Hvordan ta vare på penis helse

Innhold

• 1. Tørk penis etter vannlating
• 2. Vask penis ordentlig i badekaret
• 3. Vasking av penis etter samleie
• 4. Bytt undertøy når det er nødvendig
• 5. Sov uten undertøy
• Konsekvenser av dårlig penishygiene

Tørking av penis etter urinering og riktig vask av kjønnsorganet etter hvert samleie er noen forholdsregler som garanterer god intimhygiene, som må gjøres for ikke å skade den intime helsen til mannen og unngå utseendet på alvorlige sykdommer eller infeksjoner.

Penis er et organ som trenger egen pleie, som må vaskes forsiktig for å sikre at alt smuss fjernes.

Noen viktige trinn i menneskets intime hygiene er:

1. Tørk penis etter vannlating

Selv om mange menn mener at det ikke er nødvendig å tørke penis, er dette ikke sant, fordi fuktigheten og den gjenværende urinen som gjenstår kan føre til utvikling av sopp og infeksjoner.

Så ideelt sett, etter vannlating, bør det påføres et lite stykke toalettpapir på penisåpningen for å tørke av tisserester før du setter den på igjen.

2. Vask penis ordentlig i badekaret

For å vaske ordentlig, skal forhuden trekkes tilbake, som er huden som dekker penisglans, og deretter vaskes med intim såpe med en pH mellom 5 og 6, som skal fjernes med mye vann.

Det er viktig å fjerne alle hvite sekreter, som produseres naturlig av penis, og vaske alle mulige folder i glansen. Denne vasken bør gjøres minst en gang om dagen, under badet.

Etter bading er det også viktig å tørke penis godt med håndkleet, for å redusere fuktigheten i området og forhindre at det oppstår infeksjoner av sopp eller bakterier.

3. Vasking av penis etter samleie

Etter all samleie må seksuell organ vaskes ordentlig for å sikre fjerning av sædrester og andre sekreter. I tillegg er denne vasken også veldig viktig for å fjerne smøremidler fra kondomet som kan ha blitt brukt under samleie.

4. Bytt undertøy når det er nødvendig

For å opprettholde god hygiene er det viktig å ta på undertøyet ditt etter fysiske aktiviteter, samleie og etter bading. I tillegg må undertøyet alltid være laget av bomull, da syntetiske materialer gjør det vanskelig for huden å svette og øke svetteakkumuleringen, noe som øker risikoen for infeksjoner eller sykdommer i penis.

5. Sov uten undertøy

Å sove uten undertøy hindrer sopp eller infeksjoner, da dette forhindrer opphopning av fuktighet, og holder huden tørr og frisk. I tillegg kan bruk av undertøy om natten øke temperaturen i testiklene, noe som kan svekke sædkvaliteten.

Konsekvenser av dårlig penishygiene

Mangel på hygiene, i tillegg til å forbedre utseendet på ubehagelig lukt eller infeksjoner av sopp eller bakterier, kan også øke risikoen for betennelse i penis som balanitt, som forårsaker ubehagelige symptomer som kløe, smerte, varme, rødhet, gulaktig utslipp eller svie i penis.

Hvis det forekommer veldig ofte, kan betennelse i penis også resultere i endringer i cellene på stedet, noe som kan forårsake kreftsituasjon.

I tillegg kan mangel på hygiene også påvirke kvinner, som på grunn av manglende omsorg hos menn ender opp med å bli mer utsatt for bakterier og sopp som forårsaker sykdom.

Sjekk ut følgende video om hvordan du vasker penis riktig for å forhindre sykdommer: