Denne nye treningsappen gjør enhver sykkeltrening til en boutique -sykkelklasse

Innhold

• Anmeldelse for

Hvis du er den typen spinnelsker som alltid blir booket ut av din favorittsykkelklasse, har en timeplan som ikke alltid bidrar til gruppetreningstider, eller bare hater å betale for dyre boutique-studioer, har du lykke til: du kan nå få opplevelsen av en spin-time, ingen studio nødvendig. Bare last ned CycleCast, en ny treningsapp som er tilgjengelig i Apple Store, lar deg streame lydsyklingstrening når som helst, enten du har din egen sykkel eller bare tar en tom på treningsstudioet ditt.

Konseptet ligner på Peloton, et sykkelstudio som ble lansert i 2012 og tilbyr live- og on-demand-klasser (så lenge du har en Peloton-sykkelsykkel, som vil gi deg tilbake $ 1,995). I stedet for å gå ut med alvorlige penger, kan du ganske enkelt laste ned CycleCasts gratis treningsapp på iPhone, registrere deg for en månedlig plan ($ 9,99) eller årsplan ($ 89,99), og velg hvilken type trening du vil ha. Velg mellom 20-, 45- og 60-minutters rutiner laget av sertifiserte spinninstruktører fra hele landet, inkludert Kevin Mondrick fra BFX Studio, Jess Walsh fra New York Sports Club/Crank og Isabel Schaefer, Spinning Master Instructor. Deretter trykker du på spill!

Nye klasser, hver med sin egen spilleliste, legges til hver uke, slik at du aldri vil ende opp med den samme treningen to ganger - akkurat som enhver boutiquetime. Instruktører coacher deg basert på din hastighet på opplevd anstrengelse (RPE), noe som betyr at det ikke spiller noen rolle hvilken type sykkel du bruker, fordi du ikke blir bedt om å slå et bestemt tall på datamaskinen eller øke motstanden på svinghjul en viss mengde. Appen integreres også med Apple Health og MyFitnessPal, slik at du enkelt kan synkronisere og spore treningsøktene dine. (Har du akkurat begynt? Forbedre kjøringen din med disse 4 SoulCycle-tipsene du kan ta til Spin-klassen.)

Få en smakebit på treningsøktene ved å laste ned CycleCast fra Apple Store-du kan prøve en gratis prøveperiode som er laget eksklusivt for Form lesere!

Anmeldelse for