Sh * t skjer - inkludert under sex. Slik håndterer du

Innhold

• Er noe sex rettferdig spill?
• Hva forårsaker det egentlig?
• Sexposisjoner
• Orgasme
• Anatomi
• Underliggende forhold
• Bør du oppsøke lege?
• Er det noe du kan gjøre for å forhindre det?
• Hva skal du gjøre hvis det skjer med deg?
• Hva skal du gjøre hvis det skjer med partneren din?
• Bunnlinjen

Nei, det er ikke veldig vanlig (phew), men det skjer oftere enn du kanskje tror.

Heldigvis er det ting du kan gjøre for å både minimere risikoen for at det skjer igjen og for å få deg gjennom det hvis det skjer.

Ifølge a hadde 24 prosent av kvinnene som opplevde fekal inkontinens lav seksuell lyst og lavere tilfredshet fra seksuell aktivitet.

De hadde også flere problemer med vaginal smøring og å oppnå orgasme - alt som kommer i veien for et sunt sexliv.

Derfor er vi her for å hjelpe. Her er hva du trenger å vite.

Er noe sex rettferdig spill?

Ganske mye, ja.

Pooping kan skje under analsex, men det kan også skje under vaginal penetrasjon eller når som helst du har en særlig sterk orgasme.

Hva forårsaker det egentlig?

Det er noen forskjellige grunner til at det kan skje.

Sexposisjoner

Din posisjonering under sex kan føre til at magen presses, noe som igjen kan presse tarmene.

Selvfølgelig betyr ikke press på tarmene - spesielt i nedre tarm eller endetarm - ikke at du nødvendigvis kommer til å kutte.

Men det kan få deg til å føle at du vil.

Og hvis du ikke hadde sjansen til å gå på do før du begynte, kan det ved et uhell få deg til å kaste seg - spesielt hvis du er avslappet eller virkelig i øyeblikket.

Orgasme

Du har kanskje hørt at noen kaster under fødselen.

Vel, det samme kan skje med en intens orgasme under vaginal sex.

Det er fordi orgasmer forårsaker livmorsammentrekninger, som, som under fødselen, kan føre til at baugen glir ut.

Når du orgasmer, frigjøres hormonforbindelser kalt prostaglandiner. Disse får livmoren til å trekke seg sammen, samt øker blodgjennomstrømningen til underbenet for å hjelpe med smøring.

Denne ekstra smøringen kan noen ganger gjøre det vanskeligere å holde i baugen din (eller tisse, for den saks skyld).

Anatomi

Analsex kan få en person til å føle trang til å kaste seg.

Dette er delvis fordi det er mange nerveender i denne delen av kroppen.

Når den indre analfinkteren slapper av - som den gjør når du går på do - kan det få deg til å tro at det er det du skal gjøre.

Og - selv om du ikke driver med anallekk - vil seksuell opphisselse øke blodstrømmen i anale vev.

Dette gjør analkanalen din fuktig, noe som gjør det lettere for en liten kjepp å gli ut.

Når det er sagt, er det verdt å vite at pooping under analsex fortsatt er ganske sjelden. Det er mer sannsynlig at du bare har en litt overføring av avføring, som er NBD.

Underliggende forhold

Nerveskader eller skade på anal lukkemuskelen kan øke sjansene for å kaste under sex.

Slike skader kan skje fra konstant belastning med forstoppelse, under fødsel eller med seksuelle overgrep.

Nerveskader kan også være et resultat av visse sykdommer, inkludert multippel sklerose, inflammatorisk tarmsykdom og diabetes.

Hemoroider eller rektal fremspring kan også forårsake anallekkasje.

Bør du oppsøke lege?

Hvis det bare skjer en gang - spesielt etter en sterk orgasme - er det sannsynligvis ikke noe du trenger å bekymre deg for.

Men hvis det skjer ofte, eller hvis du er bekymret for det, er det alltid bra å snakke med lege eller annen helsepersonell.

De kan hjelpe deg med å finne ut om det er knyttet til en underliggende tilstand og gi deg råd om neste trinn.

Er det noe du kan gjøre for å forhindre det?

Det beste du kan gjøre er å gå på do og tømme tarmene før du blir opptatt.

Jo mindre avfall i tykktarmen, jo mindre sannsynlig er det å komme ut under sex.

Dette er selvfølgelig lettere å gjøre hvis du har en vanlig tarmrutine. Å drikke mye vann, spise fiberrik mat og trene kan hjelpe deg med å komme på en mer regelmessig tidsplan.

Hvis du er bekymret for å kaste under analspill, kan du alltid gi deg en klyster. Kits er vanligvis tilgjengelig på ditt lokale apotek.

Hva skal du gjøre hvis det skjer med deg?

Forsøk først å være rolig. Ja, du kan føle deg flau, men hvis du får panikk eller reagerer impulsivt, kan det få deg til å si eller gjøre noe du angrer senere.

Neste, hvis du føler deg komfortabel med det, bør du vurdere å fortelle partneren din hva som nettopp har skjedd.

På den måten vet de hvorfor du må stoppe og rydde opp, og vil ikke tro at du trekker deg bort fra dem eller sparker dem ut på grunn av noe de gjorde.

Selv om du ikke har lyst til å snakke med partneren din i øyeblikket etter at det skjedde, kan det være nyttig å gjøre det etter at du har ryddet opp.

Dette kan bidra til å lette skammen eller forlegenheten du føler.

Det kan også bidra til å redusere angsten for at det skal skje igjen, fordi dere to kan lage en plan.

Hva skal du gjøre hvis det skjer med partneren din?

Hvis dette skjer med partneren din, prøv å ikke få panikk eller reagere på en måte som kan få dem til å føle seg dårlige om situasjonen.

Ja, dette var sannsynligvis ikke det du forventet å skje, men hvis du reagerer dårlig, kan det få partneren din til å trekke seg eller føle skam, og det kan ha langsiktige effekter på forholdet ditt.

Spør dem forsiktig om de vil snakke om det. Hvis de gjør det, så lytt uten dom.

Kanskje lage en plan for hvordan du kan forhindre det neste gang ved å diskutere stillinger og trinn for å forberede deg.

Hvis de ikke vil snakke om det, må du være ok med det også. Bare gi dem beskjed om at du er her for dem hvis de ombestemmer seg.

Bunnlinjen

Sex kan være rotete. Og i noen tilfeller betyr det en uventet poo.

Hvis det skjer, bør du vurdere å snakke om det med partneren din eller legen din for å lette angsten eller andre uønskede følelser.

Dette kan hjelpe deg med å bedre forberede deg på ditt neste seksuelle møte og maksimere sjansen for at det går etter planen.

Simone M. Scully er en forfatter som elsker å skrive om alle ting helse og vitenskap. Finn Simone på nettstedet hennes, Facebook og Twitter.