Snowboarder Elena Hight trosser tyngdekraften

Innhold

• Anmeldelse for

Det du trenger å vite om den doble baksiden, alley-oop rodeo, et virkelig svimlende halvrørstrick (google det), er at Elena Hight, 26, var den første som holdt den. Den tidligere gymnasten har vært en av snowboardets mest fascinerende aerialister siden hun var 13. Da denne to-timers olympiske forbereder seg på å ta fysikklovene igjen på X Games i januar, lærer vi hva som får henne til å krysse av. (Har du noen gang lurt på om The X Games Aspen spår olympiske mestere?)

Form: Hvordan havnet en jente fra Hawaii i bakken?

Elena Hight (EH): Familien min flyttet fra stranden til fjellet da jeg var 6, så det første surferen min pappa gjorde var å lære oss å stå på snowboard. Likevel hater jeg kulden.

Form: Hvordan er treningen din?

EH: Vanligvis er jeg på fjellet i to til fem timer om dagen. Resten av tiden er restitusjon. Jeg skal gjøre lett spinning for å få melkesyren ut av beina og yoga for en god strekk.

Form: Rumpe eller ben?

EH: Snowboard handler om rumpa. Jeg gjør mange knebøy og mange utfall. (Bruk disse 3 styrkeøvelsene fra snowboarderen Elena Hight for å gjøre deg klar for bakken.)

Form: Det første du gjør om morgenen?

EH: Jeg drikker 16 gram sitronvann for å sikre at jeg starter dagen hydrert. Deretter lager jeg en eggehvite scramble med spinat, sopp og tomater og har den med en side av frukt-ananas er min favoritt.

Form: Kaffe, te eller kakao?

EH: Jeg er virkelig avhengig av kaffe. Spesielt mandelmelk lattes.

Form: Komfortmat: Blir du gal eller holder deg frisk?

EH: Jeg elsker å lage hjemmelaget veggie karri med lett kokosmelk i stedet for meieri og å spise det med brun ris. Jeg legger til tonnevis med ferske krydder som ingefær, hvitløk, gurkemeie og gul eller rød karrypasta.

Form: Reise må-ha?

EH: Jeg tar alltid med en matte, og jeg vil ta del i en yogapodcast.

Form: Snøengler eller snøballer?

EH: En snøballkamp - det er mye morsommere!

Form: Hva er din ansiktssparende strategi for vinteren?

EH: Jeg bruker 100% Pure's fuktighetskrem med açai bær og legger deretter Sweat solkrem på toppen, fordi den er mineralbasert og holder seg. Det er ingenting verre enn en brillefarge. (Vi har fått enda flere vinterskjønnhetstips fra X Games Stars.)

Form: Hva går gjennom hodet ditt når du svever opp ned?

EH: Det beste er at når du har øvd på noe igjen og igjen, trenger du ikke tenke. Alt kommer bare sammen. Du har forberedt deg og vet nøyaktig hvordan du gjør det, så kroppen tar rett og slett over.

Anmeldelse for