Det er på tide å legge silke eller kobber putevar til søvnrutinen

Innhold

• Kan det du sover på øke skjønnheten din, eller er hypen hele køyen?
• Vitenskapen bak silke
• Fordeler med silke putevar
• Støtten til kobber
• Fordelene med kobber putevar:
• Så bør du bytte din standard bomullsveske for et silke- eller kobbernummer?

Kan det du sover på øke skjønnheten din, eller er hypen hele køyen?

Vi vet at en god natts søvn kan få oss til å se og føle oss forynget, men kan en putevar bytte hemmeligheten bak å våkne opp med klarere, glattere hud og skinnende låser?

Ord om Insta er at putevar av silke eller kobber er det siste skjønnhetsverktøyet du må ha. Vi la oss inn i forskningen, og spurte ekspertene om å sluppe på visse stoffer vil utgjøre en forskjell i huden eller lokkene våre.

Vitenskapen bak silke

Silkens glatte tekstur kan være bedre for huden din, spesielt hvis du kjemper mot kviser.

Selv om mer forskning må gjøres for å bekrefte fordelene, viste en fersk klinisk studie en reduksjon i kvisene for folk som snoozed på "silke-lignende" putevar sammenlignet med de som sov på bomull dekker.

Fordeler med silke putevar

• mindre friksjon på hud eller hår forhindrer irritasjon eller skade
• en renere søvnoverflate
• mindre tørking for hud og hår

"Disse putevarene kan være et gunstig tilskudd til andre kviserbehandlinger," sier Yoram Harth, en Board-sertifisert hudlege, og medisinsk direktør for MDacne.

Hvorfor? Silke kan gi en koseligere og renere overflate for vugging av kinnet. "Silke putevar er mildere mot huden til mennesker med kviser eller sensitiv hud enn ru bomullsputetrekk," forklarer Harth. Friksjonen fra bomull på kvisete utsatt hud kan skape mer betennelse, noe som gjør kviser verre.

Bomull sops også opp den naturlige oljen og bakteriene fra ansiktet og håret ditt, og at skitt samler seg på saken din natt etter natt, og skaper en petriskål ut av puten.

"Silke putetrekk absorberer mindre av fuktighet og smuss, og kan derfor være et bedre valg for personer med kviser," sier Harth. "Dette gjelder spesielt folk som sover på sidene eller magen."

Den andre påstanden om silkemyk putetrekk er at de er mildere på manken din. Selv om det ikke er noe vitenskapelig bevis på dette, kan den samme logikken som Harth forklarer om silke på hud også gjelde for silke på tråder.

Silks friksjonsfrie overflate kan dempe skader, og det kan forlenge det elegante utseendet til en utblåsning eller forhindre snarls.

Hvis du er utsatt for tørt hår, kan en silkeveske også få mindre fuktighet.

Raskt kjøpstips Når du kjøper putevar av silke, må du huske å dobbeltsjekke vurderingene. Noen selskaper kan omgå filteret ved å bruke begreper som "silke-lignende" for å komme på radaren din, men faktisk ikke gi ekte silke, eller materialer av høy kvalitet.

Prisene på Amazon varierer fra $ 9 til $ 40 mens Sephora-priser starter på $ 45.

Støtten til kobber

Kobber putetrekk har kobberoksydpartikler innebygd i stoffer som polyester eller nylon, og vitenskapen bak disse sakene er ganske god. Forskning viser at bruk av en kobber putetrekk har antimikrobielle og helbredende fordeler for utbrudd og kan redusere og forhindre fine linjer og rynker.

Fordelene med kobber putevar:

• kjemper mot bakterier
• leger huden
• reduserer og forhindrer rynker
• stopper friksjonsskader på hår og hud

"Kobber er naturlig antimikrobiell," sier Susan Bard, MD, en New York City-basert brett-sertifisert hudlege. "I dette tilfellet kan kobberet bidra til å holde bakterietellingene lave, og brukere som er utsatt for kviser har rapportert forbedring med bruk av kobberpute."

Der hvor å kjøpe kobber putevar Du kan finne kobber putevar på Sephora og på Amazon, i pris mellom 28 og 75 dollar.

Selv om kobber putetrekk er relativt nytt på markedet når det gjelder forebygging og behandling av kviser, er ikke bruken av kobber i tekstiler ny. Kobber har blitt tilført i sykehus sengetøy, skrubber og andre medisinske stoffer for å forhindre vekst og spredning av bakterier.

Kobber har også makten til å gjenopprette skadet vev. Kobber er blitt plassert i bandasjer for sårbehandling og i sokker for å kurere fotsopp eller for å forhindre eller helbrede fotsår hos personer som har diabetes.

En kobber putevar kan derfor redusere betennelse i huden eller øke reparasjonen av kviser.

De helbredende og hudøkende fordelene med kobber kan også bidra til å forvise rynker. "Kobber er en viktig kofaktor som er nødvendig i kollagensyntese," forklarer Bard. "Økt kollagenproduksjon fører til forbedring i fine linjer og rynker."

I en randomisert klinisk studie fra 2012 så deltakerne som sov på en putevar i kobber, i gjennomsnitt 9 prosent reduksjon i kråkeføttene sine per måned i løpet av 8 uker. Deltakerne som ikke sov på kobbersakene, så ingen rynkereduksjon.

Så bør du bytte din standard bomullsveske for et silke- eller kobbernummer?

Hvis du tenker på å bytte, vil du få mer penger for pengene dine med de vitenskapelig støttede fordelene med kobber. I tillegg er kobberinfuserte saker vanligvis laget med stoffer som polyester eller nylon.

Selv om det faktisk ikke er silke, vil en kobber putetrekk være "silke-lignende" når det gjelder å skape mindre friksjon for håret og ansiktet og redusere oljeopptaket.

Men Bard har et siste tips for den rynkebevisste. Hun sier: "Best å unngå å sove i ansiktet i det hele tatt."

Hvis det virker som om det å kjøpe et putetrekk i silke eller kobber ikke er budsjettet, kan du prøve å bruke det raske håndklehakket eller tipsene dine for å sove på ryggen.

Jennifer Chesak er en Nashville-basert frilansbokredaktør og skriveinstruktør. Hun er også en eventyr-, fitness- og helseforfatter for flere nasjonale publikasjoner. Hun tjente sin Master of Science i journalistikk fra Northwesterns Medill og jobber med sin første skjønnlitterære roman, satt i hjemlandet Nord-Dakota.