Hva er polyarthralgia?

Innhold

• Symptomer
• Fører til
• Risikofaktorer
• Diagnose
• Behandling
• Trening
• Oppretthold en sunn vekt
• Akupunktur
• Massasjeterapi
• Varm opp eller avkjøl leddene
• Medisiner
• Fysioterapi
• Behandle symptomene
• Outlook
• Bunnlinjen

Oversikt

Personer med polyartralgi kan ha forbigående, intermitterende eller vedvarende smerter i flere ledd. Polyarthralgia har mange forskjellige underliggende årsaker og mulige behandlinger. Fortsett å lese for å lære mer om denne tilstanden.

Symptomer

Symptomene kan variere fra mild til moderat, og kan omfatte:

• smerter og ømhet i leddene
• prikking eller andre uvanlige opplevelser
• brennende følelse ved leddet
• leddstivhet eller vanskeligheter med å bevege leddene

Polyarthralgia er lik polyartritt, som også forårsaker smerter i flere ledd. Hovedforskjellen er at polyartritt forårsaker betennelse i leddene, mens det ikke er noen betennelse med polyartralgi.

Fører til

Polyarthralgia kan være forårsaket av en rekke forhold, inkludert:

• slitasjegikt
• felles forvridning
• senebetennelse
• hypotyreose
• bein kreft
• forstuinger eller stammer i nærheten av leddet
• klemte nerver
• stressfrakturer
• pseudogout

Visse infeksjoner, for eksempel infeksjoner av artritogene alfavirus, kan også forårsake polyarthralgi. Artritogene alfavirus bæres av mygg. Disse infeksjonene er vanligvis isolert til små områder i varmere klima.

Andre årsaker til polyarthralgia er øvelser med stor innvirkning som stresser leddet, for eksempel løping og hopping, og overforbruk av ledd. Overforbruk av ledd er vanlig hos personer som har fysisk krevende jobber.

Risikofaktorer

Du kan ha økt risiko for å utvikle polyarthralgia hvis du:

• er overvektige eller overvektige, siden overvekt kan gi ekstra belastning på leddene
• har en historie med leddskade eller kirurgi
• er en eldre voksen
• jobbe i fysisk krevende jobber som setter leddene i fare for overforbruk
• er kvinner
• har en familiehistorie av forhold som påvirker leddene

Diagnose

Kontakt legen din dersom du opplever leddsmerter. Noen av de diagnostiske testene legen din kan bruke for å diagnostisere tilstanden din inkluderer:

• Blodprøver, slik som c-reaktivt proteinvurdering, antinukleært antistoffpanel, urinsyreevaluering og erytrocytsedimenteringshastighet.
• Artrosentese. Under denne testen vil legen din bruke en sprøyte for å fjerne synovialvæske fra leddet. Væsken blir deretter evaluert for kultur, krystaller og celletall, som kan brukes til å diagnostisere eller utelukke forskjellige forhold.
• Diagnostisk bildebehandling, slik som CT-skanning, røntgen og MR.

Behandling

Det er en rekke livsstilsendringer og hjemmemedisiner du kan bruke til å håndtere symptomene på polyarthralgia. Hvis hjemmemedisiner ikke hjelper, kan legen din anbefale medisiner eller andre behandlingsmetoder.

Trening

Trening med lite innvirkning kan bidra til å lette symptomer relatert til leddsmerter. Eksempler på lite påvirket trening inkluderer:

• svømming
• gå
• sykling
• yoga

Vektløftingsøvelser kan også hjelpe, men det er viktig å sørge for at du gjør øvelsene riktig for å unngå skader. Snakk med legen din om å få henvisning til fysioterapeut. De kan vise deg passende øvelser og hvordan du gjør dem riktig. Hvis du er medlem av et treningsstudio, kan du også prøve en vektløftingskurs, eller spørre om å jobbe med en personlig trener for et par økter. Bare vær sikker på at du lar instruktøren eller treneren få vite om leddsmerter. Du kan også se videoer på nettet for å se eksempler på forskjellige øvelser i vektløfting.

Unngå øvelser som stresser leddene, for eksempel løping, og anstrengende rutiner, som CrossFit.

Oppretthold en sunn vekt

Hvis du er overvektig, kan å miste vekt bidra til å lindre smerte og redusere utviklingen av tilstanden din. Overvekt kan gi ekstra belastning på leddene dine, noe som kan øke smerte.

Regelmessig trening og opprettholdelse av et sunt, balansert kosthold kan hjelpe deg å gå ned i vekt. Hvis du har problemer med å gå ned i vekt, snakk med legen din. De kan bidra til å utvikle et vekttapsprogram, og de kan anbefale deg til en diettist.

Akupunktur

har funnet ut at akupunktur kan være en effektiv måte å håndtere mild til moderat smerte assosiert med polyartralgi. Akupunktur bør ikke erstatte andre behandlinger som er anbefalt av legen din. I stedet bør akupunktur brukes i tillegg til andre behandlinger.

Massasjeterapi

Massasjeterapi kan bidra til å redusere smerter forbundet med leddgikt og også gjenopprette litt bevegelse. er begrenset, og studier har bare sett på fordelene for personer med noen typer leddgikt. Fysioterapeuter kan inkludere massasje som en del av en behandlingsplan. Du kan også se en massør på et spa, men du bør bekrefte at de har riktig lisens. Massasje bør brukes i tillegg til andre behandlinger som legen din anbefaler.

Varm opp eller avkjøl leddene

Smertefulle ledd kan reagere på påføring av varme eller påføring av is. For å bruke varme, bruk en varmepute på skjøten eller prøv å suge den i et varmt bad. For å kjøle ned de smertefulle leddene, bruk is eller pakker med frosne grønnsaker i minst 20 minutter, tre ganger om dagen.

Medisiner

Hvis hjemmemedisiner ikke fungerer, kan det hende du må bruke medisiner.

Over-the-counter smertestillende midler som paracetamol (Tylenol) og naproxennatrium (Aleve) kan hjelpe deg med å håndtere smertene dine. Følg pakningsinstruksjonene for doseringsinformasjon.

Kortdose med lave doser hjelper til med å lindre smerte, håndtere andre symptomer og redusere leddnedbrytningshastigheten. Leger foreskriver dem vanligvis i 6-12 uker av gangen, men dette kan variere avhengig av alvorlighetsgraden av symptomene og leddskade. Kortdose med lave doser kan administreres oralt, gjennom injeksjon eller lokalt som en salve.

Legen din kan foreskrive opioider hvis smerter i leddene er alvorlige og ikke forsvinner gjennom andre metoder. Det er viktig å huske at disse medisinene har høyt vanedannende potensiale.

Fysioterapi

Legen din kan også foreskrive fysioterapi. Fysioterapeuter bruker en rekke teknikker for å håndtere og redusere smerte. Du vil sannsynligvis trenge å besøke en fysioterapeut flere ganger, og det kan ta noen besøk før du begynner å føle lettelse. De kan også gi deg strekninger eller øvelser å gjøre hjemme.

Behandle symptomene

Polyarthralgia er ofte assosiert med andre symptomuttrykk i tillegg til leddsmerter. Behandling av disse andre symptomene kan bidra til å redusere smerte. Eksempler på behandlinger for disse symptomene kan omfatte:

• muskelavslappende midler hvis du har muskelspasmer
• topisk capsaicin eller antidepressiva for å redusere assosiert nevropatisk smerte
• aktuell lidokain (LMX 4, LMX 5, AneCream, RectaSmoothe, RectiCare) for å lette moderat til alvorlig muskelsmerter

Outlook

Polyarthralgia er vanligvis ikke alvorlig og krever ofte ikke øyeblikkelig behandling. Det kan ha et bredt utvalg av årsaker og behandlinger. Kontakt legen din eller annen helsepersonell hvis du har leddsmerter. De kan bestemme årsaken og anbefale passende behandling.

Bunnlinjen

Personer med polyartralgi har smerter i flere ledd. Symptomer kan omfatte smerte, ømhet eller prikking i leddene og redusert bevegelsesområde. Polyarthralgia er lik polyartritt, men det forårsaker ikke betennelse. Livsstilsendringer, hjemmemedisiner og medisiner kan hjelpe til med å håndtere symptomene.