Forfatter: John Pratt
Opprettelsesdato: 14 Februar 2021
Oppdater Dato: 1 Juli 2024
Anonim
What number from 1 to 31 was a person born, such is his whole life
Video: What number from 1 to 31 was a person born, such is his whole life

Innhold

Hva er problemet?

Det kan ikke benektes at en av de beste delene av å våkne er å legge ned den ferske koppen kaffe. Men vet du hva som også er en fin måte å starte dagen på? Har morgen sex.

Det er riktig - å bli opptatt når du først våkner, har alle fordelene med å drikke kaffe og mer. Morgensex hjelper deg med å lette arbeidsdagen din. Det kan øke energinivået og avlaste stress. Å ha en orgasme forbedrer definitivt humøret ditt. Og best av alt, du knytter deg til partneren din.

For å være ærlig, er det ingen grunn til at du burde ikke innlemme morgenseks i din daglige timeplan. Les videre for å lære hvorfor.

9 utrolige fordeler

Vitenskapen er enig: Morgenseks er der den er. Det er fordi…

1. Kroppen din er grunnet og klar til å gå

Morgen er den perfekte tiden for sex fordi, helt ærlig, kroppen din er klar for det. Det er fordi østrogen- og testosteronnivået er på topp i løpet av denne tiden. Hvorfor betyr det noe? Vel, en studie fra 2013 fant at libido påvirkes av hormonnivåene dine - jo høyere de er, desto friskere føler du deg.


2. Han varer lenger

Apropos hormoner: Jo mer testosteron, desto bedre blir kjønn. Høye testosteronnivå vil øke partnerens libido og forbedre seksuell funksjon, ifølge. En eldre fant også at høyere testosteronnivå kan øke ereksjonsstyrken.

3. Det frigjør "kosehormonet" oksytocin

Morgensex kan føre deg og partneren din tettere sammen. Hvordan det? , også kjent som "kosehormonet." Oksytocin er kjemikaliet i hjernen som styrer kjærlighet og binding. Når den slippes under sex, vil du føle deg mer knyttet til partneren din.

4. Det er en stressavlastning

Vil du bli kvitt stress? Så ha morgen sex. En studie fra 2010 fant at behagelige aktiviteter kan redusere nivået av stresshormon. Det betyr at klimaks før du drar til jobb, kan gi deg et godt humør resten av dagen.

5. Det frigjør endorfiner

Morgensex produserer endorfiner, de magiske smertestillende kjemikaliene i kroppen din som hjelper deg med å øke humøret ditt. Derfor føler du deg vanligvis lykkeligere etter at du har klimaksert. Så hvorfor ikke starte dagen med en flishåndtering?


6. Det teller som en treningsøkt

Visst, å ha morgensex kan ikke tilsvare det å løpe på tredemølle i en time, men det er fortsatt et helvete av en treningsøkt. Sex brenner omtrent fem kalorier i minuttet, ifølge forskning fra Harvard Medical School. Det er det samme som å gå en tur. Vil du ikke heller forbrenne minst 75 kalorier med en morgenkjapp?

7. Det er bra for hjernen din

Vil du gi hjernekraften et løft? Morgensex er svaret. Flere studier viser at det å bli opptatt frigjør en blanding av nevrotransmittere og - spesielt dopamin, det velbehagelige hormonet - som kan være til nytte for hjernens helse og kognisjon.

8. Det øker immunforsvaret ditt

Visst, vitamin C kan gjøre underverker for immunforsvaret ditt. Men det blir også sprø om morgenen. Forskere fra en 2015-studie oppdaget at sex kan øke immuniteten din ved å utløse kroppens naturlige forsvar mot bakterier, virus og andre bakterier.

9. Det kan hjelpe deg å se yngre ut

Morgenseks kan være din helt egen kilde til ungdom. Noen eksperter mener at sex er nøkkelen til å se yngre ut fordi den frigjør oksytocin, beta-endorfiner og andre antiinflammatoriske molekyler. BBC News rapporterte at eldre undersøkelser tyder på at sex minst tre ganger i uken kan få deg til å se flere år yngre ut enn folk som har mindre sex. Orgasmer kan til og med være til nytte for huden din på flere måter!


8 måter å få det til

Spontan morgensex er flott, men det trenger ikke alltid å skje øyeblikkelig. Du kan tegne din sprø tid inn i timeplanen din og fortsatt ha dampende økter. Les videre for noen tips om hvordan du kan passe morgensex i din daglige rutine, og hold det varmt.

1. Bekymret for tid?

Å ha sex de tidlige dagtidene kan kutte inn i morgenrutinen din, men det trenger ikke være tilfelle. Du kan stille alarmen din i 20 minutter tidlig - eller en time, hvis du er ambisiøs - og ha sex før du hopper i dusjen. Eller i stedet for å trykke på snooze-knappen, bli opptatt!

2. Vil du ikke stille en tidligere alarm?

Ingen klandrer deg hvis du ikke vil bytte dyrebar søvntid til morgenseks. Men du kan fortsatt gjøre det skitne og få din skjønnhets hvile. Spar vann ved å dusje sammen - og få en kjapp mens du er i gang. Det er bra for miljøet og kroppen din.

3. Tror du blir for trøtt?

Jada, du vil sannsynligvis være grogg om morgenen - hvem er det ikke? Men det betyr ikke at du ikke kan glede deg over litt boltring i sengen. Gå for stillinger som ikke krever mye av deg, som skje eller doggy. Du kan føle glede uten cardio.

4. Ikke i humør ennå?

Ett ord: forspill. Ert hverandre i sengen ved å stimulere hverandres erogene soner, som brystvortene, bak ørene eller nakken. Når partneren din begynner å komme i humør, må partneren gi deg muntlig, eller omvendt. Når du er veldig varm og tung, vil du være klar til å bli frisk.

5. Bekymret for dårlig ånde?

Ingen liker morgenpust, men ikke la det hindre deg i å bli freaky. Hold mynter ved sengen eller unngå posisjoner ansikt til ansikt. Hundestil, skje og lotus er perfekte posisjoner hvis du vil begrense eksponeringen for dårlig morgenpust.

6. Men vil du fortsatt kysse litt?

Når det gjelder kyssing, må du tenke utover leppene dine. Nakken, brystvortene, magen, skuldrene og andre områder av kroppen din er like kyssbare som munnen din. I tillegg gir kyssing av disse områdene deg hele intimiteten uten frykt for morgenpusten.

7. Bekymret for belysning?

Dagslys er mykt og smigrende, noe som gir den perfekte stemningen for morgensex. Men hvis du er bekymret for belysning, kan du starte under dekslene og bygge opp for å blotte det hele. Eller du kan lukke nyanser og la skyggene spore kroppene dine når du blir opptatt.

8. Fortsatt usikker?

Ikke solgt helt på morgenseks? Tenk så på andre måter du kan bli frisk på uten samleie. Du kan alltid be om muntlig med en IOU for senere på dagen.

Trenger du inspirasjon? 7 stillinger å prøve

Morgensex trenger ikke være kjedelig! Du kan ha det veldig gøy selv om du fortsatt er sliten. Og med disse posisjonene trenger du ikke en gang å vise frem dine akrobatiske ferdigheter (du vet at du har dem). Virkelig, det er vinn-vinn for alle.

1. Skje

Vil du ikke legge ned mye arbeid? Da er skjeing det beste sexdraget for deg. Stillingen lar deg og partneren din være komfortabel mens du blir intim. Har du og partneren din begge i samme retning, slik at de kan trenge deg inn bakfra ved hjelp av penis, fingre eller kanskje et sexleketøy. Sørg for å holde en koordinert rytme for maksimal stimulering.

2. Doggy

La oss være ærlige: Alle elsker doggy. Doggy style er en klassisk posisjon som er flott for dypkasting og gir mye glede for begge parter. Stå på fire på sengen eller gulvet mens partneren din, på kne, trenger deg bakfra med penis, fingre eller et sexleketøy. Eller du kan skru det opp ved å bøye deg over sengen mens partneren din står opp. Dette er også en flott posisjon for oral sex - partneren din skal legge seg på ryggen mens du står på alle fire over hodet.

3. Den varme innpakningen

Den varme innpakningen er en dampende posisjon perfekt for fingerspill. Når du har ligget på ryggen, må partneren din klatre opp på deg. La dem ligge på deg, med ryggen presset mot kroppen din. Nå armen rundt hoftene og begynn å stimulere klitoris med fingrene eller en vibrator. Du kan bruke den andre hånden til å leke med brystvortene.

4. Cowgirl

Vil du ha kontroll? Prøv deretter cowgirl-stillingen. Det er en annen morsom, klassisk posisjon som lar deg ta kontroll over gleden din. For å gjøre dette må du stryke partneren din mens de ligger på ryggen, slik at du kan kontrollere hastigheten og dybden av penetrasjonen mens du sykler. Sørg for å veksle mellom grunne og dype trykk for maksimal tilfredshet.

5. Siden 69

Side 69 er den perfekte posisjonen for å gi og bli muntlig uten å måtte legge mye arbeid i det. Mens du legger deg på siden din, snu deg og møt partneren din. Så, fremdeles på siden, bytter du hodet slik at du kan stimulere kjønnsorganene og omvendt.

6. Ankel choker

Ekte snakk: Ankelchoker er en av de hotteste sexbevegelsene i boken. I denne stillingen legger du deg på ryggen med beina opp i luften, og partneren din står på knærne mot deg. Når du er i posisjon, la føttene hvile på partnerens skuldre. Du kan også få partneren din til å pakke en av armene rundt anklene for å holde bena stengt og til den ene siden av brystet. For å få en dypere penetrasjon, må partneren skyve beina fremover slik at du blir brettet i to.

7. Den svarte svanen

Ønsker du å ha en morgen solo sesh? Prøv så den svarte svanen. Ligg på magen, med forsiden ned, med hånden under siden. Begynn å stimulere deg selv med fingrene eller leketøyet, avhengig av hva du foretrekker.

Bunnlinjen

Fordelene med morgenseks er uendelige: Energien din er gjennom taket. Du er ikke så stresset. Du knytter deg til partneren din. Du kan se år yngre ut.

I tillegg starter du arbeidsdagen din med litt - eller mye! - moro. Det er ingen grunn til ikke å legge litt boltring mellom lakenene til den daglige morgenrutinen. Hvis hver dag er litt for eventyrlystne, kan du sikte deg tre ganger i uken.

Fascinerende Artikler

Fantastiske stekte artisjokker
Velvære

Fantastiske stekte artisjokker

Våren har prunget, og bringer med eg en næringrik og deilig avling av frukt og grønnaker om gjør det å pie unt utrolig enkelt, fargerikt og moromt!Vi tarter eongen med 30 oppk...
Allegra vs. Claritin: Hva er forskjellen?
Velvære

Allegra vs. Claritin: Hva er forskjellen?

Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leerne våre. Hvi du kjøper via lenker på denne iden, kan vi tjene en liten provijon. Her er proeen vår.Hvi du har eongmeige allergie...