eliminering av sekreter, bekjemper mikroorganismer involvert i bihulebetennelse, fungerer som en god naturlig avkalkningsmiddel i luftveiene og spinat har betennelsesdempende virkning, mens kokosnøttvann desinfiserer luftveiene og letter pusten.

5. Drikk ananasjuice

Denne oppskriften er god mot bihulebetennelse fordi ananas hjelper til med å løsne slim og har betennelsesdempende virkning som hjelper til å fjerne blokkering av nesen og lindre bihule symptomer.

Ingredienser

• 1 ananas
• 250 ml vann
• mynte etter smak

Forberedelsesmodus

Pisk ingrediensene i en blender og ta neste, helst uten søtning.

Som et alternativ til denne rensingen av nesen kan forstøvning for bihulebetennelse utføres med damp fra dusjvannet eller med urtete, for eksempel kamille eller eukalyptus. Se hvordan du gjør denne typen forstøvninger i denne videoen: