Smerte

Innhold

• Hva forårsaker smerte?
• Når skal jeg oppsøke lege
• Hvordan diagnostiseres smerte?
• Hvordan behandles smerte?

Hva er smerte?

Smerter er et generelt begrep som beskriver ubehagelige opplevelser i kroppen. Det stammer fra aktivering av nervesystemet. Smerter kan variere fra irriterende til svekkende, og det kan føles som en skarp knivstikking eller kjedelig vondt. Smerte kan også beskrives som bankende, sviende, sår og klemming. Smerter kan være konsistente, kan starte og stoppe ofte, eller kan bare vises under noen forhold. Folk reagerer forskjellig på smerte. Noen mennesker har høy toleranse for smerte, mens andre har lav toleranse. Av denne grunn er smerte svært subjektiv.

Smerter kan være akutte eller kan oppstå over lengre tid. Det kan være relatert til en bestemt skade eller et problem, eller det kan være kronisk, med pågående opplevelser som varer i mer enn tre måneder. Smerter kan være lokalisert, og påvirker et bestemt område av kroppen, eller det kan være generelt - for eksempel, den generelle kroppen vondt forbundet med influensa. Med mange kroniske tilstander er årsaken til smertene ukjent.

Selv om det er ubeleilig og ubehagelig, kan smerte være bra. Det gir oss beskjed når noe er galt og gir oss tips om årsaker. Noen smerter er enkle å diagnostisere og kan håndteres hjemme. Men noen typer smerter signaliserer alvorlige forhold.

Hva forårsaker smerte?

Noen vanlige årsaker til smerte inkluderer:

• hodepine
• kramper
• muskelspenning eller overforbruk
• kutt
• leddgikt
• beinbrudd
• mageknip

Mange sykdommer eller lidelser, som influensa, fibromyalgi, irritabel tarmsyndrom (IBS) og reproduktive problemer, kan forårsake smerte. Noen mennesker opplever andre symptomer med smerte. Disse kan omfatte kvalme, svimmelhet, tretthet, tap av appetitt, irritabilitet, depresjon og sinne.

Når skal jeg oppsøke lege

Du bør oppsøke lege for smertene dine hvis:

• det er et resultat av en skade eller ulykke, spesielt når det er fare for blødning, infeksjon eller knuste bein, eller når skaden er i hodet
• hvis en indre smerte er akutt og skarp: denne typen smerte kan bety et alvorlig problem, for eksempel et brudd i vedlegget.
• hvis smertene er i brystet, da dette kan signalisere et hjerteinfarkt
• hvis smertene forstyrrer livet ditt, noe som gjør det vanskelig å jobbe eller sove

Hvordan diagnostiseres smerte?

Hvis du søker medisinsk hjelp for smertene dine, vil legen din først gjøre en fysisk undersøkelse og stille deg noen spørsmål. Vær forberedt på å diskutere smertene veldig spesifikt, inkludert når det startet, når smertene er mest intense, og om det er mildt, moderat eller alvorlig. Du vil også bli spurt om kjente utløsere, om hvordan smertene påvirker livet ditt og om medisiner du tar. Jo mer informasjon du kan gi, jo bedre er diagnosen legen din kan stille.

Hvordan behandles smerte?

Akutt smerte vil vanligvis forsvinne av seg selv når årsaken til smertene er behandlet. Ved ulykker eller en bestemt skade kan dette være når skaden eller vevet leges. Skaden kan gro naturlig med tiden, eller du trenger medisiner, kirurgi eller annen medisinsk hjelp.

Behandling for akutt smerte avhenger av problemet eller skaden som forårsaker smerten, hvis det er kjent.

Kroniske smerter kan være vanskeligere å takle, spesielt hvis årsaken til smertene er ukjent. Noen ganger er kronisk smerte et resultat av en innledende skade, men ikke alltid. Den enkleste måten å lindre smerter på er å håndtere det underliggende problemet.

Behandlingsplaner for smerte kan omfatte:

• reseptfrie smertestillende midler som aspirin og ibuprofen
• reseptbelagte smertestillende medisiner
• fysioterapi
• kirurgi
• akupunktur
• massasje
• yoga eller forsiktig tøying med dyp pusting
• varmeputer eller varmebad
• kalde pakker eller isbad
• progressiv muskelavslapping
• guidet bilder
• biofeedback

Ved mindre skader som ikke krever medisinsk hjelp, følg den generelle regelen om RICE (hvile, is, kompresjon og høyde).