Hårtap: 7 hovedårsaker og hva du skal gjøre

Innhold

• 1. Overdreven stress
• 2. For mye vitamin A eller B
• 3. Graviditet
• 4. Hormonelle endringer
• 5. Bruk av antidepressiva og andre medisiner
• 6. Anemi
• 7. Hypotyreose
• Hva du skal gjøre for å behandle hårtap
• Medisinske behandlinger for hårtap

Hårtap er vanligvis ikke et advarselstegn, da det kan skje helt naturlig, spesielt i de kaldere tider av året, som høst og vinter. I disse tider faller håret mer ut fordi hårroten blir mindre vannet av næringsstoffer og blod, og dette kan øke hårtapet. Imidlertid forventes dette fallet å avta på varmere tider av året, som vår og sommer.

I tillegg kan personer som ofte bruker hårrettingprodukter, ofte bruker flatt jern eller gjør frisyrer som kan knuse håret, også oppleve mer alvorlig hårtap.

Hårtap etter helsebehandlinger, for eksempel cellegift mot kreft, er relativt normalt, men bør alltid henvises av legen før du starter behandlingen, slik at det ikke er grunn til bekymring når det dukker opp.

1. Overdreven stress

En av hovedårsakene til hårtap er overdreven stress, både fysisk og psykisk. Dette er fordi sjokket av stress, for eksempel etter en trafikkulykke eller etter diagnosen en alvorlig sykdom, kan endre hårstrådens syklus og føre til at de faller ut.

I andre tilfeller er stress kanskje ikke den viktigste årsaken til hårtap, men det kan forverre hårtap som allerede eksisterer av en annen grunn. Kjenn til de viktigste konsekvensene av stress.

Hva å gjøre: det anbefales å prøve å redusere stressbelastningen ved å delta i fritidsaktiviteter, ikke bare for å behandle hårtap, men også for å sikre bedre livskvalitet og unngå andre mer alvorlige problemer som kan oppstå over tid, som irritabel tarm eller depresjon.

2. For mye vitamin A eller B

Selv om det er relativt sjeldent, kan overdreven tilstedeværelse av vitamin A eller B-komplekset i kroppen bidra til hårtap. Denne situasjonen er hyppigere hos mennesker som har tatt kosttilskudd med noen av disse typene vitaminer i lang tid.

Hva å gjøre: kosttilskudd skal bare brukes med veiledning fra lege eller ernæringsfysiolog for å unngå å oppnå maksimalt anbefalte doser. Hvis det er mistanke om overskudd av disse vitaminene, bør tilskuddet stoppes og oppsøkes lege.

3. Graviditet

Hårtap er relativt vanlig hos kvinner etter fødsel, ikke bare på grunn av hormonelle endringer som fortsetter å skje i kroppen, men også på grunn av fødselsstresset. Dette hårtapet oppstår vanligvis i løpet av de første 3 månedene etter fødselen og kan vare opptil 2 måneder.

Selv om det er mer sjeldent, kan hårtap også vises under graviditet, og ser ut til å være relatert til økningen i progesteronhormonet som kan tørke ut håret og etterlate det svakt og sprøtt.

Hva å gjøre: idealet er å unngå å bli stresset av hårtap, da det er en naturlig prosess som vil forbedre seg over tid. Se fem strategier for å bekjempe hårtap i postpartum-perioden.

4. Hormonelle endringer

Akkurat som under eller etter graviditet, er hormonelle endringer en viktig årsak til hårtap og kan skje på forskjellige tidspunkter i livet, spesielt i ungdomsårene. I tillegg kan kvinner som bytter piller eller starter en ny hormonell prevensjonsmetode også oppleve midlertidig hårtap.

Hva å gjøre: hvis du har veldig alvorlig hårtap, bør du oppsøke en hudlege eller, hvis du tar et prevensjonsmiddel, snakk med gynekologen for å vurdere muligheten for å endre metoden.

5. Bruk av antidepressiva og andre medisiner

Noen klasser med medisiner, som antidepressiva, antikoagulantia eller medisiner mot høyt blodtrykk, kan ha bivirkningen ved å bidra til hårtap, spesielt i begynnelsen av behandlingen eller når de har blitt brukt i lang tid. Andre virkemidler som kan ha denne typen effekt inkluderer for eksempel metotreksat, litium og ibuprofen.

Hva å gjøre: hvis det er mistanke om at hårtap blir skadet ved bruk av noen medisiner, bør du informere legen som foreskrev det, og vurdere muligheten for å bytte til en annen medisin.

6. Anemi

I tillegg til overdreven tretthet og blekhet, kan anemi også forårsake hårtap, siden strengene får mindre blod, næringsstoffer og oksygen, noe som gjør dem svakere og sprøere. Anemi er vanligvis forårsaket av mangel på jern, men det kan også oppstå fra andre faktorer, for eksempel en reduksjon i vitamin B12 i kroppen.

Hva å gjøre: i de fleste tilfeller oppstår anemi som følge av mangel på jern, og derfor består den første behandlingsformen av å bruke jerntilskudd, samt øke inntaket av matvarer med jern, som rødt kjøtt, blåskjell, persille eller hvite bønner. Se hva som er hovedtyper av anemi og hvordan du skal behandle hver enkelt.

7. Hypotyreose

Hypotyreose skjer når skjoldbruskkjertelen ikke fungerer som den skal, og det er derfor flere typer hormoner som ikke produseres riktig eller i tilstrekkelig mengde. Noen av disse hormonene er veldig viktige for metabolismen og veksten av hårstråene, så når de mangler, kan de være årsaken til hårtap.

Hva å gjøre: hvis det er mistanke om endring i skjoldbruskkjertelen, bør en endokrinolog konsulteres for å bekrefte diagnosen og starte passende behandling, som vanligvis gjøres med jodtilskudd.

Hva du skal gjøre for å behandle hårtap

For å behandle hårtap kan spesifikke produkter, rettsmidler eller kosttilskudd brukes, for eksempel:

• Hårkrem med 5% Minoxidil: Det må påføres to ganger om dagen i hodebunnen. Det hjelper med å revitalisere hodebunnen, øke blodtilførselen og styrke de eksisterende trådene, redusere fallet;
• Sjampo og kremer som er spesifikke for hårtap;
• Kosttilskudd for hårtap, for eksempel Pill Food eller organisk silisium, som inneholder næringsstoffer involvert i vekst og helse av hårstrenger. Pill Matpris, i gjennomsnitt 30 reais og organisk silisium.
• Rettsmidler for hårtap, veiledet av en hudlege, slik som Finasteride, Propecia eller infiltrasjon med kortikosteroider i hårroten. Lær mer på: Rettsmidler for skallethet.

I tillegg er det også viktig at dietten inneholder alle nødvendige næringsstoffer for kroppen, da hårtap kan være forårsaket av svært restriktive dietter, lite kalorier og lite animalsk proteiner.

Sjekk ut en liste over matvarer som hjelper til med å bekjempe hårtap.

Medisinske behandlinger for hårtap

Noen behandlinger som hudlege kan anbefale for å behandle hårtap er:

• Laser med lav effekt, som skal påføres en gang i uken i minst 10 uker. Det stimulerer regenereringen av matrisen som mistet hår og forhindrer at sunt hår faller ut, og forbedrer håravfallet gradvis. Pris: hver økt koster i gjennomsnitt 50 reais;
• Karbokseterapifordi det øker blodtilførselen til hodebunnen og letter penetrering av kjemikalier for hårtap. Pris: hver økt koster i gjennomsnitt 70 reais;
• Hårimplantat er en kirurgisk teknikk der hårstrenger implanteres direkte i hodebunnen. Til tross for det umiddelbare resultatet, etter ca 6 måneder, har disse strengene en tendens til å falle ut og kan forårsake skade på hodebunnen. Prisen varierer mellom 10 og 25 tusen reais;
• Hårtransplantasjon det er en operasjon der en stripe av håret fjernes fra baksiden av håret og implanteres foran, nær panneområdet eller der det er større behov. Det er et alternativ for de som blir skallet eller skallet.

Valget for den beste behandlingen bør tas av hudlege etter evaluering og diagnose av hårtap.