Hvordan rydde opp etter sex

Innhold

• 1. Hvordan skal jeg rense biter etter sex?
• Hva med penis?
  
• 2. Trenger du å tisse umiddelbart etter sex?
• 3. Hva med etter analsex?
• 4. Hvordan rengjør du sexleketøy riktig?
• 5. Kom deg tilbake i sengen (og klar for runde 2)
• Ha de riktige verktøyene tilgjengelig
• Oppbevar disse elementene på soverommet ditt for enkel og problemfri sex
  

Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.

For det meste trenger du ikke gjøre noe etter sex

Det er ingen vei rundt det. Mellom kyssing, svetting og andre kroppsvæsker som dukker opp under ytre eller samleie, er sex en iboende rotete prosess.

Og sjansene for at deg selv, partneren din og sengen din (eller hvor som helst ellers du bestemmer deg for å ha sex) får noe fra flekker til vannmerker, er høye.

Etter sex kan din første tanke være å umiddelbart hoppe ut av sengen for å rydde opp i ting - spesielt deg selv.

Men det viser seg at det ikke er helt sant. For det mest grunnleggende samleiet sier Los Angeles-baserte, multi-sertifiserte sexpedagog Anne Hodder: "Det er ingen medisinske grunner som jeg er klar over hvorfor noen trenger en spesiell hygienerutine for etter sex."

Selvfølgelig avhenger dette også av hva som skjer under sex, hygienepreferanser og infeksjonsrisiko. Så selv om det tilsynelatende ikke er noen presserende medisinsk grunn til å hoppe ut i dusjen etter sex, er det fortsatt bra å ha en post-romp-protokoll i tankene.

Her er dine mest presserende hygienisspørsmål etter sex, besvart:

1. Hvordan skal jeg rense biter etter sex?

Dette er egentlig et triks spørsmål.Når det gjelder å rense skjeden, er det ikke noe slikt. Skjeden er perfekt i stand til å rense seg selv etter sex - selv om det er sæd inni. I tillegg kan det å prøve å ta saken i egne hender faktisk gjøre mer skade enn godt.

"Aldri ... [bruk] produkter som hevder å" rense "skjeden eller vulvaen, spesielt ingen dusjer!" Sier Hodder. "Skjeden er en vakker biologisk maskin, og det er absolutt ingen grunn til å forstyrre prosessen (eller mikrobiomet inne i skjeden) med såper, sprayer eller andre produkter."

Hva med penis?

1. Tommelfingerregelen for skjeden gjelder også penis. Du trenger ikke å skynde deg på do umiddelbart, men vask deg forsiktig om morgenen. Imidlertid, hvis forhuden din fortsatt er intakt, vil du gi området en skånsom varm vask for å forhindre sædoppbygging eller infeksjonsrisiko. Uscented babyservietter kan også gjøre susen til morgen.

Bare hold deg til å skylle vulva og la skjeden administrere sin egen rengjøring. Men hvis flekker plager deg, må du holde uparfumerte babyservietter for hånden.

Eller ha et håndkle i nærheten og legg det under deg før ting blir for varme og tunge. Unngå å stole på topparket ditt, siden væsker kan trekke gjennom.

Når det er sagt, hvis du er en person som er utsatt for irritasjon, urinveisinfeksjoner (UTI) eller gjærinfeksjoner og å rydde opp etter sex vil gi deg trygghet, er det skånsomt å skylle.

"Det kunne ikke skade å vaske vulva forsiktig med varmt vann," sier Hodder.

2. Trenger du å tisse umiddelbart etter sex?

Hvis en dusj virker som for mye arbeid (som det kan være etter en god sexøkt!), Kan tissing fungere som en annen måte å redusere sjansene for vaginal infeksjon eller UTI.

Selv om studier om denne metoden er slanke eller ikke viser noen signifikant bevis, sverger mange på denne taktikken.

Teorien er at når kroppen din renner av seg væske, kan også bakterier som kan ha blitt introdusert i urinrøret under sex, skylles ut. Det gjør ikke vondt å tisse etter sex, spesielt hvis det letter tankene dine.

Likevel trenger du ikke å løpe på do mens du er ferdig. "Du kan ta noen minutter å nyte gløden etter sex," sier Hodder.

Så lenge du tisse innen rimelig tid (det er ingen angitt grense, men 30 minutter er et rimelig estimat), bør du og urinrøret ditt være bra.

Pro tips: Hold et glass vann ved sengen. Drikk det før, under eller etter sex når kroppen din trenger det. Dette kan hjelpe til med å gå på do etter sex.

3. Hva med etter analsex?

Analsex kan forårsake mikroskopiske tårer i lukkemuskelen. Og hvis bakteriene fra anusen din (inkludert avføring) kommer i tårene, kan det forårsake en infeksjon.

Hvis du har hatt analsex, må du dusje etterpå. Skyll også kjønnsområdet for å kvitte deg med langvarige bakterier.

For personer med penis som har forhud, må du trekke huden tilbake slik at du kan rengjøre hele penishodet. Det er vanlig at sæd tørker under huden eller at bakterier blir fanget der under.

For personer med klitoris, trekk forsiktig vaginalbrettene og løft klitorishetten mot navlen for å rengjøre. Bruk varmt vann og en mild såpe eller rengjøringsservietter, som disse fra Good Love. Det er best å ikke få såpe i skjeden.

4. Hvordan rengjør du sexleketøy riktig?

Hvis du og partneren din bruker sexleketøy, vil du sørge for å rengjøre dem etter sex. Ikke bare vil dette fjerne bakterier og sørge for at de er klare til neste gang, men det vil også sørge for at de holder seg i toppform.

Men hvordan rengjør du dem?

"Hvert sexleketøy vil ha spesifikke instruksjoner, avhengig av materialet det er laget av og om det har motor eller batterier," sier Hodder.

“Platinherdede silikonprodukter (uten motorer) kan kokes eller settes i oppvaskmaskinen for å bli rengjort. Produkter som er merket 100 prosent vanntett kan vaskes med flytende antibakteriell såpe og varmt vann. Sprutsikre produkter kan rengjøres på samme måte, men sørg for ikke å senke dem. ”

Og hvis sexleketøyet ditt ikke kommer med rengjøringsinstruksjoner?

"Ethvert produkt du er usikker på eller ikke har rengjøringsinstruksjoner på etiketten, vask den delen av produktet som kom i kontakt med kroppsvæsker eller huden med flytende antibakteriell såpe og en vaskeklut fuktet i varmt vann," sier Hodder.

5. Kom deg tilbake i sengen (og klar for runde 2)

Disse øyeblikkene etter sex er en flott tid å komme i kontakt med partneren din og nyte rushen med følsomme endorfiner som pulserer gjennom kroppen din - så ikke bli for fanget i å rydde opp i alt (og ta deg ut av øyeblikket i prosessen ).

Det er helt greit å sove i din naturlige tilstand etter kjønn (kroppsvæsker og alt!). Og hvem vet? Det kan bare gjøre deg mer spill for en oppfølgingsøkt med morgensex!

PS: Spør partneren din om deres preferanser også! Sex har lenge vært et tabuemne, så det er ikke en overraskelse hvis noen føler seg ukomfortable med å vokalisere rengjøringsvanene eller har blitt lært på en måte og aldri en annen.

Ha de riktige verktøyene tilgjengelig

Hvis rotet plager deg eller hindrer deg i å kose etter coitus, er det definitivt måter å omgå det på.

Oppbevar disse elementene på soverommet ditt for enkel og problemfri sex

• Håndklær. Legg dem på sengen (eller hvilken overflate du har sex på) for å sikre at svette eller andre kroppsvæsker ikke etterlater flekker.
• Uscented babyservietter. Flott for å tørke ned kroppen etter sex og kvitte deg med kroppsvæsker.
• Madrassbeskyttere. Hvis du er bekymret for svette eller andre kroppsvæsker som siver gjennom laken og inn i madrassen din, kan en madrassbeskytter skape en barriere.
• Deodorant eller kroppsspray. Hvis du er bekymret for svette, kan du holde deodorant eller kroppsspray tilgjengelig for å eliminere enhver lukt etter sex. Ikke legg det på kjønnsorganene dine.

Fremfor alt, ikke glem å ha et glass vann i nærheten. Selv om det ikke er nødvendig for opprydding, kan alt svette og væsketap under sex gjøre en tørst! Og for folk som elsker å kose umiddelbart, gir det en mindre grunn til å komme seg ut av sengen.