Hjemmemedisin mot angina

Innhold

• Papaya juice med appelsin
• Andre hjemmelagde alternativer
• Hvordan forhindre brystsmerter

Matvarer som er rike på fiber, som papaya, appelsin og malt linfrø, er viktige for å bekjempe angina, siden de normaliserer kolesterolnivået og forhindrer dannelsen av fettplakk inne i arteriene, som er den viktigste årsaken til angina. I tillegg til mat, for å unngå angina, er det viktig å trene regelmessig med profesjonell overvåking, i tillegg til å unngå å røyke og drikke alkohol.

Angina tilsvarer følelsen av tetthet og smerter i brystet som hovedsakelig skjer på grunn av dannelsen av fettplakk, kalt atherom, inne i arteriene, redusert blodstrøm og følgelig ankomsten av oksygen til hjertet. Forstå mer om angina.

Papaya juice med appelsin

Papaya juice med appelsin er flott for å forhindre angina, da det senker kolesterolet, og forhindrer dannelsen av fettplakk inne i arteriene.

Ingredienser

• 1 papaya;
• Saft av 3 appelsiner;
• 1 skje med malt linfrø.

Forberedelsesmodus

For å lage juice er det bare å slå papaya med appelsinen i mikseren eller blenderen og deretter legge til malt linfrø. Hvis du føler behov, kan du søte det med honning etter smak.

Andre hjemmelagde alternativer

For å redusere sjansene for angina, kan andre medisinske planter også brukes, siden de er rike på antioksidanter, forhindrer skade på arteriene, senker kolesterolet og reduserer risikoen for hjerneslag og hjerteinfarkt.

Noen alternativer er ingefær, gurkemeie, amalaki, blåbær, svart druefrøekstrakt, hellig basilikum og lakris, som for eksempel kan konsumeres i juice, te eller fersk. Se hva det er til og hva fordelene med lakris er.

Hvordan forhindre brystsmerter

Andre viktige tips for å redusere risikoen for angina er:

• Reduser forbruket av stekt og fettrik mat;
• Unngå søtsaker og brus;
• Erstatt oljer med olivenolje og nøtter;
• Spis regelmessig mat rik på fiber;
• Bruk alltid frukt som dessert.

De som lider av angina bør følge disse tipsene for livet, for å unngå dannelse av fettplakk inne i arteriene, og redusere risikoen for hjertesykdom. Det er imidlertid viktig å merke seg at hjemmebehandlinger ikke erstatter legemidlene som legen har foreskrevet, men kan bidra til personens helse og velvære. Finn ut hvordan angina blir behandlet.