Hjemmelaget løsning for tarmkolikk

Innhold

• 1. Sitronmelisse
• 2. Peppermynte, calamo og fennikel
• 3. Flaske varmt vann

Det er medisinske planter som er gode for å redusere tarmkolikk, som for eksempel sitronmelisse, peppermynte, calamus eller fennikel, som kan brukes til å lage te. I tillegg kan det også brukes varme på regionen, noe som også bidrar til å lindre ubehag.

1. Sitronmelisse

En flott hjemmelaget løsning for tarmkolikk, forårsaket av tarmgasser, er infusjonen av sitronmelisse, ettersom denne medisinplanten har beroligende og antispasmodiske egenskaper som reduserer smerte og letter eliminering av avføring.

Ingredienser

• 1 ts sitronmelisse blader;
• 1 kopp kokende vann.

Forberedelsesmodus

Ha sitronbalsamblomstene i en kopp, dekk med kokende vann og la stå i 10 minutter. Sil deretter og drikk etterpå, uten søtning, som sukker og gjær produksjonen av gasser som kan forverre tarmkolikk.

Det anbefales også å drikke rikelig med vann og øke forbruket av matvarer som er rike på fiber som linfrø, chiafrø og brød med frokostblandinger, for å øke fekal kake og lette utgangen, så vel som for gassene i tarmen .

2. Peppermynte, calamo og fennikel

Disse medisinske plantene har antispasmodiske egenskaper, lindrer tarmkramper og dårlig fordøyelse.

Ingredienser

• 1 ts peppermynte;
• 1 ts calamo;
• 1 ts fennikel;
• 1 kopp kokende vann.

Forberedelsesmodus

Ha urtene i en kopp, dekk med kokende vann og la den stå i 10 minutter. Så sil og drikk omtrent 3 ganger om dagen før hovedmåltider.

3. Flaske varmt vann

En flott løsning for å lindre tarmkramper er å plassere en flaske varmt vann på magen, slik at den kan virke til den avkjøles.