Nina Dobrev dominerte totalt et spartansk løp

Innhold

• Anmeldelse for

Helgene kan være for å sove i og ta #brunchgoals Instagram-snaps ... eller de kan være beste tid for å bli skitten. Nina Dobrev beviste at det var sistnevnte i helgen, som dominerte et spartansk løpebane-og så vanvittig hardt ut mens hun gjorde det.

De Vampire Diaries skuespillerinne kom seg gjennom 10 miles og 25+ hindringer med et venneteam hun ga kallenavnet #BrothersFromOtherMudders (smart og sterk - denne jenta har alt), og jobber hardt for å skalere vegger, kaste spyd og slepe steinblokker opp og ned et fjell. Selvfølgelig ble hun dekket av mye gjørme-og til og med trakk litt blod, ifølge Instagramen hennes, men til slutt er det klart at hun erobret kurset. Her er åtte grunner til at du bør følge i hennes fotspor og melde deg på ditt eget gjørmeløp eller hinderløype i sommer.

1. Du får treningen ut av veien

I stedet for at øvingsoppgavelisten henger over hodet ditt hele helgen, blir den svette sesh krysset av kalenderen, slik at du kan fortsette dagen din. Festlig brunsj noen?

2. Du trenger ikke stå opp for tidlig

Å løpe løp er flott, men du må vanligvis våkne ved daggry for å komme til startstreken i tide. Ikke tilfelle med slamløp. De fleste har flere bølger av starttid i løpet av dagen, så hvis du er mer en jente som sover-i-da-svette, kan du melde deg på et kickoff midt på morgenen.

3. Du får styrketrening og cardio på en gang

Double whammy, ferdig og ferdig.

4. Bildene er elendige

Hvis du noen gang har løpt et løp bare for å bli skuffet over de fire eller fem middelmådige bildene fra arrangementet, vet du at det krever et mirakel for å få et godt løpsbilde. Men når du er dekket av gjørme, heiser deg opp i et tau eller militær krypende under piggtråd, ser du automatisk bare voldsom. Du kan ikke legge det ut på sosiale medier.

5. Du får mange venner

Enten du starter med en gruppe venner eller ikke, gjørmeløp handler om teamarbeid, og det er ingen måte du fullfører kurset uten å ta eller gi en hjelpende hånd. Når du når målstreken, vil du sannsynligvis ha en gruppe besties å dele et seierøl med etter at alt er sagt og gjort.

6. Apropos øl ...

Du har tjent din #boozybrunch -status. Hallo, du løp bare 10 miles og fikk øye på over 20 hindringer. Ta påfyll.

7. Du vil møte frykten din

De fleste går inn i en gjørme og tror at en vegg er for høy til å skalere, eller de klarer ikke å komme seg over et trinn av apebarer (det er ikke så lett som det var da du var 12 år, btw). Men å kaste deg ut i situasjonen uansett hjelper deg å innse at disse hindringene virkelig er NBD. Og hvis du kan ikke ferdig, vel, det er ingenting noen burpees ikke kan fikse.

8. Du vil føle deg helt inspirert

Du vet aldri hvem som ender med kurset sammen med deg. Enten det er en såret krigsveteran eller noen med en svekkende medisinsk tilstand, når du ser dem gjøre sitt beste, er det helt sikkert et motiv for deg til å gjøre det samme. (Vil du ha bevis? Her er 5 leksjoner en kvinne lærte å kjøre et tøft mudder ved siden av en såret krigsveterinær.)

Anmeldelse for