Orange Is the New Blacks Alysia Reiner: "I'm a Total Mush Ball"

Innhold

• Anmeldelse for

Hun kan spille den manipulerende, tøffe assisterende fengselsbetjenten Natalie «Fig» Figueroa i den populære Netflix-serien Oransje er den nye sort (som debuterer sin andre sesong i dag!), men i virkeligheten, Alysia Reiner er en total kjæreste. Den jordnære skuespillerinnen er en hengiven mor og lidenskapelig miljøaktivist som også tilfeldigvis er utrolig sprek. Vi chattet en-til-en med den brunette skjønnheten for å finne ut treningshemmelighetene hennes og hva som er i vente for den andre sesongen av OITNB.

Form: Karakteren din i programmet er ganske kald og kalkulerende. Hvor forskjellig er du fra Natalie "Fig" Figueroa i virkeligheten?

AR: Jeg er omtrent så annerledes som et menneske kan være. Jeg blir mye kastet som den rike tispen. Jeg er høy og modellert, så jeg skjønner det litt, men i virkeligheten er jeg jenta som får følelsene mine vondt på to sekunder flat og er en total grusball som unnskylder seg for mye. Og jeg er en mamma. Folk som kjenner meg synes det er veldig morsomt at jeg fortsetter å spille disse karakterene.

Form: Som en travel mor og skuespillerinne, hvordan får du tid til trening?

AR: Jeg mediterer om morgenen, og datteren min vil gjøre det sammen med meg, og ser ut som den mest perfekte lille Buddha. Jeg skal gjøre ti minutter med yoga og deretter to til ti minutter med meditasjon. Hun vil sitte stille der halve tiden. Trening for meg avhenger virkelig av skytingsplanen min, men jeg prøver å bevege kroppen min hver dag. Jeg tror virkelig på trening som et antidepressivt middel. Det er en fin måte å føle seg bedre på. I tenårene handlet trening om å gå ned i vekt og være tynn. Nå handler det virkelig om å ha kjærlighet til kroppen min og tid til meg selv. Jeg trener kun treninger som jeg synes er veldig morsomme på en leken måte eller på en veldig utfordrende måte.

Form: Hva er noen av dine favorittmåter å trene på?

AR: Jeg elsker IntenSati -klassen av Patricia Moreno. Det er jordnært, sprøtt og veldig morsomt - du sier bekreftelser mens du trener. Jeg tar Soul Cycle og svinghjul også. Jeg elsker også kickboksing, så i dag har jeg bokset og sparret, noe som er vanvittig gøy. Jeg prøver å gjøre noe annerledes hver dag. Jeg er variasjonens dronning.

Form: Hva med kostholdet ditt? Holder du deg til en bestemt meny hver dag?

AR: På settet føler jeg meg veldig heldig fordi vi har juice-det er så herlig. Så jeg starter med grønn juice og en spinat, sopp og jalapeno -omelett som jeg spiser hele morgenen.Til lunsj har de alltid en fantastisk salatbar. Jeg pleier å spise 70 prosent rå og kokte grønnsaker eller tang, og 30 prosent protein hovedsakelig fra egg, soya, bønner og sporadisk fisk. Jeg er ikke en stor kylling- eller kjøttspiser, men noen ganger spiser jeg det hvis det er lokalt hevet. Familiemiddagen blir stekt eller vi ruller vår egen sushi med brun ris, spinat, laks, sesamolje, sesamfrø og tang. Barna elsker det!

Form: Føler du som skuespiller ekstra press på å være tynn?

AR: Det er interessant å se på hvor mye press samfunnet legger på oss kontra hvor mye vi legger på oss selv. Jeg har faktisk aldri følt mye sosialt press. Da jeg var liten var jeg feit og jeg ble ertet nådeløst. Men når jeg først ble voksen og kom ut av mitt usunne forhold til mat, har jeg stort sett hatt et veldig sunt syn. Hvis jeg noen gang finner meg selv bekymret for hvordan jeg skal se ut på den røde løperen, vil jeg ta et skritt tilbake og se på hva som egentlig skjer inne. Det er mer nyttig å se litt dypere og tenke på hva som ville få deg til å føle deg mer komfortabel med deg selv i motsetning til å tenke: 'La oss begynne å sulte oss selv.' Det kommer ikke til å løse problemet.

Form: Hva er ditt beste råd for en sunn livsstil?

AR: Finn måter å integrere glede på. Hvis du har barn, tren med dem! Da datteren min var liten, var det alltid en dansefest i huset vårt. Du må også ta deg tid til deg selv. Jeg er en bedre mor når jeg gjør det. Finn den balansen. Ikke døm det. Ikke bli besatt av det. Finn ut hva som fungerer for deg når det gjelder trening på en objektiv eksperimentell måte, ikke en dømmende måte.

Sørg for å sjekke ut Alysia Reiner på Oransje er den nye sort sesong to, ute i dag.

Anmeldelse for