Fordeler med sitronte (med hvitløk, honning eller ingefær)

Innhold

• 1. Sitronte med hvitløk
• 2. Sitron, ingefær og honningte
• 3. Sitronskallte

Sitron er et utmerket hjemmemedisin for å avgifte og forbedre immuniteten fordi det er rikt på kalium, klorofyll og hjelper til med å gjøre blodet alkalisk, hjelper til med å eliminere giftstoffer og reduserer symptomer på fysisk og mental utmattelse.

I tillegg, siden sitron er en god kilde til vitamin C, hjelper det også til å behandle forstoppelse, gå ned i vekt, forbedre hudens utseende, beskytte organer mot degenerative sykdommer og infeksjoner, akselerere helbredelse og forhindre for tidlig aldring.

Noen eksempler på sitronteoppskrifter er:

1. Sitronte med hvitløk

Sitron og hvitløk, sammen, er et flott naturlig alternativ for influensa, for i tillegg til sitrons egenskaper, på grunn av tilstedeværelsen av hvitløk og ingefær, har denne juice antibakteriell og betennelsesdempende virkning, og hjelper også til å forbedre blodsirkulasjonen trykk og redusert hodepine.

Ingredienser

• 3 fedd hvitløk;
• 1 skje honning;
• En halv sitron;
• 1 kopp vann.

Forberedelsesmodus

Elt hvitløksfedd og tilsett i en panne sammen med vannet og kok i ca 5 minutter. Tilsett deretter en halv presset sitron og honning, og ta den, fortsatt varm. Oppdag andre helsemessige fordeler av hvitløk.

Se følgende video og se hvordan du får mer ut av fordelene med sitron:

2. Sitron, ingefær og honningte

Sitron ingefærte hjelper også til å lindre tett nese, sår hals og frysninger. I tillegg er det flott å forbedre fordøyelsen og føle seg syk.

Ingredienser

• 3 ts revet fersk ingefærrot;
• 500 ml vann;
• 2 ss sitronsaft;
• 1 ss honning.

Forberedelsesmodus

Kok ingefæren i en tildekket panne i ca 10 minutter og fjern den fra varmen, sil og tilsett sitronsaft og honning. Du kan drikke den flere ganger om dagen. Lær om helsemessige fordeler med ingefær.

3. Sitronskallte

Denne teen inneholder essensielle oljer av sitron som har en rensende effekt, foruten å være deilig å ta etter et måltid, for eksempel.

Ingredienser

• Et halvt glass vann;
• 3 cm av sitronskallet.

Forberedelsesmodus

Kok vannet og tilsett deretter sitronskall, som må kuttes veldig tynt for å eliminere den hvite delen helt. Dekk til i noen minutter og ta den, fortsatt varm, uten søtning.

Sitronen er virkelig en viktig ingrediens for å alltid være til stede på kjøkkenet, ikke bare for sin allsidighet og deilige smak, men hovedsakelig på grunn av næringsverdien og helsemessige fordeler.