Forstå Pistanthrophobia, eller frykten for å stole på mennesker

Innhold

• Hva er pistanthrophobia?
• Hva er symptomene?
• Hva forårsaker det?
• Hvordan diagnostiseres det?
• Hvordan behandles en fobi?
• Hjelp for en fobi
• Hva er utsiktene for mennesker med pistanthrophobia?
• Bunnlinjen

Vi beveger oss alle i forskjellige hastigheter når det gjelder å stole på en annen person, spesielt i et romantisk forhold.

For noen kommer tillit lett og raskt, men det kan også ta lang tid å stole på noen. Og for en annen gruppe mennesker kan det være umulig å kunne stole på en annen person romantisk.

Hva er pistanthrophobia?

Pistanthrophobia er en fobi for å bli skadet av noen i et romantisk forhold.

En fobi er en type angstlidelse som presenterer seg som vedvarende, irrasjonell og overdreven frykt for en person, aktivitet, situasjon, dyr eller gjenstand.

Ofte er det ingen reell trussel eller fare, men for å unngå angst og nød, vil noen med fobi unngå den utløsende personen, objektet eller aktiviteten for enhver pris.

Fobier, uavhengig av type, kan forstyrre daglige rutiner, belastningsforhold, begrense arbeidsevnen og redusere selvtilliten.

Det er ikke mye forskning spesielt på pistanthrophobia. Snarere betraktes det som en spesifikk fobi: en unik fobi relatert til en bestemt situasjon eller ting.

Spesifikke fobier er ganske vanlige. Ifølge National Institute of Mental Health vil anslagsvis 12,5 prosent av amerikanerne oppleve en spesifikk fobi i løpet av livet.

"Pistanthrophobia er frykten for å stole på andre, og er ofte et resultat av å oppleve en alvorlig skuffelse eller smertefull slutt på et tidligere forhold," sier Dana McNeil, en lisensiert ekteskaps- og familieterapeut.

Som et resultat av traumet, sier McNeil at personen med denne fobien har frykt for å bli skadet igjen og unngår å være i et annet forhold som en måte å beskytte mot fremtidige lignende smertefulle opplevelser.

Men når du unngår relasjoner, ender du også med å forhindre deg i å oppleve de positive sidene ved en.

Når dette skjer, sier McNeil at du ikke kan ha et fremtidig forhold som kan hjelpe deg med å få perspektiv eller forståelse for hvorfor det tidligere forholdet kanskje ikke hadde en god passform til å begynne med.

Hva er symptomene?

Symptomene på pistanthrophobia vil ligne på andre fobier, men de vil være mer spesifikke for forhold til mennesker. Generelt kan symptomene på en fobi omfatte:

• panikk og frykt, som ofte er overdreven, vedvarende og irrasjonell i forhold til trusselen
• trang eller sterkt ønske om å komme vekk fra den utløsende hendelsen, personen eller gjenstanden
• kortpustethet
• rask hjerterytme
• skjelvende

For noen med denne fobien sier McNeil at det også er vanlig å se følgende symptomer:

• unngåelse av samtaler eller dype interaksjoner med en person som kan være en potensiell kjærlighetsinteresse
• blir bevoktet eller trukket tilbake
• ikke mottakelig for forsøk fra en annen person på å engasjere dem i flørting, dating eller romantiske forhold
• angst eller et utseende av å ønske å komme vekk eller ut av samtaler som blir ukomfortable, spesielt når de forholder seg til intimitet, dating eller en potensiell romantisk partner

"Denne oppførselen anses alle som utrygge for en pisantrofob, og de er hypervake om å la seg delta i atferd som har potensiale til å føre til sårbarhet av frykt for at forbindelsen kan føre til et dypere forhold," sier McNeil.

Hva forårsaker det?

Som andre fobier, blir pistanthrophobia vanligvis utløst av en person eller hendelse.

"Mange mennesker har hatt en dårlig opplevelse med et tidligere forhold der de føler seg ekstremt såret, forrådt eller avvist," sier Dr. Gail Saltz, lektor i psykiatri ved NY Presbyterian Hospital Weill-Cornell School of Medicine.

Som et resultat lever de i frykt for en lignende opplevelse, som Saltz sier får dem til å unngå alle forhold.

Saltz sier også at noen mennesker med denne fobi kanskje ikke har erfaring med et dårlig forhold. Likevel har de enorm angst, lav selvtillit og frykt for at hvis noen blir kjent med dem, vil de bli avvist eller forrådt.

Til slutt resulterer følelsene som oppstår på grunn av en dårlig opplevelse eller et traumatisk forhold i å bli plaget av tanker om avvisning, svik, vondt, tristhet og sinne.

Eller, som Saltz sier, egentlig alle negative følelser som kan oppstå ved å bli involvert med noen andre.

Hvordan diagnostiseres det?

Pistanthrophobia, eller enhver fobi, må diagnostiseres av en mental helsepersonell.

Når det er sagt, er pistanthrophobia ikke inkludert i den siste utgaven av Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) som en offisiell diagnose.

Derfor vil legen din sannsynligvis vurdere DSM-5s diagnostiske kriterier for spesifikk fobi, som viser fem forskjellige typer spesifikke fobier:

• dyretype
• naturlig miljøtype
• type blodinjeksjon-skade
• situasjonstype
• andre typer

Legen eller terapeuten din kan stille deg flere spørsmål relatert til dine nåværende symptomer, inkludert hvor lenge du har hatt dem og hvor alvorlige de er. De vil også spørre om familiehistorie, andre psykiske helsemessige forhold og tidligere traumer som kan ha utløst fobi.

"Alt som betraktes som en fobi i psykologiverden, oppfyller definisjonen av et diagnostiserbart psykisk helseproblem når det forstyrrer en klients evne til å delta fullt ut i en eller flere aspekter av livet," sier McNeil.

Når din personlige, profesjonelle eller akademiske verden påvirkes av manglende evne til å konsentrere, fungere eller produsere normalt forventede resultater, sier McNeil at du blir ansett svekket av fobi.

En fobi blir diagnostisert når den har vart i mer enn 6 måneder og påvirker deg i flere områder av livet ditt; pistanthrophobia er ikke spesifikt for ett forhold, men alle dine romantiske forhold.

Hvordan behandles en fobi?

Spesielt terapi kan hjelpe til med å behandle alle typer fobier. Terapier kan variere fra kognitiv atferdsterapi (CBT), som eksponering og responsforebygging, til psykodynamisk psykoterapi, ifølge Saltz.

"Akkurat som vi gjør for klienter som er redd for edderkopper eller høyder, jobber vi med en pistanthrofob klient for sakte å utvikle eksponering og toleranse for stimulansen de frykter," sier McNeil.

Når klinikere jobber med mennesker med fobier, forklarer McNeil at de ofte fokuserer på atferdsmodifisering som en måte å koble om måten en person ser på eller tenker på en bestemt situasjon eller et objekt forbundet med frykt eller katastrofe.

"Klinikeren som jobber med en pistanthrofob klient, vil sannsynligvis begynne i det små ved å be dem om å visualisere hvordan det ville være å være i et romantisk forhold og oppmuntre dem til å snakke gjennom opplevelsen med klinikeren til stede," forklarer McNeil.

Ved å gjøre dette kan klinikeren hjelpe klienten med å utvikle mestringsevner eller måter å lindre seg selv når angsten eller frykten sparker inn.

Andre metoder for behandling av fobi kan omfatte medisiner hvis du har andre psykiske helsemessige forhold, som angst eller depresjon.

Hjelp for en fobi

Hvis du eller noen du er glad i har å gjøre med pistanthrophobia, er støtte tilgjengelig.

Det er mange terapeuter, psykologer og psykiatere med ekspertise innen fobier, angstlidelser og forholdsproblemer. De kan samarbeide med deg om å utvikle en behandlingsplan som passer for deg, som kan omfatte psykoterapi, medisiner eller støttegrupper.

Ikke sikker på hvor du skal begynne? Her er noen lenker som hjelper deg med å finne en terapeut i ditt område som kan behandle fobier:

• Association for Behavioral and Cognitive Therapies
• Angst og depresjon Association of America
• Psykologi i dag

Hva er utsiktene for mennesker med pistanthrophobia?

Behandling for denne fobi kan være vellykket med tid og arbeid. Å få riktig behandling og støtte for en spesifikk fobi som pistanthrophobia hjelper deg ikke bare med å lære å stole på igjen, men det er også viktig for din generelle helse.

En studie fra 2016 fant at personer med en spesifikk fobi har økt sannsynlighet for visse sykdommer, for eksempel:

• Luftveissykdom
• hjertesykdom
• vaskulær sykdom

Når det er sagt, er utsiktene for en fobi som pistanthrophobia positive, så lenge du er villig til å forplikte deg til regelmessig terapi og samarbeide med helsepersonell for å behandle andre forhold som kan følge denne diagnosen.

Bunnlinjen

Fobier som pistanthrophobia kan forstyrre din evne til romantisk kontakt med andre mennesker.

Mens du tar tak i de underliggende problemene som utløser fobi, kan det være ubehagelig, men med tiden kan du lære nye måter å stole på mennesker og inngå et sunt forhold.