11 store symptomer på depresjon

Innhold

• 1. Følelse av tomhet eller tristhet
• 2. Mangel på lyst til å utføre aktiviteter som ga glede
• 3. Mangel på energi og konstant tretthet
• 4. Irritabilitet
• 5. Smerter og endringer i kroppen
• 6. Søvnproblemer
• 7. Tap av appetitt
• 8. Mangel på konsentrasjon
• 9. Tanke på død og selvmord
• 10. Alkohol og rusmisbruk
• 11. Langsomhet
• Online depresjonstest

De viktigste symptomene som markerer depresjonens begynnelse er uvillighet til å utføre aktiviteter som ga glede, redusert energi og konstant tretthet. Disse symptomene vises i lav intensitet, men forverres over tid, og forårsaker for eksempel lidelse og manglende evne til å jobbe eller opprettholde interaksjoner med andre mennesker.

Imidlertid kan depresjon kureres og kan oppnås med riktig diagnose og behandling, noe som kan gjøres ved bruk av antidepressiva, angstdempende og psykoterapeutiske økter. Sjekk hvordan depresjon blir diagnostisert og behandlet.

De vanligste symptomene som kan indikere depresjon inkluderer:

1. Følelse av tomhet eller tristhet

Tilstedeværelsen av tomhet eller tristhet manifesterer seg vanligvis gjennom et trist ansikt, hengende øyne stirrer på ingenting, kjedelig og en buet torso. Det er fremdeles vanlig at personen har anfall av gråt eller gråter veldig lett, med taler fokusert på pessimisme, skyldfølelse og lav selvtillit.

Det er fremdeles vanlig å oppleve en følelse av verdiløshet, og derfor har mennesker som utvikler depresjon et ønske om å isolere seg fra venner og familie, før de tenker på mer alvorlige "løsninger" som selvmord.

Mennesker som har depresjon rapporterer at de føler en tristhet som er forskjellig fra "normal", noe som ikke forbedres med adopsjoner av holdninger som lindrer det, og som vanligvis ledsages av en følelse av tomhet, apati, uinteresse og mangel på ønske om å utføre aktiviteter.

2. Mangel på lyst til å utføre aktiviteter som ga glede

Dette er det viktigste symptomet på depresjon og har vært til stede siden sykdommens begynnelse, og det kan bli verre når lidelsen utvikler seg. Dette er fordi depressiv lidelse kan føre til at personen får plutselige og forbigående endringer i humør, og kan være mer utsatt for gråt, for eksempel.

I tillegg forsvinner ønsket om å utføre aktiviteter som tidligere var en grunn til glede, som å spille instrumenter, se filmer og serier, være sammen med venner eller gå på fest, uten at personen kan forklare grunnen, føler meg bare villig til å gjøre ingenting.

3. Mangel på energi og konstant tretthet

Mangel på energi og konstant tretthet, som forhindrer daglige aktiviteter som personlig hygiene, å spise, gå på skole eller jobb, kan indikere depresjon. I tillegg er mangelen på motivasjon for ikke å ville gjøre noen aktivitet et tegn på at depresjon utvikler seg.

4. Irritabilitet

På grunn av dyp tristhet er det vanlig å vise irritabilitet, sinneangrep, forårsake symptomer som skjelving, en ukontrollerbar trang til å skrike og til og med overdreven svette. I tillegg kan noen symptomer på angst og nød være forbundet.

5. Smerter og endringer i kroppen

Depresjon kan også forårsake konstant hodepine på grunn av dårlige netter og humørsvingninger, og det kan også være en følelse av tetthet i brystet og tyngde i bena. I noen tilfeller kan hårtap, svake negler, hovne ben og rygg og magesmerter oppstå på grunn av lave hormoner. I tillegg til oppkast og skjelving, kjent som psykosomatiske symptomer.

6. Søvnproblemer

Det er vanlig at i tilfeller av depresjon har personen terminal søvnløshet, i denne typen er det ikke noe problem å sovne, men personen våkner ved daggry, rundt 3 eller 4 om morgenen og kan ikke sovne igjen til minst 10 om morgenen igjen, og etter det, våkne veldig sliten.

7. Tap av appetitt

Mangel på appetitt og vektendring under depresjon er et resultat av alle de andre symptomene sammen, ettersom personen ikke har energi til å stå opp, føler smerte, er irritert og søvnig, for eksempel. Dette er også en annen faktor for å forsterke vekttap, ettersom personen vanligvis bare har ett måltid om dagen, og vanligvis etter insistering fra familiemedlemmer.

Vektforandringer oppstår på grunn av den lave produksjonen av serotonin i kroppen, som også er ansvarlig for opptaket av næringsstoffer, og reduksjonen ender med å forårsake overdreven vekttap på kort tid, ettersom kroppen ikke absorberer det som spises.

8. Mangel på konsentrasjon

Under depresjon kan det være mangel på konsentrasjon, ledsaget av hukommelsestap, vedvarende negative tanker og ubesluttsomhet med øyeblikk av enorm devolusjon som påvirker jobb, skole og personlige interaksjoner. Dette symptomet kan lett bli lagt merke til, ettersom folk har en tendens til ikke å svare på spørsmål og se på ingenting i lange perioder, noe som også fører til et tap av følelsen av tidsmessighet.

9. Tanke på død og selvmord

Settet med alle symptomene på depresjon kan føre til at personen har tanker om død og selvmord, fordi følelsene som oppleves i denne sykdommen gir følelsen av at det ikke er verdt å være i live, vurderer dette en løsning for å unnslippe situasjonen der man finner .

10. Alkohol og rusmisbruk

Misbruk i bruk av alkohol og narkotika oppstår på grunn av følelser som tristhet og dyp kval. Personen i dette tilfellet kan trenge å føle glede og koble fra følelsene forårsaket av depresjon, noe som kan være farlig, da misbruk av disse stoffene kan føre til kjemisk avhengighet og overdose.

Imidlertid utvikler ikke alle mennesker med depresjon dette symptomet, så det er viktig å være oppmerksom på eventuelle plutselige endringer i humør som kan indikere en vanedannende holdning.

11. Langsomhet

Depresjonsforstyrrelser kan noen ganger forstyrre mental og motorisk aktivitet, noe som kan føre til at en person blir mer opphisset eller tregere, sistnevnte er mer vanlig. Dermed kan depresjon påvirke tenkning, bevegelser og tale, der personen har en pause når han snakker og korte svar, eller det motsatte, der han / hun presenterer en raskere tale og repeterende bevegelser med for eksempel hender og ben.

Online depresjonstest

Denne online testen kan bidra til å avklare om det er en reell risiko for depresjon, hvis du mistenker:

1. 1. Jeg føler at jeg liker å gjøre de samme tingene som før
2. 2. Jeg ler spontant og har det gøy med morsomme ting
3. 3. Det er tider i løpet av dagen når jeg føler meg lykkelig
4. 4. Jeg føler at jeg har en rask tanke
5. 5. Jeg liker å ta vare på utseendet mitt
6. 6. Jeg føler meg spent på gode ting som kommer
7. 7. Jeg føler glede når jeg ser på et program på TV eller leser en bok