Depresjon og seksuell helse

Innhold

• Symptomer og kjønnsforskjeller
• Kvinner
• Menn
• Årsaker og risikofaktorer
• Behandlingsalternativer
• Outlook

Depresjon og seksuell helse

Til tross for sosial stigma er depresjon en veldig vanlig sykdom. I følge (CDC) har omtrent en av 20 amerikanere over 12 år en eller annen form for depresjon. Mens National Institute of Mental Health (NIMH) rapporterer om en høyere forekomst hos kvinner, er faktum at depresjon kan utvikle seg hos alle, og i alle aldre. Typer depresjon inkluderer:

• vedvarende depressiv lidelse (symptomene varer i to år)
• psykotisk depresjon
• dyp depresjon
• bipolar lidelse
• postpartum depresjon (forekommer hos kvinner etter fødsel)
• sesongmessig affektiv lidelse (forekommer i vintermånedene)
• depresjon kombinert med angstlidelser

For depresjon betyr det å ha depresjon mer enn bare å føle seg blå - det kan forårsake en rekke symptomer, inkludert seksuelle helseproblemer. Lær mer om sammenhengen mellom depresjon og seksuell dysfunksjon, og hva du kan gjøre med det.

Symptomer og kjønnsforskjeller

Både menn og kvinner kan oppleve vanskeligheter med å starte og nyte sex på grunn av depresjon. Likevel er det noen forskjeller i måtene depresjon påvirker kvinner og menn.

Kvinner

I følge NIMH er en høyere depresjonsrate hos kvinner knyttet til hormonelle endringer. Dette er grunnen til at en kvinnes risiko for depresjon kan øke:

• før og under menstruasjonen
• etter fødsel
• når du sjonglerer med jobb, hjem og familieliv
• i løpet av overgangsalderen og overgangsalderen

Det er mest sannsynlig at kvinner opplever vedvarende "bluesy" følelser som kan gjøre dem mindre trygge og mindre verdige. Disse følelsene kan endre ditt generelle sexliv drastisk.

Når kvinner blir eldre, kan fysiske faktorer gjøre sex mindre morsomt (og noen ganger til og med smertefullt). Endringer i skjedeveggen kan gjøre seksuell aktivitet ubehagelig. Dessuten kan lavere nivåer av østrogen forstyrre naturlig smøring. Slike faktorer kan være deprimerende for kvinner hvis de ikke søker hjelp til å finne lettelse.

Menn

Angst, lav selvtillit og skyld er vanlige årsaker til erektil dysfunksjon. Dette er alle symptomer på depresjon, men slike problemer kan også forekomme naturlig med stress og alder. NIMH forklarer at menn også er mer sannsynlig å miste interessen for aktiviteter under depresjon. Dette kan også bety at menn kanskje ikke synes sex er attraktivt.

Hos menn er antidepressiva direkte relatert til impotens. Forsinket orgasme eller for tidlig utløsning kan også forekomme.

Hos både menn og kvinner kan problemer med seksuell helse forverre følelser av verdiløshet og andre depresjonssymptomer. Dette kan igjen føre til en ond syklus med både forverret depresjon og seksuell dysfunksjon.

Årsaker og risikofaktorer

Kjemiske ubalanser i hjernen forårsaker depresjon. Disse kan oppstå alene som et resultat av genetikk og hormonelle problemer. Depresjon kan også eksistere sammen med andre sykdommer. Uansett den eksakte årsaken til depresjon, kan det føre til mange fysiske og følelsesmessige symptomer. Noen av de vanligste symptomene på depresjon inkluderer:

• vedvarende tristhet
• manglende interesse for aktiviteter du en gang elsket
• skyld og håpløshet
• søvnløshet og tretthet
• irritabilitet og angst
• svakhet, smerter og smerter
• seksuell dysfunksjon
• konsentrasjonsvansker
• vekttap eller gevinst (vanligvis fra endringer i spisevaner)
• selvmords disposisjon

Symptomene på depresjon varierer i hyppighet og alvorlighetsgrad for hver person. Jo mer alvorlig depresjon du har, jo flere problemer har du sannsynligvis med seksuell helse.

Seksuell lyst dyrkes i hjernen, og kjønnsorganer er avhengige av kjemikalier i hjernen for å fremme libido, samt endringene i blodstrømmen som trengs for den seksuelle handlingen. Når depresjon forstyrrer disse hjernekjemikaliene, kan det gjøre seksuell aktivitet vanskeligere. Dette kan være verre hos eldre voksne som allerede har problemer med seksuell dysfunksjon.

Det er heller ikke bare depresjonen i seg selv som kan forstyrre seksuell helse. Faktisk kan antidepressiva - de vanligste formene for medisinsk behandling for depresjon - ofte ha uønskede seksuelle bivirkninger. De vanligste synderne er:

• monoaminoksidasehemmere (MAO-hemmere)
• hemmere for gjenopptak av serotonin og noradrenalin (SNRI)
• selektive serotonin reopptakshemmere (SSRI)
• tetracykliske og trisykliske medisiner

Behandlingsalternativer

Behandling av depresjon er bare en måte du kan overvinne seksuell dysfunksjon på. Faktisk, ifølge en studie publisert i American Family Physician, hadde 70 prosent av voksne som fikk depresjon uten behandling problemer med libido. Å føle seg bra igjen kan hjelpe deg med å komme tilbake til et normalt sexliv.

Likevel kan problemet ikke alltid løses hos voksne som søker depresjon. Hvis din primære omsorgsleverandør finner ut at seksuell dysfunksjon er en bivirkning av et antidepressivt middel du tar, kan de bytte deg til en annen medisin. Mirtazapin (Remeron), nefazodon (Serzone) og bupropion (Wellbutrin) forårsaker vanligvis ikke seksuelle bivirkninger.

Bortsett fra tillegg og justeringer innen konvensjonell depresjonsbehandling, er det andre trinn du kan ta som kan forbedre den generelle seksuelle helsen:

• Ta antidepressiv dose etter engasjere seg i sex.
• Spør leverandøren din om å legge til medisiner for seksuell funksjon (for eksempel Viagra for menn).
• Tren regelmessig for å forbedre humør og fysisk velvære.
• Snakk med partneren din om hvordan depresjonen din påvirker din seksuelle helse. Åpen kommunikasjon løser kanskje ikke problemet automatisk, men det kan bidra til å lindre skyldfølelse og verdiløshet.

Outlook

Depresjon og dens relaterte behandling kan noen ganger føre til problemer med seksuell helse, men det er håp om å løse begge problemene. Å behandle den ene kan ofte hjelpe den andre. Å finne den rette balansen kan imidlertid ta tid og tålmodighet. I mellomtiden bør du ikke endre medisiner alene uten å sjekke med helsepersonell. Fortell leverandøren din om seksuell dysfunksjon forverres til tross for endringer i behandlingen.

Det er også viktig å huske at mens depresjon og seksuell dysfunksjon kan gå hånd i hånd, er det også en rekke faktorer som kan forårsake problemer med seksuell helse.