STI-forebygging for seksuell helse

Innhold

• Forebygging av seksuelt overførbare infeksjoner (STI)
• Beskyttelse før sex
• Seksuell helsepraksis
• Bruk av kondomer riktig
• Potensielle risikoer
• Ta bort

Forebygging av seksuelt overførbare infeksjoner (STI)

En seksuelt overført infeksjon (STI) er en infeksjon som spres gjennom seksuell kontakt. Dette inkluderer hud-til-hud-kontakt.

Generelt kan STI forhindres. Nesten 20 millioner nye STI-tilfeller diagnostiseres hvert år i USA, ifølge.

Å være oppmerksom på seksuell helse og beskyttelse kan hjelpe mange med å unngå disse infeksjonene.

Den eneste garanterte metoden for å forhindre STI er å avstå fra all seksuell kontakt. Imidlertid, når du driver med seksuell aktivitet, er det trinn for å begrense risikoen for seksuelt overførbare sykdommer.

Beskyttelse før sex

Effektiv STI-forebygging begynner før seksuell aktivitet. Her er noen trinn du kan ta for å redusere STI-risikoen:

• Snakk ærlig med potensielle partnere om begge dine seksuelle historier.
• Bli testet sammen med partneren din før du har sex.
• Unngå seksuell kontakt når du er påvirket av alkohol eller narkotika.
• Vaksiner deg mot humant papillomavirus (HPV), hepatitt A og hepatitt B (HBV).
• Tenk på profylakse før eksponering (PrEP), en medisin som noen som er HIV-negative kan ta for å redusere risikoen for å få HIV.
• Bruk barriere metoder hver gang du deltar i seksuell aktivitet.

Å ha en samtale om seksuell helse med partneren din er nøkkelen, men ikke alle med STI vet at de har en. Derfor er det så viktig å bli testet.

Hvis du eller partneren din har en STI-diagnose, snakk om den. På den måten kan dere begge ta informerte beslutninger.

Seksuell helsepraksis

Å bruke barriere metoder kan redusere risikoen for å få smertestillende sykdommer. Disse metodene kan omfatte:

• bruk av eksterne eller indre kondomer til gjennomtrengende samleie, inkludert med sexleketøy
• bruk av kondomer eller tanndammer for oralsex
• bruke hansker for manuell stimulering eller penetrasjon

Å opprettholde god hygiene før og etter seksuell kontakt kan også bidra til å forhindre STI-smitte. Dette kan omfatte:

• vaske hendene før seksuell kontakt
• skylling av etter seksuell kontakt
• urinering etter sex for å forhindre urinveisinfeksjoner (UTI)

Bruk av kondomer riktig

Når du bruker kondom og andre barrierer, er det viktig å følge instruksjonene. Å bruke kondomer riktig gjør dem mer effektive. Følg disse sikkerhetsforskriftene når du bruker interne og eksterne kondomer:

• Sjekk utløpsdatoen.
• Forsikre deg om at pakken har en luftboble, som viser at den ikke har blitt punktert.
• Sett på kondomet riktig.
• For eksterne kondomer, la alltid rommet være på spissen og rull kondomet ut på penis eller sexleketøy, ikke før det fortsetter.
• Bruk kondomsikkert smøremiddel, og unngå oljebaserte smøremidler med latexkondomer.
• Hold fast i kondomet etter sex, slik at det ikke glir.
• Kast kondomen på riktig måte.
• Fjern aldri kondom og prøv å ta det på igjen.
• Bruk aldri kondom på nytt.

Potensielle risikoer

Kondomer og andre barrierer er veldig gode til å forhindre utveksling av kroppsvæsker som inneholder viruset eller bakteriene. De kan også bidra til å minimere hud-til-hud-kontakt, selv om de ikke helt fjerner denne risikoen.

Sykdommer som spres gjennom hud-til-hud-kontakt inkluderer:

• syfilis
• herpes
• HPV

Hvis du har herpes, kan det være lurt å snakke med legen din om undertrykkende terapi. Denne typen terapi bidrar til å forhindre herpesutbrudd. Det hjelper også til å forhindre smitte, men det kurerer ikke infeksjonen.

Det er viktig å vite at herpes kan overføres selv når det ikke er et aktivt utbrudd.

Ta bort

Selv om STI er vanlige, er det måter å forhindre dem og redusere risikoen. Hvis du er usikker på den riktige metoden for deg, snakk ærlig med partneren din eller legen din.