Hva er tilskudd for

Innhold

• Hva er jerntilskudd til?
• Hva er vitamin A-tilskudd til?

Tilskudd tjener til å gi kroppen plantekomponenter, gunstige bakterier, fibre, sporstoffer, mineraler og / eller vitaminer for å balansere kroppen, noe som på grunn av den moderne livsstilen der det er mye stress og forurensning er vanskelig å garantere eller mangler på grunn av et helseproblem.

Kosttilskudd er konsentrert med næringsrike stoffer som er ment å supplere vanlig kosthold, men du må være forsiktig og bevisst når du velger beste tilskudd, fordi selv om kosttilskudd noen ganger ikke har kontraindikasjoner, kan det hende at de ikke er indikert i visse tilfeller, og til tross for at de er naturlige, er det doser og perioder som anbefales for inntak.

DE kosttilskudd kan brukes til flere formål, noen eksempler kan være:

• Tilskudd for hypertrofi - er et supplement der proteiner, spesifikke aminosyrer, sporstoffer og mineraler brukes til å øke muskelmassen og utføres for å hjelpe kroppsbyggere spesielt.
• Kvinnelig tilskudd - det er et spesifikt supplement for problemer som kan oppstå hos kvinner, som premenstruell spenning eller i bestemte stadier av en kvinnes liv, som graviditet, amming eller overgangsalder. Næringsstoffene og stoffene som brukes kan være mineraler, vitaminer eller sporstoffer.
• Sportstilskudd - dette tilskuddet er veldig spesifikt og varierer i henhold til idretten som trengs, og krever individuell overvåking. Vitaminer, mineraler eller andre viktige stoffer kan brukes for å sikre kroppens ernæring.

Profesjonell rådgivning og støtte er alltid velkommen når du velger kosttilskudd for å oppnå de ønskede resultatene, uten at du ender med å kaste bort tid, forventning og penger uten å oppnå resultater.

Hva er jerntilskudd til?

Jerntilskudd brukes til å bekjempe anemi på grunn av mangel på jern og kan brukes:

• Tilskudd av jern i barndommen - fordi anemi er vanlig hos barn, for selv om jern er tilstede i mange matvarer, har de fleste matvarer i dietten lav biotilgjengelighet, som korn og belgfrukter.
• Jerntilskudd for ammende kvinner - fordi hvis babyen mangler jern, kan han ha vanskeligheter med kognitiv utvikling, søvnmønster og hukommelse, noe som på sikt resulterer i lavere skoleprestasjoner og læringsvansker.
• Jerntilskudd hos gravide kvinner - det kan være nødvendig fordi jernmangel på dette stadiet av livet kan øke sjansen for dødelighet for mor og baby, samt risikoen for smittsomme sykdommer, prematuritet, lav fødselsvekt, i tillegg til å kompromittere utviklingen av sentralnerven system.

Jerntilskudd kan ledsages av vitamin C-tilskudd fordi dette vitaminet øker kroppens absorpsjon av jern.

Hva er vitamin A-tilskudd til?

Vitamin A-tilskudd tjener til å forbedre det visuelle systemet, hjelpe til med vekst og styrke immunforsvaret, redusere alvorlighetsgraden av infeksjoner, samt bidra til raskere gjenoppretting fra diaré.

DE vitamin A-tilskuddsprogram er et program fra Helsedepartementet som tar sikte på å redusere og utrydde ernæringsmessig vitamin A-mangel hos barn i alderen seks til femti-ni måneder og kvinner etter fødsel som bor i risikoområder som i Brasil er Nordøst, Vale do Jequitinhonha i Minas Gerais og Vale do Ribeira, i São Paulo.

Nyttige lenker:

• Jernrike matvarer
• Mat rik på vitamin A
• Er overflødig protein dårlig?